陽光體育作文(精選15篇)

在日常的學習、工作、生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，透過語言組織來表達一個主題意義的文體。爲了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編收集整理的陽光體育作文，希望能夠幫助到大家。

陽光體育作文1

相信大家都有自己喜歡的體育項目！我最喜歡的項目是足球，足球是一個既要有個人技術又要團隊配合的項目。在球場上，大家互相配合，當將球射進球門的一剎那。這是一種多麼美妙的感覺！

在我們明強小學四年級的時候，舉行了全年級十個班，組成的足球聯賽。先是小組賽，後來決賽。經過一番激烈的角逐，決賽是在我們八班與七班之間進行的。

那是一場難忘的比賽。上半場，我是守門員，七班的好幾個有危險的射門，都被我擋住了。上半場我們隊也沒有進球。雖然沒有進球，我們的大塊頭，已經累得氣喘吁吁，在離球門5米的地方，用腳尖一頂，球飛出了場地。又一次爭球時，他被對方一腳撥空，重重地摔了，四腳朝天。我們另一名，前鋒隊員的速度，一級棒，不過每次他搶到了球，就一下被對方重點防控，而失去了很多機會。

中場休息時，我們幾個進行了總結。下半場，我被換成了前鋒，和我的隊友小褚，默契配合，積極跑動進攻。經過全隊的努力，抓住了2次機會，打進了2個進球。最後，我們以2比0，取得了聯賽的冠軍。全班同學，都爲我們高喊加油，大家都非常開心。尤其是進球時，很多女同學都高興地跳了起來。

我喜愛足球，我喜歡團隊合作，無論是我們在球場上的隊員，還是我們的啦啦隊員，都享受足球帶來的快樂！

陽光體育作文2

“丁零零”下課了。我們又迎來了快樂的大課間活動——“陽光體育，快樂長跑”。當明媚的陽光灑滿校園時，當洋溢着運動氣息的旋律在我們耳邊響起時，一排排整齊的隊伍就會映入你的眼簾。

雖然天氣很冷，但是同學們仍然堅持長跑。聽，操場上同學們整齊而響亮的口號聲震天動地；看，同學們邁着矯健的的步伐，秩序井然地慢跑着：瞧，遠遠望去，多像八條長龍在奔跑呀！

“一，一，一二一，一，一，一二一……”同學們一邊喊着口號，一邊開始一千米的長跑。要是在以前，我肯定會煩惱地說：“天哪，又要跑步，這簡直是要了我的小命呀！”因此，我非常討厭起跑步。正是因爲這樣，我的身體一直不好，總是感冒，而且個子很矮。經過爸爸媽媽的一再勸說，我決定堅持長跑一個月。如果，感冒好了，我以後就每天都長跑。一個月後，我的感冒果然好了，個子也長高了不少，也都要歸功於長跑鍛鍊。跑完步，同學們總是大汗淋漓，氣喘吁吁的，即使是這樣，他們也會露出陽光般的微笑。

長跑不僅能鍛鍊身體，增強體魄，還能增強免疫力，促進營養吸收和骨骼增長呢！每天鍛鍊一小時，健康快樂一輩子！

如果你只知道學習、工作，不知道鍛鍊身體，即使再聰明，再有錢，又有什麼用呢？一個要人有一個強壯的體魄和一個健康的身體，纔是最重要的。在奧林匹克運動會的發源地——古希臘，有這樣一句名言“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”

“陽光體育，快樂長跑”放飛我們陽光般的心靈，譜寫一曲七彩長跑的旋律！讓我們攜起手來，一起參加“陽光體育，快樂長跑”活動吧！

陽光體育作文3

今天下午第三節課，我們班除了掃地的人之外其他人都集中到了操場上，舉行陽光體育活動。

謝老師說遊戲規則是；六個人站成一排，第一個人擡起左腳，第二個人抓住他的腳，另外一隻手搭在他的肩膀上。後面的人也像這樣，一個接一個。後謝老師叫開始，就跳到終點去，比哪個組用時少，哪個組就贏了。

