艾賓浩斯記憶曲線與學習計劃精選

艾賓浩斯記憶曲線與學習計劃

實驗日期：

學習對象：背單詞

學習計劃：

一：初記單詞

將單詞分爲五組，快速記憶，每組大概耗時五分鐘，每記憶完一組，用幾十秒的時間對前一組進行復習，全部記憶完成後，用幾分鐘時間從頭對所有單詞進行速度記憶，大概共用時三十分鐘。在單詞記憶過程中注意：單詞外觀與中文意思， 同時可以應用聯想法等技巧。 初次記憶在中午的時候進行完成。

二：複習過程

遮住中文意思，盡力回憶該單詞的意思，幾遍都記不住的單詞標記着重號。複習時間大概在15分鐘左右。

第一次複習在記憶單詞的20分鐘內。第二次複習在大約12個小時之後進行，一般就在晚上睡覺前進行。其後，在初次記憶後的第1、2、4、7、15天后分別複習。

對於標有着重號的'單

詞的複習頻率要更頻繁一些。

反思：

在此次記憶實驗中，有時會產生太過拘泥於學習“時間性”的牛角尖中，太過執着於尋找自己的遺忘臨界點這類問題上。但是在艾賓浩斯遺忘曲線中的遺忘臨界點是在理想的狀態下的，所以，對於我們來說，執着於這類問題是毫無意義的。當然，人的所謂遺忘點對於不同的問題是不同的。對於單詞來說，感興趣的單詞的遺忘曲線稍微平緩，但是生僻的單詞來說，就會比較陡峭。我們在學習的時候，只需要爲自己的學習每天安排固定的時間，然後在學習的時間裏面，按照學習計劃的序列的指引，一個個學習就好了，慢慢的，就算生僻的單詞，也會不知不覺的將單詞印入我們的腦海。當然，在背單詞的時候，運用的聯想法將我們以前所記憶的單詞與現在正在進行的學習聯繫在一起，這樣的話，不僅學習了新的知識，而且對自己以前的知識進行了鞏固。這樣，我們對所記憶的單詞會到達“根深蒂固”的狀態。