三年級游泳作文400字 游泳

在平平淡淡的日常中，大家一定都接觸過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編爲大家收集的三年級游泳作文400字 游泳，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

三年級游泳作文400字 游泳1

今天，我興致勃勃的和爸爸一起到游泳池裏游泳。

我先是走進了淺水池，一不小心，我的腿被樓梯拌了一跤沉到了水裏，弄的我鼻子裏嗆滿了水。我站起來捏了捏鼻子，水被我擠了出來。我對爸爸說：咱們到深水區好嗎?爸爸答應了，我走下水池。哇!真深!我說：再深也難不倒我。我開始遊，不知不覺發現距離爸爸越來越遠，他看我離他太遠不安全，就猛的一個身子跳下水不停的往我這邊遊。忽然，我發覺爸爸不見了，我不停的找，幾乎游泳池都快找遍了，這才發現他在水裏向我游來不容易看見，於是我碰了碰他，很快他就停了下來露出了頭。我說：我們打水仗行嗎?他說：當然可以。就開始玩了，我灑點兒水，他灑點兒水，就像潑水節。爸爸說：看誰遊得快。我馬上同意了，爸爸又說：準備開始!我遊了起來，我看爸爸在水裏就像一條魚，再看看我就是一條普普通通的小魚。時間一分一秒得流去，太陽不知不覺的下山了，我們看着美麗的夕陽，快樂的一天就過去了。

今天真是一個美好而又快樂的一天。

三年級游泳作文400字 游泳2

溫暖的春天過去了，又迎來了炎炎夏日。這意味着我盼望以久的游泳終於到來了，這可是我最喜愛的運動呢！

第一次，媽媽帶着我、伊諾、杉杉去游泳，因爲她們倆有游泳圈，早已下水玩了，我沒有游泳圈，也時隔一年沒游泳了，有點害怕。我先從下水梯下水，手緊緊地抓着欄杆，腳慢慢地踩着臺階，小心翼翼的一步一步地往下走，涼冰冰的水很深，快淹沒過我的下巴，我很害怕，就不敢再下去了。後來，我走到最淺的游水區下水，慢慢的學憋氣，憋氣可不簡單，先深吸一口氣，再把頭沉在水中，等快沒有氣之後就趕快把頭擡起，就這樣循環着，很快我就不怕水了，但還是不會游泳。

第二次，爸爸來教我游泳。他託着我的肚子，我的手腳就不停地向前划動，後來，我看到一些在游泳的人手腳如何用力地向兩邊劃去，我就學着他們的動作，慢慢地我終於會遊了。之後，我就象小青蛙一樣自由自在地在水不游來游去。我最喜歡站在下水梯上猛得跳到水中，“啪”的一聲，水花四濺，別提有多刺激了。遊着遊着，我還會來個360度的大轉彎。還可以和爸爸進行遊泳比賽。游泳樂趣多，我愛游泳。

三年級游泳作文400字 游泳3

週末，爸爸媽媽帶我去五洲強仔游泳館游泳，我可高興了！

來到游泳館，哇！那裏人山人海，熱鬧非凡，我迫不急待地換上游泳衣、泳帽和游泳鏡，戴上游泳圈。我一下跳進水裏，哇！水好涼啊！涼得我直髮抖，不過，適應一會兒就好了。

爸爸媽媽也紛紛跳了下來，爸爸先教我潛水，先給我做示範，爸爸說：“看好了。”爸爸先深吸了口氣，然後捏着鼻子，潛入了水裏，剛開始我有一點害怕，我想，爸爸要是上不來了怎麼辦？不一會兒，爸爸上來了，害我白擔心了一場。

