三年級晨練的作文400字

一年之計在於春，一日之計在於晨，小編收集了三年級晨練的作文400字，歡迎閱讀。

第一篇：晨練

清晨，爸爸老早就把我叫了起來，我匆匆收拾了一下，便和爸爸一起到遺愛湖公園晨練!

一走進遺愛湖公園，首先映入眼簾的是一個木製的小橋，我迫不及待的跑了上去，站在小橋上向四周望去，到處是晨練的人!水中成羣的小魚正在歡快地覓食，遠去一片美麗的蓮花，隨着晨風輕輕的盪漾!走下小橋，便是一條小石子鋪成的小道，走在上面，腳底好像在按摩。我們慢跑着進了一片樹林，聽到一陣陣清脆的鳥鳴聲，樹林裏散發着泥土的芳香，讓人有一種說不出得清爽!“嘰嘰、嘰嘰”我擡頭看到了一隻黑白小鳥從我頭上飛過去，我跟着追了過去，一直追到了樹林深處。“周雨鬆快回來，我們去廣場上鍛鍊了!”聽到爸爸的`喊我，我只好走出了樹林!

來到廣場上，有很多和我們一樣來晨練的人，有的在跳舞，有的在唱戲，有的在跳健身操，有的在打羽毛球，有的在跑步、有的在練太極拳，有的在練太極劍、、、、、、這時我的目光被一羣拿着像球拍的人吸引了。他們的球拍上還放了個圓球，他們舒緩的動作漂亮極了，簡直就像在跳一曲動人的舞蹈，圓球在他們的來回的轉動下，始終沒有掉下來!我好奇的問爸爸：“小圓球爲什麼掉不下來呢，是不是粘在上面了!?”爸爸說：“你自己觀察一下，這是健身球，沒有粘在上面，要想玩好它是要花很大地功夫的!”

我們隨着爸爸在公園裏面跑了很久，不知不覺出了一身的汗，慢慢地感覺到肚子餓了，於是我們依依不捨的離開了公園!這次晨練給我留下了深深地影響!

第二篇：晨練

今天媽媽一大早就在我耳邊喊着：“朵朵，朵朵快起牀啦!”當時我正做着哆啦a夢和大雄在吃漢堡的夢。我揉着迷糊的雙眼對媽媽說：“要吃漢堡了嗎?”媽媽對我說：“不是啊!你說今天我們要一起去鍛鍊的`身體的呀?”我用大雄的口氣問媽媽：“幾點了?”媽媽說：“五點。”我尖叫道：“五點，我還沒有這麼早起過呢!”我從牀上跳下來，媽媽語重心長的對我說：“你自己說過的事就一定要做到。”

我們來繡球公園，來鍛鍊身體的人很多，可是小孩只有一·兩個。可見放假了小孩子們都要睡懶覺，誰都不願意離開那柔軟的牀，而到外面去流一身大汗。老師跟我們說過：“早睡早起鍛鍊身體，這樣才能把更多的精力投入到學習當中。”我現在終於知了媽媽對我的要一片苦心，老師對我說的話我在這個時候也悟出了道理。只有鍛鍊好身體才能更好的保衛我們的祖國。

第三篇：晨練

“嘰嘰嘰，喳喳喳!”早晨我被一陣陣歡快的鳥叫聲從夢中驚醒，我馬上起牀和媽媽下樓去晨練。

來到樓下，我看到空中起了一層薄薄的霧，空氣非常清新、涼爽，我的心情也頓時高興了起來。

來到廣場上，哇!晨練的人可真多呀!有的在踢毽子，有的在甩響鞭，有的在練太極劍，還有的.在打門球…晨練的人都精神抖擻、榮光煥發。

“好球!再來一個!”我被這聲音吸引了過去，一場毽球比賽正在進行中，一張毽球網兩邊，三人一隊，每隊兩人在前，一人在後正在激烈地比賽。

一個穿黃T恤的阿姨正在發球(暫稱黃隊)，只見她先用右手把毽球拋起，馬上用右腳繃緊的腳尖，嗖地一下把毽球踢向對面，對面一個穿灰衣的胖叔叔(暫稱灰隊)，用肚子向前一挺把毽球墊了一下，緊接着他用右腳又彭!的一下把毽球“發射”回了黃隊。毽球像導彈一樣飛向黃隊，黃隊一位黑衣叔叔喊了一聲：“我的!”迅速轉過身，飛起一腳來了個倒鉤，毽球被勾了回去，灰隊的一位紅衣阿姨見勢不妙，跳起來用頭一頂，旁邊的灰衣胖叔叔配合她來個倒鉤，以牙還牙…..真是精彩!

看到他們比賽這麼激烈，我也忍不住拿出跳繩開始晨練。媽媽給我記時間，我跳了三次分別是128、135和140。看來我在進步呀!

雖然學習很重要，可體育鍛煉也不能少，同學們，讓我們珍惜這清晨的美好時光一起來鍛鍊吧!