【實用】學習計劃錦集六篇

光陰如水，相信大家對即將到來的學習生活滿心期待吧，一定有不少可以計劃的東西吧，該寫學習計劃了哦。好的學習計劃是什麼樣的呢？以下是小編幫大家整理的學習計劃6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

學習計劃 篇1

　一.怎樣衡量自己是否進入高效率學習狀態

進入高效率學習狀態的人，存在以下明顯感覺或特徵：

①記憶上有一種超清晰的感覺，能清楚地知道今天比以前多學了哪些新知識

②每天的學習處在一種亢奮的狀態中，遇到疑難問題如獲至寶

③解題、記憶覺得極其順暢，學過的內容自己感覺像刻在腦海中一樣

④充滿着自信，並且感覺自信心不斷膨脹

⑤從不低看自己，能不斷吸收他人長處爲自己所用

⑥感覺沒有什麼東西可以阻擋自己的學習腳步

⑦發現問題總期待能在最短時間內予以解決

二.怎樣才能進入高效率學習狀態

要想進入高效率學習狀態，一般要做到以下幾點：

1．學習上要有明確的學習計劃表

拿到學校的課程表後，便能模擬課程表安排好每天課餘時間學習計劃表，列出每天的學習科目和學習時間段，並儘量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什麼書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習，每一科目學習上一般兼顧到學習的吸收、複習、練習、歸納、預習五大環節，連各科學習期間的休息時間以及睡覺和起牀都列出來。每一天所安排的時間和內容都應能兼顧當天的課堂學習內容，又能兼顧到第二天的新內容，力求使每一科都有保證的學習時間，不要出現明顯的偏科現象，數理化三個學科安排上儘量不要出現隔天安排現象,也不要擠在一起安排，中間可安排一些識記類學科以緩解緊張的思維。訂下學習計劃表後，能儘量排除干擾雷打不動地執行，學習情緒和學習計劃不受學習成績波動影響。爲防止偶遇不可避免的外界干擾（如別人請酒、朋友偶而拜訪），而把某一科學習時間沖掉，最好將星期六晚上或星期天上午設定爲一個學習彌補調節時間點，爲自己準備一個彌補時間。當然，能在近一兩天內擠出一些時間補上則更好。

2．要有保證且合理的睡眠時間

有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學習環節纔能有保證。

早上儘量不要過早起牀，能六點多起牀就足夠了。早晨能低強度鍛鍊十幾分鍾，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦（可側重安排語文、英語科，其它科也可安排讀一讀），儘量不要在一科朗讀或背誦上花費過多的時間，否則對長時記憶不利。

中午要儘量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時間，這是整個學習過程最重要但最易被學生忽視的環節。爲了能放心午睡和防止午睡過頭，最好在家中或租住的地方配一架鬧鐘來提醒自己。在家睡不着，可提早到學校，看看一會兒書，然後伏睡半個鐘頭（冬天伏睡要注意防着涼）。

爲什麼着重強調中午的午睡要呢？透過筆者二十年課題跟蹤研究發現，大多數學生在中午沒午睡的情況下，下午三點左右人坐着不動易進入淺睡狀態，上課注意力容易分散，加上下午三點左右學校時常安排物理、化學、生物、地理等需要動腦思考的科目，因而學生課堂吸收率普遍極低。如果靠自己課後弄清楚相關內容，時常要比別人多花費兩到三倍以上時間，且知識運用還很難熟練，因而學習效率時常達不到別人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六點到八點這段時間內人又會進入淺睡狀態，而這段時間是課外學習時間中邏輯運算思維高峯期，當人有睡意時，這一高峯期便容易被錯過，這對數學、物理、化學、地理等學科學習極爲不利。若在晚上六點到八點這段時間裏伏睡一下，不但容易把其中一兩科的學習時間沖掉，同時又會使邏輯思維時間延後，使得晚上十一點後很難入睡，直接影響睡眠質量。很多學生還會因此而在第二天上午9點左右再次進入淺睡狀態，許多學校數學課常安排在這段時間上，因此數學科學習容易受到影響。長期這樣下去，學習上不可避免會出現惡性循環狀況，學生個人也會感覺自己總跟不上別人，數學、物理、化學、生物、地理這幾科學習會感覺越來越吃力，越來越力不從心。許多家長感覺特別奇怪的是自己孩子初中數理化基礎非常好，爲什麼一到高中便學不好，經過家長會點撥一下才發現自己孩子忽略了這一點。