現在我開始學習潛水了，我學着爸爸的樣子，捏着鼻子深吸一口氣，也潛到了水裏，咦，我看到水裏就像海底世界，清楚極了！爸爸說：“傻兒子，你戴着潛水鏡呢！”哦，我都忘記我還戴着潛水眼鏡呢！我學一會兒潛水，又學了一會自由游泳，我的兩隻腳亂卟通，濺起大大的水花，一圈兒的人都躲着我遊，媽媽也在一旁大笑着說：“你看你游過去比灑水車還厲害呢？別人都遠遠地躲開了。”我和爸爸也笑了。

我學了一會游泳，居然能從游泳池的一邊游到對岸。爸爸說：“慢慢來，只要有堅持一定能學會的。”

時間一分一鈔過去了，我也該回家了，我依依不捨地離開了游泳館。

雖然這次游泳時間並不長，但是我特別開心，我永遠也不會忘記這一天的。

三年級游泳作文400字 游泳4

今年7月22日是我九週歲生日，那天，媽媽帶我去學游泳，我可開心了，因爲我想學游泳很久了。

這是我第一次學游泳，教練首先教我學浮水。教練讓我先吸一口氣，把氣憋在肚子裏，把頭埋在水裏，雙臂、雙腿都併攏伸直趴在水上，自然就浮起來了。我有點怕，不敢同時伸直雙臂、雙腿趴在水上，擔心會嗆水，所以試了好幾次都沒浮起來。第五次我終於鼓起勇氣，深吸一口氣，憋住氣，伸直雙腿、雙臂快速俯臥在水裏，我居然浮起來了，而且沒嗆水！浮在水上的感覺好神奇啊！我高興壞了，那個晚上我都在練浮水，感覺自己已經會游泳了。

我學的是蛙泳，第二天學蹬腿，這個挺簡單，我一節課就學會了。然後學換氣，這個有點難，不過我一直堅持練，練習幾天後，我換氣已經換得不錯了，教練誇我遊得好。這天我正在練習，教練說：“現在我們去深水區遊，從泳池一邊游到另一邊就可以了。”天吶！居然要去深水區！我的心怦怦直跳，輪到我了，我憋一口氣往前一撲，蹬三次腿換一口氣，就快到終點了！可不知爲什麼我換氣沒換好，開始往下沉，我努力把頭往上擡，教練趕緊過來把我救到淺水區。我又在淺水區練習了一天，然後再去挑戰深水區。這一次我成功地遊了好幾個來回！深水區成了我的手下敗將，我再也不怕深水區了！

漸漸地我還能把雙手背在背後，從泳池一端游到另一端，我感覺自己在水裏像小魚兒一樣自由、靈活，這種感覺真好啊！我爲我學會游泳這項本領而自豪。

三年級游泳作文400字 游泳5

今天，爸爸帶我去游泳班上課。

我換好游泳褲，戴上眼鏡看老師做示範。第一節課，老師先教我們學憋氣，只見老師先吸了一口氣，然後把頭沉下去，一會兒，整個身體都浮在水面上，過了30多秒小學生作文，才探出頭來，我覺得挺簡單的，就馬上把頭沉了下去，只一眨眼功夫，我就憋不住了，頭浮出了水面，鼻子裏也進水了，而且酸得不得了，我才知道沒這麼簡單，就一直不敢沉下去憋氣。這時，老師在一個一個的檢查同學們有沒有學會憋氣，當檢查到我的時候，我一溜煙似的逃走了，就這樣逃了幾次，老師也沒了辦法，只好硬把我的頭往水裏按下去，沒過一會兒，我就在水裏掙扎起來，可是，老師硬按着我的頭不放，我實在不行了，就使勁全身的力氣，頭纔在水裏掙脫出來，這時，我覺得鼻子又進水了，開始酸了起來，還想要嘔吐，真夠難受的!

回到家裏，我把事情的來龍去脈告訴了爸爸媽媽，還哭哭啼啼地說：“爸爸、媽媽，我真的不想學了。”最後，媽媽語重心長地對我說：“難道你想做一個半途而廢的人嗎?”我聽了這句話，深受啓發，心想：“對呀，不就是一點小困難嗎?我怎麼能放棄呢?”我暗暗下定決心，一定要堅持到底，徐陳彬，加油!

