高效學習方法與技巧

提高學習效率，會讓學生的學習更加事半功倍，那麼怎樣才能提高自己的學習效率呢？下面和小編一起來看高效學習方法與技巧，希望有所幫助！

怎樣提高自己的學習效率？

1、不妨給自己定一些時間限制。

連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如平常完成家庭作業的時候，自己合理規劃好，什麼時間段做什麼科目的作業，並且規定好做作業的時間，這樣既提高了學習的效率，又讓學習並不是那麼枯燥。

2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。

可能有的學生可以做到一心兩用，但是大多數同學都無法做到一心兩用，可能都會因爲外界的事情影響到本職的現任務。

3、不要整個晚上都複習同一門功課。

一天只學一科目的知識的話，你會發現，你這一整天的學習下來，會讓你非常的類，並且很有可能因爲這份類，讓你一天下來發現自己什麼都沒學進去，從而導致這一天的時間白費了。

上課的時候，不要把注意力全放在記筆記上，相信大家都有這個經驗，當你只專注於記筆記，其實對於老師課堂上講的具體的知識，可能你都不知道，因爲你的注意力完全被記筆記這份“工作”所吸引，所以在課堂上要以聽老師講課爲主，記筆記爲輔，要學會記筆記。

有哪些高效的學習方法和技巧？

一、每天保證8小時睡眠

每天要早睡早起，良好的生活習慣即有助於身體健康，又有利於每天用高昂的精力去學習，提高學習效率。

二、學習時要全神貫注

作爲學生，不能只懂埋頭苦學，也不能只懂生活中的娛樂，要兩者相結合，玩中學，學中玩，給學生製造良好的學習氛圍，但學習的時候就要集中注意力，全神貫注的'去學習，這樣也可以提高效率，讓學習跟玩能達到一個平衡。

三、堅持體育鍛煉

身體是學習的“本錢”。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學爲了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？

四、學習要主動

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是很鬱悶的，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學融洽相處

每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。

六、注意整理

學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認爲，沒有條理的學生不會學得很好。

保持學習效率我們要怎麼做？

第一步：獲取知識（某概念），理解你所要學習的材料的內容。

第二步：講解/複述你所獲得的主要內容。

第三步：用你自己的方式以潛意識的形式再次複述你所學到的知識。

第四步：這一步是一個可循環過程：不滿意——糾錯反饋；滿意——嘗試運用更簡單精煉的語言概括。再用你所學到的知識解決實際問題，加以運用。

第五步：反思。

反思你在思考的時候在哪裏卡了殼，着重這個地方，再次理解。這個過程至關重要！

第六步：檢驗。

透過不斷的進行實踐檢驗才能鞏固你對於該知識點的理解。

考量自己對一個概念或知識是否理解，一個最直觀的方法就是講給別人聽，如果能夠用簡潔清晰的語言讓別人完全聽懂你在說什麼，就證明你完全瞭解所學的概念；如果不能，也許你還應該好好去理解一番才行。