我和另外五個人組成了一組。我排在最前面，另一個人抓住我的腳，謝老師叫了一聲開始，我們就開始跳了，我後面那個人一下子就抓不住，鬆開了我的腳，我的腳一下子就掉到了地上。她叫我把腳擡高一點，我又擡高了一點兒，可她還是抓不住，我們倆個就一起跌倒了。我想：肯定是他的平衡力太不好了，所以纔會跌倒。

就跟她換了個位置，她把腳稍稍擡起，我夠不着，就叫她再擡高一點兒，她腳又擡起了一點，我趕緊抓住她的腳，可沒跳幾步，我就又因爲沒抓住鬆了手。我想：原來，站在後面的人也不是很容易的，既要保持平衡，又要抓好前面一個人的腳。我們最後還是慢慢地跳到了終點。

這個遊戲很好玩，不但可以增加團體協作精神，還可以增加平衡感。

陽光體育作文4

今天，是陽光體育節開幕了！

下午第一節課是我們二年級陽光體育：有一分鐘跳短繩、有50米短跑、還有座位體前屈。

我們排着整齊的隊伍跟着蔣文馨的爸爸來到操場。

先是二（1）班一分鐘跳短繩，我們班站在旁邊等，一會兒，二（1）班跳結束了，輪到我們班了，體育老師叫我們班1——10號第一組跳，其他同學站在原地等，我是3號……準備開始，我就跳 、跳、跳，一下子就一分鐘到了，我跳了146次，我發揮的不好。

蔣文馨的爸爸說：“跳好的同學，到我這裏來，等一下就要比50米短跑，先熱一下身。”

50米短跑1——4號一組先跑，我的心開始怦怦直跳，老師吹了一下口哨，我立刻就跑，9秒第二名，葉軒銘跑了第一名。

蔣文馨的爸爸說：“你們下午還有最後一樣了——座位體前屈，等一下，手指一定伸直。”

我用盡了全身的力氣——412。5px，總算三樣都極格了。

我心裏想：我已後要多加練習，爭取明年考的更好。

陽光體育作文5

當提到陽光少年，就會讓人聯想到一個個活蹦亂跳；一個個積極向上；一個個陽光健康的我們。

有句話說得好：“少年強，則國強。”少年是祖國的未來，只要國家的少年一代有智慧，則國家就會有智慧；如果國家的少年一代強壯，則國家就會強壯。所以說，國家的富強在於我們有着一個健康的身體，練體育也是必不可少的。

在平常的'生活中有很多的體育鍛煉，而且體育課上的活動也不少。我有一節體育課，老師說要跳山羊，男同學很活躍女同學並不喜歡。在跳的時候，男同學一個接着一個的跳過去，雖然有失敗的，但他並不氣餒，直到跳過去纔算。而我並不敢跳，我擔心跳不起來，踢到下邊的同學，於是我便趁老師不注意的時候偷偷地繞過去，讓下個同學跳。到了下課，我看到有一些男同學，一個勁的跳，雖然害怕，但他還是嘗試了，並且成功了。後來我試了試，我鼓足了勁，做好了助跑，雙手支撐，兩條腿使勁的向上擡，一個飛躍，我居然跳過去了，然而我發現跳山羊並沒有那麼可怕，只要掌握技巧多練習，很容易就跳過去了，之後，體育課上跳山羊我也不怕了。

因爲跳山羊，讓我明白了一個深刻的道理只要你用心努力了，就可以成功，不要自以爲自己永遠跳不過，那是因爲你不敢嘗試，你不試一試就不要妄下定論，要相信自己，肯定可以跳過去的。

這就是一個個積極向上；一個個活蹦亂跳；一個個陽光健康；一個個最真實的我們。這就是陽光少年!