三年級游泳作文400字 游泳6

這幾天，我一看到水池就忽然想到一件童年的事——學游泳。

那時的我只有5歲，在幼兒園上中班，非常喜歡玩水，所以爸爸媽媽就在游泳館給我報了學游泳的班，我聽到這個消息之後，高興得一蹦三尺高，心想：學游泳不就可以玩一天水了嗎？

可到了真正學游泳的時候我才知道，游泳原來不只是玩水。一開始教練讓我們先練習憋氣，他先給我們做示範，然後小朋友們學着教練的樣子，吸一大口氣，像小鴨子一樣把頭扎進水裏，心裏默默地數着：1、2、3……我忽然感到嘴裏的`氧氣不夠了，立刻把頭揚起來吸了一口氣，只聽教練說：“27秒。”啊？只有27秒啊！我都感覺自己憋了有10分鐘那麼久了。我於是反覆練習，終於，我可以憋1分鐘了。我真開心。然後教練讓我們休息了幾分鐘，開始學習動作了，我們學的是最基本的姿勢——蛙泳，教練說：“就是像青蛙一樣游泳。”他在前面做，我們在岸邊跟着做，手是收、伸、開、劃，腳是收、開、蹬、夾。我想象着自己就是隻小青蛙，動作還真的標準了！開始下水後教練給我們定的目標是5個來回，一開始我只能游上一個來回就累得趴在游泳池邊上，慢慢的經過我的努力練習，我可以遊4個來回都不休息。

這就是我童年時學游泳的事，看了我的學習過程，你是不是也學會了游泳呢？我覺得游泳一點也不難。

三年級游泳作文400字 游泳7

夏天到了，天氣越來越熱，正是游泳的好時候。爸爸帶我去的游泳館很大，裏面深水區有一米八深，中水區有一米四深，淺水區是一米二深，還有一個小池只有四十釐米。我最喜歡這個小池了，因爲那裏可以自己游泳不用擔心太深。我最不喜歡深水區了，因爲我憋不住的時候我會沉下去，沒法呼吸，很害怕。

第一次上課時，我在小池裏，教練教我憋氣和蹬腿。我第一次憋氣時能憋二十秒，第二次的時候我就能憋二十七秒了。接下來，教練教我練習蹬腿。蹬腿的主要動作是：收、翻、伸、夾。我一節課一直就在練習蹬腿。

到了第二節課，教練叫我們到中水區去練習，我感到很害怕。教練給我帶上了一個能浮在水面上的東西，我深吸一口氣，還真的不會沉下去了。在水裏面，我感覺到很冷，這節課我還是努力的練習收、翻、伸、夾。

第三節課以後，教練把我帶到淺水區讓我們自己試着游泳看看，好幾次我都失敗了。經過很多次的練習，我深呼吸一口氣，使勁往前遊，還真的游出去好幾米，我真的會游泳了。

三年級游泳作文400字 游泳8

每個人都有自己的特長和拿手的本事！現在，就讓我來爲你門說一說我的拿手的本事吧！

有一次，爸爸突然對我說：“婷婷，現在社會上有許多落水死亡的事故，現在學游泳，都得從娃娃抓起；你有沒有興趣學游泳啊？”我高興地說：“有興趣！有興趣！”“明天，我們就去學吧！”“好！”

到了第=天，爸爸帶我到游泳館學游泳了。來到游泳館，爸爸給我買了游泳衣，就到了更衣室去了。我穿好游泳衣，自豪地走到了游泳池旁邊，那時，我看到池水，自豪感少許多。還感到冷清。

