秋日養病計劃制定

秋日養病計劃制定

今天天氣突然轉涼了，我坐在牀上望着窗外，天空陰陰的，好像有風，秋日養病計劃。

一早家裏就停電了，我突然間很無聊，躺在牀上也睡不着。拿着電話好想給朋友打，可是我忘記了，上班時間朋友都很忙，沒有人和我這個無聊的人聊天。我不由的有些傷感，世事難料，一天都忙碌的'人現在停下了，真有點不習慣，有個網絡看看還可以打發無聊的時間，看來我該好好的計劃一下我在家休養期間的奮鬥目標了。

養病計劃：

1、看網絡新聞瞭解時事

2、每天做腿部運動，防止肌肉萎縮

3、每天做仰臥起坐，防止脂肪堆積

4、每週做面部護理兩次，保持容顏健康

5、學習兩首英文歌《my heart will go on 》、《see you see me》、一首韓文歌曲《I Believe 》

6、堅持每兩天洗澡洗頭換睡衣一次，保持清新干淨的生活狀態

7、自己的事情，在不傷害自己腳傷的情況下自己做

8、有時間就寫下自己的養病感受，留下記憶

養病口號：

堅持就一定有結果

養病目標：

早日康復，心裏健康，容顏不老