陽光體育作文6

今天，晴空萬里，陽光明媚，同學們懷着無比高興，無比激動的心情，興致勃勃地來到了撒滿陽光的廣場，因爲我們四年級要進行一次達標測試比賽。

來到廣場後，同學們都議論紛紛，想：“我們今天會拿第一嗎？今天的比賽我們會緊張嗎？比賽時，我們會遇到困難嗎？”等等一些和比賽有關的問題掛在了同學們嘴邊，卻被老師聽到了，老師告訴我們：“這些問題，將會出現在我們下面的賽場上，得到答案。”

不一會兒，比賽開始了，先由男女同學進行短跳繩比賽，沒想到我們班的王芳雖然跳了181個，這三位數，傳到了同學們耳邊，我們的臉上露出了滿意的笑容，也爲王芳的“牛”，而感驕傲。接下來是接力棒比賽，先由男同學開始，男同學在寨場上奮鬥，我們在一旁爲他們“加油”，在最後的那一瞬間我看到他們爲成功流下了辛苦的汗水，比賽結束後，男同學得了第二名。我想：我們女同學也不能如此軟弱，一定要超過第二名，比賽結束後，哪知道我們得了第三名。最後是男女同學跳大繩比賽，大家說：“我們再也不能爲班級丟臉，要爲班級爭光，我們要團結起來，共同合作”，在跳大繩過程中，我看到了兩們甩繩的同學不遺餘力的爲我們甩起了沉重的大繩，可比賽還是打敗了我們獲得成功的那一步，我們又失敗了。這時，同學們臉上又出現了一絲悲傷。

我們垂頭喪氣的回到教室後，老師心平氣和地告訴我們“同學們，不要灰心，失敗是成功之母，沒有失敗，就不會有成功。”其次，我也知道了雖然我們沒有成功，但是我們已經努力了，下次我們還會再接再勵，因爲“團結就是力量”。

陽光體育作文7

“馬上就要體測了，大家都回家趕緊練習自己的弱項。”鄭老師對我們說。

我的弱項是坐位體前屈，坐位體前屈可不是一件容易的事。它要求人先坐直，腿放平，腳頂住牆，然後身體往下壓，手一直往前伸，在這個過程中，韌帶會非常疼。

我一回到家就開始練習起來。我彎下腰去摸地面，先是手指碰到地面，再是拳頭，最後是手掌，終於我的手掌都可以碰到地面了。於是我就把手掌放在地上，心裏默默數着時間，5秒、10秒、15秒……終於我堅持不住了，韌帶非常的痛，休息了一下之後，便又繼續練了起來。

練得差不多了，我便坐在地上，叫來老媽幫我壓，老媽已經幾乎快要整個人壓在我身上了，我覺得練得差不多了，便開始“測”了。

我先把兩條腿伸直，雙手奮力的往前頂。我整隻手只超過了腳一點點。不過我並沒有氣餒，。在這練習的過程中，我深深地吸了一口氣，整個手掌用了全部的力量往前推，我的整個手掌都超過了腳。雖然韌帶很疼，但是我仍在用力，快了，快到了，馬上就要到20釐米了，我又用力往前伸了伸，堅持在堅持！太好了，到20釐米了。

之後，我又做了幾次，每次都到20釐米了。差不多了，於是我又壓了幾次腿，又重新做了一次，我又深吸一口氣，向前面伸，不好我快堅持不住了，退好疼。快快，馬上就要到了，快，快，只差一點點了，快快，再往前伸一點。

我先把兩條腿伸直，雙手奮力的往前頂。我整隻手只超過了腳一點點。不過我並沒有氣餒，。在這練習的過程中，我深深地吸了一口氣，整個手掌用了全部的力量往前推，我的整個手掌都超過了腳。

“呼”我長嘆一口氣，太好了，又到20釐米了，應該沒問題了。

陽光體育作文8

春風送來花草的馨香，泥融土溼，鳥兒迎着朝陽呢喃細語：“今天真好！”

“叮鈴鈴”，下課嘍！我們又迎來了歡樂的大課間活動。當明媚的陽光灑滿校園的時候，當洋溢着運動氣息的旋律在我們的耳邊響起的時候，一排排整齊的隊伍會準時映入你的眼簾。看，同學們正邁着矯健的步伐進入操場，校園裏頓時充滿了蓬勃的活力。我們的大課間活動開始啦！

我們在操場上排好隊，向四周散開，每個年級的前面都有一個領操人。廣播裏響起了“一、二、三、四”的口號聲，“第一節，手型變換。”我們隨着輕快的音樂節拍，舒展着自己的身體，向前邁步，彎腰………遠遠望去，形成了一幅壯觀的情景。