老師把我們一個一個抱到池中。老師就先教我們憋氣，看看我們能憋多長時間的氣。然後又教我們漂浮在水面上，那時我一直不能把自己的身體漂浮在水面上，我就對爸爸說：“爸爸，我們不學了吧！等我長大了再學行嗎？”“沒關係，學不會沒事，只要你用心學，就能學會。有句話說：不經歷風雨，怎能見彩虹。學不會，爸爸告訴你密訣吧！”

經過了一番風雨，我已經學會了各種游泳的方式。嗨，小朋友，你們會游泳嗎？如果不會，就去學吧！因爲游泳有很多好處。比如：如果你落水，它會發揮作用了！

三年級游泳作文400字 游泳9

同學們，你們知道我怎麼這麼黑嗎？因爲我游泳去了。今年的游泳把我都要曬成“小黑人”了！你們知道我是怎樣學游泳的嗎，讓我來告訴你們吧！

首先我換了泳裝，興奮地來到了游泳池邊。可教練並沒有叫我們下水，而是要我們做運動。做完運動，教練要我們練習蹬腿，“收、翻、蹬、並”，“收、翻、蹬、並”，練了幾百次。接着，教練就叫我進入了小池子，繼續練習蹬腿，又練習了幾百次。

學會了蹬腿，教練就教我憋氣和吹泡泡。可我連頭都不敢埋到水裏去，怎麼可能學得會呢？我一次又一次的給自己加油，終於有一天，我會了！原來有的東西沒有想象中的那麼難！

蛙泳學習，正式開始啦！第一次進入大池子游的時候，教練笑我像只蝦子，因爲我的背、腰，還有屁股都在動。我又一次又一次地給自己加油，終於我的背、腰、屁股也不動了，終於我也可以遊那麼一二米了。雖然現在我可以遊那麼五六米了，但我還是覺得自己不厲害，因爲我姐姐比我強多了，她不僅學會了蛙泳，還學會了仰泳呢！

游泳的過程中還發生了一件驚險的事呢！姐姐要我到池子中間去遊，可我遊着遊着就沒力氣了，慢慢地就沉了，姐姐就趕忙來救我，結果兩人都沉了，幸虧教練發現了，就把我們從水下抱了上來。

學游泳是一件多麼快樂的事情呀，就連做夢我都是在游泳！

三年級游泳作文400字 游泳10

暑假裏，媽媽爲了讓我增強體質，所以讓我去游泳。

當媽媽第一次帶我去游泳的時候，我看見游泳池後，感到特別的興奮，因爲游泳池很大，水也很乾淨。可是，當我準備第一次下水，在等教練的時候，我的心裏有點害怕，有點緊張。這時，媽媽走過來，對我說：“不要怕，只要聽教練的話，你就會學得很好的。”於是，當教練來到游泳池後，我就非常認真地聽着教練的話，按照教練的要求，我開始認認真真地學了起來。當我一口氣能悶三米水時，我非常高興。就這樣，我每次學習都很努力，都很認真。到了第四次游泳時，我已經可以換氣游泳了。那時候，教練開心得對我豎起了大拇指，還不停地表揚我。我的心裏也是甜滋滋的，那天特別開心。

終於，第十次的游泳課來了，外婆和媽媽也都來了，他們想看看我的游泳情況。在教練給我們上了一會兒課後，突然對我說：“李佳殷，你從這裏游到對岸。”我一看，哇，好遠啊!那時侯，我有點兒失去了信心。別的小朋友也在一旁看着我。可是，當教練說：“開始!”後，我什麼也不想，一下子躥了出去。剛開始，我奮力向前遊，但是慢慢地，我覺得越來越來累。當快要到對岸時，我有點堅持不住了，真想休息休息，但是，我突然想起了在看我游泳的外婆和媽媽。我一口氣游完了25米。”我高興地大聲叫了起來。我太興奮了，又一次一口氣游回了教練的身邊。

