戒浮躁作文範文
“浮”字,意爲“漂流”,而“躁”說明心裏有衆多東西要動。兩個字合爲一體,可解釋爲“心裏有很多東西要動,但又沒有什麼地方可以讓它們落腳,因而到處飄蕩不得安心”。
每個人的內心深處都有急躁,不穩定的情緒,在某些時候,它的力量之強大,大到有時候能主宰一切,讓我們的行爲不受自己控制。在我看來,浮躁是一種負面情緒,每每內心有東西在動時,我就安定不下來,我會停下所做的事,用盡力量去克服它。但在很多時候,我越想把它鎮壓下去,它就會更強大,更讓我心神不定,甚至脾氣大發,摔東西,這是時有的事。因爲它,我不能靜下心來學習;因爲它,我還沒有考慮到自己的將來;因爲它,我不知道自己應該幹什麼。不管做什麼,只要它一出現,我就會有想要發火的衝動,我就會焦躁不安,到頭來,我什麼也做不好。它像慢性毒藥一般,毒性會越來越強,最後蔓延至全身,讓人不能自拔。只要它一出現,我就像變了一個人,情緒完全不受控制,只要一點不對,就跟人吵起來。它的出現,主宰了我的思想,控制了我的行爲,讓我無法抽身。
每個人都會有浮躁的時候,但有人的浮躁像家常便飯一樣,而有的人卻很少會出現這樣的不安情緒,這是取決於個人。我就是一個浮躁的人,內心時常穩定不下來。我很討厭這種感覺。比如上課的`時候,剛開始我會很認真地聽講,但慢慢的,我就開始躁動起來,老師的話就像是魔音一般刺激着我的耳膜,讓我厭煩。我不想再把注意力其中起來了,這會讓我更加煩躁。在家裏也是,和家人說話,開始還好好的,不在怎麼的,就和家人吵起來,在吵鬧時,自己心裏也很難受,自己也知道不該這樣,但就是控制不住。
浮躁對於我們來說有很大的壞處,戒掉它是必然的。要想戒掉它,首先要分析它爲什麼會來,是什麼原因讓它出現。是因爲太過於自負,盲目相信自己,對別人都不屑一顧。還是心裏有一種攀比心理,爲超過別人而心浮氣躁。還是最近感到了很大的壓力,自己有些不能承受。總而言之,瞭解浮躁的來源是必要的。
我必須得戒掉它,不然,它會侵蝕着我的身體,最終讓我失去一切我所想要的。克服它,我必須得靜下心來,必須要腳踏實地地去做每一件事。還有就是把心裏那些令人不安的東西清理出去,這也許會是一個漫長的過程,我得學會如何忘記一些不該記的事,如何記住一些我需要記住的東西。每當浮躁的時候,試一試深呼吸,把那些不該有的情緒全部吐出來,或者,停下自己正在做的事,讓自己冷靜下來,等心裏平靜之後,再好好完成剩下的事。
想一想,如果時常懷着浮躁,我還能做什麼,戒掉它,讓它飄走,不要在我心中浮動了。
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