少林拳做完了，我們就要開始自由活動了。老師根據我們的喜好把我們編入了各個小組，同學們有的跳小繩，有的跳大繩，有的跳皮筋，有的踢毽子，有的踢足球，還有的跑步。我們每個人都做着各自的喜歡的運動，在明媚的陽光下，在優美的音樂裏，享受着運動的快樂。每個同學的臉上都洋溢着幸福、快樂的表情，耳邊還時常傳來陣陣的加油聲，笑聲。

同學們，學習固然重要，但要想更好的學習，身體素質也是非常重要的。因此，我們不僅要認認真真的學習，還要鍛鍊好自己的身體，多運動才能身體棒。讓我們走到操場，呼吸清新的空氣，聽着動聽的音樂，讓身體沐浴在柔和的陽光裏，跑跑步，踢踢毽子………讓我們在陽光下快樂成長。

迎着風雨，我們在這裏出發；向着陽光，我們舞出生命的精彩。爲了能更好的面對明天，今天的我們需要這陽光體育的鍛鍊，快樂的奔跑。

陽光體育，滋潤的是我們年輕的心靈，滋養的是我們精彩的未來。陽光體育，收穫陽光人生，讓我們爲陽光體育喝彩吧！

陽光體育作文9

經過一個多月的訓練後，整個學校期待已久的陽光體育活動終於開始了。

爲期二天的比賽，第一天是體操，跳繩，和踩氣球，第二天是接力仰臥起坐，拔河，其中我印象最深的就是拔河了。

開始是初三們比，初三的男生一個個長得牛高馬壯的。他們兩手握住繩子，繩子繃得像一根鐵絲，裁判一吹哨子，雙方就開始拔了，雙方的男生都用盡了吃奶的力氣，突然！就在大家全神慣注的時候，繩子突然斷了，兩方的男生都摔成了一大堆。過了大概一小時，就輪到我們班了。開始我們還覺得我們可以旗開得勝，結果，一上場，才知道對手是276.276的人全都是怪物級別的，簡直是一個比一個壯，一個比一個高。他們班的女生專攻讀書，男生專攻體育，第一場，他們只用了五秒就把我們給ko了，第二場，交換位置。一下子，我們就被秒殺了。我們班的男生徹底的輸給了276。我們不服啊，下一次比賽，我們一定要贏。

比賽就是這樣，有輸有贏。贏得那方不要得意，輸的那方不要氣餒。

陽光體育作文10

甘屯明德小學 四年級二班 嶽貝凡 迎着春天的微風，懷着快樂的心情。我連蹦帶跳的奔向學校，一進教室看見同學們綻開着花兒般的笑臉。這是在幹什麼？一頭霧水的我走進他們。哦！原來是下午學校要舉行一年一度的四百米賽跑。

清脆悅耳的鈴聲響起來了。同學們排着整齊的隊伍步入了操場。在老師的帶領下我們挑選了幾位身體健壯的學生去參加這次比賽。選手們站成了兩條長長的巨龍隊伍。體育老師的哨聲想起，活動正式拉開了帷幕。

“凡凡加油，凡凡必勝”……助威聲、加油聲，震耳欲聾。同學們爲我加油，這也是對我的一個新的考驗，催促着我趕緊跑。我咬緊牙關，努力的向前跑着。快了，快兩圈了……在他們的吶喊中，我使出全身的力氣，超越了他們。此時的啦啦隊用更爲響亮的吼聲，催促着我。終於，在大家的鼓勵下，我第一個邁向了終點。

“太棒了！太棒了！”我們歡呼起來了，我們勝利了！我們興奮的跳了起來。歡呼聲在操場的上空迴盪，運動會也在大家的歡呼中走進尾聲。

在這次的比賽中，我又明白了：只有多運動，然後團結起集體的力量，不論做什麼活動都能贏。俗話說：“少年強，則國強”。所以我們要運動起來，強壯我們的身體，將來還能壯大我們的家園！動起來吧，親愛的朋友們。