十次的游泳很快結束了，現在，我學會了游泳。

三年級游泳作文400字 游泳11

我非常想學游泳，有一天，我看見姐姐在游泳池裏玩得特別開心，我也非常想下去玩，但是我不會游泳，所以我就下定了決心：一定要學會、學好游泳。

星期天下午，我和爸爸坐着公交車來到體育館的綠茵游泳池裏，游泳池裏的水分成淺水區和深水區，水清澈見底，爸爸讓我先在淺水區裏學，於是我下到游泳池裏。爸爸說要學游泳先要會憋氣。爸爸先教我憋氣，他說：“先深吸一口氣，然後猛地鑽進水裏，直到實在憋不住了再上來。”於是我按照爸爸說的去做，先深吸一口氣，然後猛地鑽進水裏。經過多次練習終於能憋一分鐘了。我興奮得手舞足蹈。

“良好的開端是成功的一半。”我對學游泳充滿了自信。爸爸笑着說：“不錯哦！這麼快就學會了憋氣。有悟性。來，我來教你游泳。”聽了爸爸的誇獎，我可帶勁啦！要知道，爸爸是從來不輕易誇獎人的。爸爸託着我的肚子，我的手不停地扒着水，腳用力地往後蹬水，正當我看上去學得還行時，爸爸的手鬆開了，我沒有人託着，直線往下沉。爸爸趕緊把我託上來說：“別灰心，失敗是成功之母嘛！有了失敗就可以一步一步的走向成功。”於是爸爸又把我托起來了，我又可以劃好長時間。可是，爸爸的手一鬆開，我又掉下去。爸爸鼓勵我說：“咱們再來幾次，我相信，總有一天你會學會游泳的。”經過一次一次的失敗和爸爸一句句鼓勵的話語，我終於學會了游泳，真是“功夫不負有心人”啊。

當我學會游泳以後，心裏比吃了100顆開心果還開心。那種感覺你有過嗎？

三年級游泳作文400字 游泳12

佳琦，快點下樓。幹什麼呀！去山水名都游泳啦！只聽游泳二字，我就像離弦的箭一樣，飛快地向樓下衝去，看見妹妹已經把所有的東西都整理好了，而我纔剛睡醒，我趕緊揉揉眼睛，看了看鬧鐘，已經五點了，我立刻去房間收拾好東西去游泳了。

到了山水名都的游泳池了，我去買票的地方看了看，成人十五元，兒童十元，這個價錢使我驚呆了，這麼貴呀！我問那個阿姨可不可以便宜一點，那個阿姨點了點頭說：那我就給你成人十元，兒童八元吧！我說：謝謝你，阿姨，你真是個好人。

到了更衣室，我換好了游泳衣.眼睛和帽子。

終於到了游泳池了，我毫不猶豫地到了深水區，這是我第一次到山水名都游泳，我想先試一試這裏的水到底有多高，於是，我慢慢地走進水中，發現這水並不怎麼深。

突然，有個人的聲音從我耳邊蕩過，我一聽，這聲音怎麼這麼熟悉，便回頭一看，啊！原來是弟弟呀，他問我：姐姐，你在幹什麼呀？我嘆了口氣說：我在看看這水深不深。我又問弟弟：你叫我幹什麼呀？弟弟沒有回答我的話，笑了笑就跑去玩了。

唉!馬上就到了回家的時間，我和妹妹還有弟弟一起跑回了家。

三年級游泳作文400字 游泳13

炎炎夏日，你想去哪裏去玩呢？當然是游泳池啦！游泳的地方很多，比如430、流芳園、601和聚龍水上樂園我選擇的地方是601，那裏室內，水質又好，只是84消毒液有點味道，不過還是不錯的選擇。