每天晚上能好好鑽研三～四科，每科安排四十～六十分鐘就足夠了，切不可在一科上花過多的時間。個別題目一看就會可以跳過去不做，這可爲需要深入動腦的地方多騰出一些時間。要避免數理化等需要邏輯運算思維的學科一個晚上只安排專攻一個學科，雖然表面上看學習很有成效，但練習量過多，不便於識記，還會沖掉其它科學習時間，造成明顯偏科現象。還要避免數理化學科連續性安排（即一個接着一個），讓頭腦沒有休息和緩解的機會。另外，不要貪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顧，但學得一定很淺，思考問題也無法深入，這也等於白花時間。晚上儘量不要超過十一半點睡覺，有些人超過時間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以後非常難入睡，這容易影響第二天的學習。而有些體力和精力不濟的人學習到十一點半左右已身體睏乏，再也無法接受知識。可以說晚睡得不償失，自己身體也容易搞壞掉。

每天晚上學完二科（尤其是動腦量大的學科）後，應安排十分鐘左右的休息時間，這個時間不要呆在教室或房間裏，最好到靜靜的校園裏或房子外大路上散散步，這樣做既可以藉機休息一下，又可以幫助你理一下學習頭緒，許多新奇的思路、方法往往可以在這時候萌生出來（平時遇到難題時不妨也這樣散散步，透過散步來思考解決難題）。一直坐在教室不動，連續性看書做作業，表面上時間抓得緊，但所學的內容容易被後面所學的內容沖淡，吸收力極差。每天晚上十分鐘左右的休息時間是值得任何一個人投入的，一天裏沒有機會鍛練的人也可以利用這一時間鍛練一下。

晚上學習時間的安排上要注意思維科（數、理、化）與識記科（語、英、史、地、生）插開，睡前不要安排思維科練習和閱讀，只適於閱讀一些課外內容，這樣容易入睡。

晚上有上學校自修的學生，要有根據老師下班調節學習科目順序的意識。當晚數學老師下班，數學科就要儘量安排在前面，遇到問題無法解決就可先問老師。若安排在後面，等想問老師時老師已回家了，這容易失去與老師交流和探討的機會。

如果上課常打瞌睡，便說明時間安排上肯定存在問題，學習效率一定很低。許多原本基礎較好的同學就因爲不注意這一點而在高考中失利。如果出現這種情況，一定要重新調整自己的學習時間和休息時間，上課時能精神抖擻，便能最大限度吸收教師傳授的內容。大多數人70%知識是靠課堂吸收的，30%知識才靠課餘時間吸收。

如果感覺一週學習很累，則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看電視或去看看電影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。這樣做身心既可得到充分休息，又可乘機觀察外面的世界，接近大自然，從中汲取靈感，尋得一些文章素材，得到一些啓迪，寫出有血有肉帶有真情實感的文章。這個時間最好不要有過長時間緊張激烈的活動，這容易造成此後二三天時間內身體過度疲勞，上課注意力也難以集中，極大地降低課堂吸收效率。

3．學會放下架子向他人求教

若碰到個別存疑且深入思考後還無法解決的問題時，最好當天就向同學或老師求教，儘量不要拖到第二天。如果當時沒人可問，可以先在書中做個記號或書相關頁面折起來做個記號。最好的做法是準備一個小小疑問記錄本，記下內容，路上走時靈感一來可翻開看一看，碰到老師和同學可隨時討教。當一個人具備一種打破沙鍋問到底的精神時，纔可以比別人多懂得一些知識，最終遠遠超越別人。

4．力求化別人的知識爲自己的知識

自己有不懂的地方，向同學問清楚，自己也掌握了，就可以和同學在這一點上持平；若自己已掌握了某種方法，再將別人更加巧妙的方法學會，思路便會更加開闊，以後別人遇到一個問題無法解決時，自己卻可以從多方面入手解決，思維能力和解決問題的能力便能遠超別人。所以平時做完一道題後，不妨問問其他同學，看他們有沒有想出其他更加巧妙的解題思路、方法和技巧，有就儘量向他們求教。即使自己平時成績比別人好，這時也應放下架子謙虛地向別人學習，畢竟每個人都有其長處。自己往往也能透過這種謙虛的求教而贏得別人的尊敬。