陽光體育作文11

這個星期，我們學校舉行“陽光體育”長跑活動的啓動儀式，吳校長走上升旗臺，“砰”的一聲，隨着吳校長髮令槍的槍聲，活動正式開始。

每個班級都排成了一個方陣，隨着音樂慢跑起來，我們班緊跟在四（1）班後面，遠遠望去，整個操場上猶如盤着一條長長的龍，在慢慢地遊動着，每個班級都是長龍的一部分，一個挨着一個。第一圈跑下來，我感覺很輕鬆，同學們也都很輕鬆，等到第二圈的時候，我已經開始有點累了，漸漸的，雙腿不聽使喚了，氣也喘不過來了。跑到第三圈的時候，已經累得精疲力竭了，好想停下來休息呀。我看看身邊的同學們，也和我差不多的狀況，但是並沒有人放棄，許老師也在陪着我們一起跑呢!我想我也一定能堅持跑完全程的。終於到終點了，大夥兒已經是滿頭大汗了，冬日的陽光照在身上，暖洋洋的，雖然嘴上喊着很累，但是心裏卻很興奮。

“生命在於運動”，運動能增強我們的體質，讓我們的身體更健康，讓我們的精力更充沛，就能更好地投入學習，所以，我們一定要每天堅持運動。

“勵志，從長跑開始”，我相信用不了多久，我們一定會很輕鬆地跑完全程的。

陽光體育作文12

好久都沒這樣發自肺腑的開心了，今天我終於可以大玩特玩了，我那顆受學習之重而壓抑已久的心可以放鬆一下了，那些煩惱悲傷、不愉快的事都暫時拋到九霄雲外了。

今天上午第三節課，班主任告訴我們今天是“全國青少年陽關體育日”，大家可以無憂無慮地玩。當時我聽了差點要歡呼起來“萬歲萬萬歲!”

一會兒，操場上人山人海——到處都是蹦跳的身影，歡樂的笑聲。我連忙跑到操場的北面的一架橫梯的旁邊。此時，早已有一羣同學在那兒了，只見他們依次攀上橫梯，臂力大的同學更大顯身手，引來了一陣陣歡呼聲。我看在眼裏癢在心裏，不由自主地爬上橫梯，“啊喲”手心竟通紅通紅的，還有點火辣辣的，這都是自己平時不鍛鍊身體。我急忙下來，跑到沙坑前，那裏的同學玩得更熱鬧了，你瞧，那個看起來特別結實的同學，蹬了蹬腿聳一聳身子，然後飛快地向前奔去，到了沙坑邊，猛一縱身，騰空而起，如輕燕般落在沙土上。我羨慕起來，也相信自己跳出好成績，於是我迫不及待地試起來，我按照以前體育老師講的動作要領——起跑、縱跳、落地……啊，旁邊的同學鼓起掌來，我低下頭一看，連我也不敢相信自己——足足有四米!或許是我心情好的原因吧。我唱呀跳呀，歡樂聲飄蕩在校園上空，和其他同學的歡樂聲混爲一體，合奏着一首《歡樂頌》。

今天真是太高興了!雖然只有一小時，但可以放鬆身心、鍛鍊身體，是歡樂的一小時，是瘋狂的一小時。要是每天都這樣那該多好呀!那纔是我們真正的生活!我們期待着。

陽光體育作文13

當明媚的陽光撒滿校園的時候，當熟悉的運動旋律在耳畔響起的時候，那便是我們一年一度的運動會開始的時候了。整齊劃一的步子映入了眼簾，諾大的操場上，每個人都把自己的最後一滴汗水發揮到淋漓盡致，每個人都是這舞臺的主角，揮灑着屬於自己的獨特光芒，這一刻，心中再無任何雜念，只有一個詞——勝利！

“砰！”一個個‘戰士’衝了出去，這不僅僅是一場比賽，更是一個戰場，每個選手的身上都寄託着不知多少人的希望，期盼，榮耀……每個人都迫使着自己把身體的每一處肌肉發揮到極致，比賽往往就是這樣，假若不前進，那就是你不想前進，目視前方，忘掉一切，包括前進中的障礙物，眼裏只有唯一的一個目標，那就是終點！因爲所有的尖叫，所有的鮮花，所有的光芒都是屬於第一個把這件‘金都天長’的校服，送到終點的人的。隨着刺耳的尖叫，那個被光芒籠罩的人出現了，那是屬於勝利者的光芒，那是努力之後的笑容，那是被幸運女神眷顧的笑容，那麼耀眼！