學游泳要準備泳鏡、游泳衣、游泳帽，準備就緒，我們就出發了。來到601游泳館，曹教練40來歲，待人很和氣，我成爲他的學員，好朋友彤彤也是。

開始學游泳了，先帶上游泳圈和泡沫，趴在邊上蹬腿，有時候50，有時候100。練好蹬腿動作後，就開始游來回，有時候20個來回，有時30個。主要訓練手和腳的配合，蹬腿的動作要領是收、蹬、夾。手的動作可用口令1、2、3、4，撥水，收手，併攏胸前，前伸。別小看這幾個動作，要配合可得下一番功夫，經過多次練習，我終於可以取下游泳圈了，然後換4塊板子，開始有點害怕，可是教練說：在游泳池裏膽子要大一點，要是你沉下去了，教練會救你，放到岸邊，要是你到沒人的小池子裏遊，膽子就要小一點。聽了這句話，我想試試看吧！開始遊了我還是有點害怕，我的手腳都很快就很累，我試着放鬆點嘿，沒事。一眨眼就到了，就這樣我從4塊，3塊，1塊最後沒有。

學游泳也是需要勇氣的哦！

三年級游泳作文400字 游泳14

我很喜歡釣魚，但媽媽擔心我掉進河裏，於是媽媽讓我去學游泳，我也興高采烈地答應了。

我剛到游泳館內，看到那麼多人像魚兒一樣自由自在地游來游去，我想：游泳看起來很容易呢！根本沒想象得那麼難。林教練剛讓我們熱了一下身，我就飛一般地跳進泳池，沒想到我的身體迅速往下沉，嗆了好幾口水，幸好教練及時趕到了，否則我就沒命了。我一想起這事就後怕，於是想要放棄了，教練似乎看出了我的心思，語重心長地對我說：“你一定要振作起來，堅持下去，世界上沒有一件事能隨隨便便成功。”聽了教練的話，我使勁點了點頭。緊接着，教練把我們的背上背上泡沫，緊緊地系在身上，我們下了水，學會了換氣，教練又把我們領到臺上，學着青蛙的動作。九天過去了，我們都有了一些經驗，第十天，老師讓我們自己遊，我先把手合攏在一起，雙腿彎曲，可最難的是，腳也需要彎曲，我這人從小就有個毛病：我的腳從來不會彎曲。但是在教練的幫助下，我終於成功了！我也可以像小魚一樣在水中自由自在地游來游去，而且是遊得是最好最快的。

這天，爸爸媽媽對我說：“兒子，你真能幹！”大家也紛紛向我豎起了大拇指，我心裏可高興了。正所謂：不經風雨，怎能見彩虹？不克服困難，怎能迎接勝利呢？

三年級游泳作文400字 游泳15

一天，我來到游泳池旁，看見了許多人在水中嬉戲、游泳，看見他們在水中玩耍，我也好想學習游泳啊！於是，我跟媽媽分享了我的想法，媽媽說：“可以，我去給你打聽打聽。”

第二天，媽媽對我說：“雨墨，你到度假村學游泳吧，你的同學張詩晨也在那學呢！”我一聽，高興極了，既可以和同學一起學游泳，還可以跟她一起玩水。

第一節課，我是高高興興地去，垂頭喪氣地回。事情是這樣的：我們一上課，教練就讓我們做熱身運動，準備下水。接着教練邊教邊示範，讓我們站在池裏，學着她的樣子，兩手搭在池邊，把身體慢慢浮起來，我照着教練說的做，可是我爲什麼浮不起來呢？但失敗是成功之母嘛！我要再接再勵，於是我又試了一遍，依然浮不起來，我已經沒有了信心，擔心下節課跟不上。這時張詩晨安慰我說：“沒關係，我們一定會浮起來的！”好吧！再試！我氣鼓鼓地站在水裏，我就不信我浮不起來！我們練着練着下課了，一回到家，我如同一隻泄氣的皮球，想到今天真失敗啊！我還能學會嗎？看來只好把希望放在下節課上了。

第二節課，經過反覆練習，我終於浮起來了。後面的課程進展得非常順利，憋氣、蛙泳手勢、蹬腿、手腳並劃……不過，爲了練成每一步，我大約喝了二百多口游泳池的水呢！

沒有付出，哪裏會有回報呢？