　5．每天學會吸收一些課外知識

每天力求抽一點時間看一二張含有數、理、化、語文、英語等各種內容的參考性報紙或雜誌（重點推薦《中學生學習報》、《讀者》、《中學生數理化》、《數理化學習》、《數理天地》、《考試報》、《中學生理科應試》、《理科考試研究》、《英語週報》、《語文月刊》、《作文成功之路》等幾類學習用報刊雜誌）。自己若沒有訂，可於傍晚抽空到校學生閱覽室看看。着重看別人怎樣分析和評價一個問題，想一想別人從哪個方面入手分析和解決存在的問題，主要思路和觀點是什麼，好在哪裏、不足在哪裏？經過一段時間的堅持評價訓練，你便會發現，你的分析問題和解決問題的能力，甚至於邏輯思維能力和表達能力在不知不覺中得到提高，處理問題帶有自己的見解和特色。看理科雜誌時，看別人文章時偶爾可停下來思考一下別人是怎樣巧用公式、定理、定律和圖象去解決問題的，若想清楚了，晚上學習相應學科時，可找來練習冊，在相應章節找一些類似的題目試用一下，看能否行得通，行不通想一想問題出在哪裏。若遇到文章看不明白處，可找時間向同學或教師求教。一旦方法試用熟了，別人的方法便會成爲我們自己的方法。這樣，解題時思路便會比別人開闊得多，思維也不易受到限制，答題心態會比別人好得多。

從吸收的角度來說，每天晚上一個學科學習時間安排上要考慮方法試用時間、預習時間、某一章節練習時間、複習時間的分配，個別有超前學習意識和能力的學生還要考慮超前學習時間的分配。如實在覺得時間不夠，那些有超前學習意識和能力的學生可考慮利用星期六或星期天進行超前學習，暫時不擠佔當天某一學科練習或複習時間。

6．儘量利用參考書自學和解疑

學習某一章節時，感覺不會很清楚，不要動不動就拿問題問老師，可先找一些參考書來看一看相應的章節，自然就比不看清楚得多。若還有不清楚的地方，才考慮問同學和老師。這時不要怕問同學和老師，看參考書後還有不懂的地方，往往是比較難以理解的地方，老師發現這一點也會很高興給你解答。參考書自己有最方便，隨時可以查找，若沒有參考書，可以向班上同學甚至老師借，借來快速看完相關的章節，然後儘快還給人家，切不要拖太久。這樣，別人相信你，以後還可以再借。

7．學會對比和選擇

如有條件，儘量透過翻看幾本不同的參考書，瞭解對某些問題的不同視角和看法，力求在某些知識的瞭解上比同學甚至於老師都多，這樣才能在知識與能力上遠遠超越別人。

8．儘量超前學習

有可求教的地方和條件，儘量爭取超前學習。暑假和寒假往往有較長自由時間，這個時間是超前學習的黃金時間，是提升自己學習能力的最佳時間，大多數人都可以利用這個時間彌補自己缺漏，主攻幾個學科，大致學完一些學科，爲自己以後自由調節學習時間打下鋪墊，全面提高自己的綜合能力。最不可輕易浪費掉的時間便是這一時間。每個人都可以藉助參考書自學，或向他人學習，提前學完一章或幾章內容，遇到不懂的地方可暫時先記下來，以後問老師，老師看到你超前學習肯定會高興地指點你。等老師教到相關內容時，你自然就比別人學得深、懂得也透徹一些，同時可透過對比學習彌補超前學習時出現缺漏之處。

學習計劃 篇2

個人奮鬥目標：能夠學以致用回報社會。

一、引言

今年我二十七歲，青春慢慢地將要變成回憶，我希望自己在邁入三十的門檻時無需頻頻回首，自信而堅定，雙手捧滿了收穫的果實，因而，謹在此制定一個三年計劃，努力讓青春的遺憾少一些、再少一些。