比賽也這樣落幕了，運動會也落幕了，陽光體育，陽光的校園，陽光的生活，伴隨着陽光的我們。

陽光體育作文14

八月，我有幸代表楚雄隊來到成都參加“XX年全國校園足球夏令營”。

八月六日，我們下午客場作戰，與昆明隊進行交流比賽。隨着響亮的哨聲，我們開始了本次夏令營的比賽之旅。上半場的前十分鐘，我們隊的場上隊員奮力拼搏，努力搶斷。可就在十分鐘後，我方因爲盯人不緊，被對方抓住機會，打破了僵局。我們心中對勝利的渴望頓時灰飛煙滅。如果說一粒進球使我們垂頭喪氣，那麼五分鐘後的第二粒進球就使我們魂不附體，喪失了鬥志。我們就帶着這樣灰色的心情結束了上半場。

大家消沉地來到替補區，教練並沒有責怪我們，而是用他的精神用他的意志和他的能力灌輸給我們勇氣，鬥志以及“陽光體育，快樂足球”的信念。是我們一個個彷彿打了“強心劑”一樣，。再一次滿懷鬥志的回到了球場。

雙方例行交換了場地，進行了令人叵測的下半場比賽。我們對煥然一新，改變了理念：少了一些消沉，多了一些積極；少了一些垂頭喪氣，多了一些鬥志。我們成功的抑制住了對方，多次圍攻對方球門，卻屢試不爽，但未曾叩開對方大門。隨着我們前鋒的一腳射門，球像炮彈一樣轟開對方球門，我們扳回一城，但我們來不及慶祝，馬上把球放到中線上，立即給對方發球。對方再次發動進攻，我逮住機會搶斷，直塞給前鋒他拿球后突然射門。球劃過了一道完美的弧線，突破守門員的十指關，洞穿了對方球門。即使我們欣喜若狂，也不能慶祝，因爲我們不甘願接受平局。但隨着裁判員的哨聲再次響起，我們無奈的與對方握手言和。

從這場比賽中，我們全體球員學習到，同時也體會到：在學習和生活中，我們要用陽光的態度，快樂的行動來作爲一個生活上真正的強者。

陽光體育作文15

今天，我們學校開展了一個大型的陽光體育現場會，吸引了很多兄弟學校的領導來參觀，還有省教委、市教育局、區教育局的領導也參觀了這個現場會，來賓有差不多一千多人呢!場面真壯觀啊!

同學們則是精神飽滿地進行着陽光體育的節目，我們踏着整齊的步伐入場，把手臂擺到跟肩膀那麼高的地方。“我們的口號是：”“志存高遠，腳踏實地。一、二、三、四，一二三、四。”“譁——譁——譁——”臺上傳來一陣陣掌聲。後來聽我媽媽說，臺上有很多嘉賓還誇我們表演的好，說我們真是訓練有素吶!

不一會，廣播體操的音樂響起來，開始做操了。我們不斷地變換着整齊的體操動作，聚精會神地做着，每個同學的動作都做的非常到位，不管是從正面，還是從側面看都非常的整齊、漂亮，這也是團體精神的一種體現。

“滴——答”跑步音樂響起來了，這表示同學們要到自己的方塊隊位置上，準備跑步。很快，大家就都站在自己方塊隊的位置上了，“1、2、3、4”伴隨着音樂，我們也一齊跟着喊：“一、二、三、四”響亮的口號聲傳遍了整個學校。轉眼間，四圈過去了，我們定位之後便開始做感恩的心手語操，我一邊小聲的唱着曲子，一邊投入的做手語操，放鬆心情。做完手語操，我們端正地盤腿坐在地上聽嘉賓講話，我們成功的做好了這次陽光體育表演。

退場了，我沒有感到疲憊，因爲我們都太投入了。過了一個充實的陽光體育。