二、自我期許

擁有持之以恆的毅力。

對自己有足夠的.自覺，善待他人。

能夠學以致用回報社會。

每天自我反省。

擁有健康的體魄和溫柔、堅定的心。

事業與家庭同時兼顧。

三、計劃書簡介

此計劃書從20xx年4月起至20xx年3月止爲期三年，主要分成兩部分：一是政策法規學習，二是技能學習，第一部分學習將貫穿整個三年的學習之中，第二部分學習的完成可大致分爲兩個階段：

階段A——從20xx年4月至20xx年11月主要用於會計知識的學習，並取得會計證。

階段B——從20xx年11月至20xx年3月主要用於中級職稱考試的學習和一門專業英語證書的獲得。

四、主要學習內容

政策法規的學習。我現在從事勞動保障工作，結合工作實際，勞動法有關知識的學習將成爲我學習的側重點：

以《勞動法全書》爲讀本，主要側重於勞動法有關知識的掌握。全書1905頁，計劃每個工作日閱讀2頁紙，將用953個工作日全部閱讀完。

我國的勞動和社會保障事業還處在完善階段，新的政策法規不斷涌現，要做到及時學習、掌握。

結合國際形勢研究勞動保障工作的趨勢，以省勞動廳20xx年7月版的《入世與勞動保障》爲學習讀本，全書共分八章，每週閱讀一章，三個月全部學習完。

隨着我國非公有制企業隊伍的不斷壯大，這部分就業羣體的保障也將成爲我國社會保障工作的重點。以1999年版的《中國私營企業發展報告》爲學習讀本，全書共五篇，每月學習一篇，五個月學完。

每個季度寫一篇有關勞動保障知識學習的心得體會，每年寫一篇調研報告就有關熱點問題進行研究。

技能學習。這部分學習側重於以工作需要爲主要方面的幾項技能掌握：

a.20xx年4月報名參加會計培訓班進行學習，20xx年11月參加考試。

b.20xx年1月報名參加中級職稱的專業課考試，並開始自學有關中級職稱方面的專業課程。

c.20xx年11月報名參加職稱英語考試。

d.20xx年3月自修英語並參加英語的等級考試。（具體英語課程根據當時的考級要求而定。）

e.以上自修課程根據當時的考試要求隨時變動。

五、常態性學習

閱讀：每天讀報、每月讀一份文學類雜誌、每年至少讀一本名著。

英文：以書信、作文形式練習寫作，加強閱讀量。

鋼琴：加強基本技巧的練習，充實曲目並對以往學習過的曲目進行溫習。

體育：每天分階段修習瑜伽術不少於四十分鐘，每週去健身中心不少於兩次，登山爲不定期參與。

隨時加入其他學習。

六、各階段目標

20xx年3月以前寫出勞動保障知識學習心得體會共計12篇，社保熱點問題調研報告3篇。

20xx年4月取得會計證。

20xx年12月取得中級職稱專業課的證書。

20xx年4月取得職稱英語考試證書。

20xx年3月取得英語等級考

學習計劃 篇3

1、語文

（1）一個星期複習3個單元，背誦部分要背的非常熟練

（2）多做一些閱讀題，提高閱讀水平

（3）作文都複習一遍，學會列提綱，考試時時間不夠的話就要學會在腦子裏把提綱列出來，這樣寫出來的文章會有條理，也不會因爲慌亂而寫的沒頭沒腦。平時寫多一些讀後感練練筆。

2、數學

（1）一個星期複習2個單元，要點要記住。最好複習一單元就寫一套單元複習題，然後做一套包含幾個單元要點的練習題；

（2）多做數學題，提高運算水平及解題能力

（3）做題過程中要注意粗心大意的毛病

3、英語

（1）一個星期複習兩個單元。

（2）背誦部分背書，必背單詞背熟，語法要清楚、記牢。

總結：

對於學過內容要重新翻一遍，重要知識點要牢記，平時考過的試卷如果時間允許的話也可以再過一遍。總的來說，期末考試是對一個學期的總結，基礎牢固，避免粗心大意，基本上就不會有什麼大問題啦！

學習計劃 篇4

一、學習部的根本任務

努力營造良好的學習環境，積極引導新老生正確地度過大學學習生活，建立良好積極的學習氛圍，讓大家能在象牙塔裏充分學習，充實自己。

二、學習部的日常工作

1、若新生需要上晚自習，則學習部將組織學習部成員對大一的晚自習考勤。

2、每天安排學生會成員對大一至大三的各班級進行不定性抽查考勤，及時進行記錄，彙報。

3、所有節假日的前一天和返校的那一天，學習部將組織學生會成員對所有班級進行考勤，確保學生能及時返校。

4、每星期的考勤通報（此事需與輔導員商量，考慮是否有必要）

5、每兩個星期開次學習部內部例會。

6、每次學習部活動的策劃、準備、總結。

7、積極配合各部的各項活動。

8、期中期末四六級等考試重要資訊的傳達及重要考試資料的共享。

三、下學年的活動計劃

1、積極迎接新生。

2、本着對學生會、對學習部負責的原則，認真招新，選擇最優秀的人才。

3、大一各班舉行“新老生交流會”活動，讓新生儘快熟悉大學的學習與生活。活動的具體安排將由學習部內部討論實施。

4、定期給所有班級的考勤班長和學習委員開會，瞭解學習狀況和出勤情況。

5、舉行學習部的活動，這些活動將認真討論後確定，但一定會對學生負責，力爭把此次活動做的成功並希望能延續下去。

6、考勤工作，此工作將貫穿整個學年，一定做到公正認真負責。

7、各種考試前後爭取能多爲同學們服務。

四、新學期新展望

在大家共同努力下，學習部的工作能得到大家的肯定，日常工作和部門活動比上一學年更上一層樓！

學習計劃 篇5

一、指導思想

1、積極參加校本培訓與教學研究。

2、堅持理論與實踐相結合，注重在教育實踐中運用所學的新課程理論，並且及時發現、解決課改中的問題，以教研促教改。

3、校本教研要面向學生，以人爲本，關注人的全面發展。

二、研修主題

關注學生，提高體育課的有效教學。本學期的研修重點將圍繞“小學體育課堂的有效性”展開研修活動，加強學習與研究，更新理念與手段，重視總結與交流；推動自身教研能力與素質和水平的整體提高。

三、研修目標

1、積極進行讀好一本書，做好一份讀書筆記，寫好一篇心得體會，上好一堂課，寫好一份教案，講好一口普通話，寫好一手字，用好一種資訊技術。

2、完善自身校本研修、加強理論學習、提高教學質量。

3、結合教育教學實踐中的具體問題，透過實踐、研討等活動方式，提高研修的質量，促進教學發展。

4、加強自身的業務培訓，不斷的提高自身的修養，注意體育資料積累工作，堅持聽課，取人之長，補已之短。

四、校本研修的內容及措施

本學期，校本研修內容是繼續加強師德建設，進行新課程實踐，利用新技術，開展教研活動，提高教學質量，推進教學發展。

1、認真參加集體組織的學習培訓做好培訓記錄。

2、認真參加學校的校本研修活動，提高教育教學科研意識和能力，努力爭做反思、研究和學習的教師，爲學生做好榜樣。

3、精心準備自己的研修課程，掌握現代教育技術能力，熟練運用計算機備課，能夠藉助網絡查找有關教學資料，能夠應用軟件製作課件，運用計算機輔助教學。努力提升使用現代教學設備的能力。

4、加強自身的師德修養，爭做具有強烈的事業心，崇高的使命感，樂於奉獻，勇於吃苦，勤潔廉正的教師。

5、多讀書，善思考，勤積累。空餘時間利用電腦進行網絡研修

6、注重自我反思。堅持做好教學反思，反思自己備課時是否遇到什麼困惑，反思上課時是否發現了預料之外的問題，自己是怎樣及時地處理這些問題的；反思自己本節課有那些比較滿意的地方或有什麼困惑。

學習計劃 篇6

對於我們要步入高三的學生來說，已沒有讓我們盡情玩耍，放鬆自我的時間了！所以充分利用時間來鞏固自己的學習，提高學習效率是我暑假的首要目標。我制定了一份學習計劃：

1、每天堅持聽一個小時的英語。

2、多做數理化的習題。

3、整理筆記，複習課本。

4、利用網絡多和他人交流學習方法。

我相信經過這個暑假的努力，必能以最好的狀態去迎接新學期的到來。這就是我的暑假學習計劃，那麼你的呢？