關於女人的基本禮儀技巧介紹

女人的個人禮儀有哪些

1、站：把身體的重心放在一隻腳上，另一隻腳應該微曲，並且要拿出精神來，不要使自己彎腰曲背。

2、蹲：無論是穿裙子還是長褲，下蹲的時候，不能僅僅把腰彎下，把屁股翹起的高高的，應該把兩膝儘量併攏再蹲下，才顯得很文雅美觀。

3、走：務必將置於前面的腳先跨出去，並保持一條平行的直線，而且用力的地方應該是腰部，不能光靠膝蓋以下的部位來走路。

4、坐：背部貼在椅背上，如果坐的是很深的沙發，則要儘量往裏坐，但以腿能安定爲原則，雙膝應該併攏，向左或者向右微傾。在公共場合不可以將鞋子脫下。

5、握手：須用右手，握手時要熱情，面露微笑注意對方的眼睛，並說：“您好”，“歡迎您”等親切的致意的話，切不可握手時漫不經心，東張西望。如果手上有手袋等，不要掛在肘彎上，而應該用左手拿住。

6、去別人家裏做客，主人沒安排你的坐處之前，不要亂坐。不要在別人家裏亂晃，主人未邀請去別的房間前，一直呆在客廳就好。要去洗手間，先詢問主人。

7、女孩子吃任何東西都不應該發出聲音。吃麪咬斷吃，喝湯用小勺喝，正式的`場合儘量不要選擇吃排骨豬蹄之類的東西，女生埋頭大口啃東西的樣子真的太不禮貌了。

8、女孩子出門在外，不要發脾氣!不要覺得服務員服務不好我就該發脾氣不高興，不要覺得你是公主全世界都該順着你，遇事能忍則忍，能退則退，退一步海闊天空。

9、學會做家務，就算能有足夠的錢可以請阿姨，也要學會做幾樣拿手菜，比如會熬鮮美的湯，清淡的粥，還有醒酒湯等。學會做一些簡單的家務，比如熨燙襯衣，整理衣櫃，收拾房間等。

10、同長輩一桌吃飯，不要玩手機，非常不禮貌。其實不管是和誰一桌吃飯，別人在吃飯交談，你在玩手機，都很不禮貌。

11、到朋友家吃完飯，不管是好吃還是難吃，都要認真地讚揚好吃。吃飯前主人沒開口說動筷子就別動，桌子上有長輩或領導的話，長輩和領導沒動筷子前不要開吃。

12、在公共的很安靜場合聲音請一直保持中低頻率，不要大笑露出整個口腔。不要在公共場合像個潑婦一樣大聲說話大聲尖笑。

總之，需要懂得禮儀很多，最好從自己本身的點滴和小事做好，這樣就不會失禮儀。

優雅女人禮儀

1、 風韻萬千的行姿

日常走路小碎步的話有點傻乎乎的，還給人一種唯唯諾諾的感覺。走路應該一步一到位。穿高跟鞋的時候步子稍微放小一些，但是小到正好能伸直腿的程度就行。路上常常看到穿高跟鞋的女生彎着膝蓋走路，總感覺可憐巴巴的。

穿高跟鞋走路時，可以想象自己是在吃草的馬，脖子千萬不能超前伸着，下巴要向身體的方向收攏。每一步都把腿伸直，然後才跨下一步，並且堅持每一步走在一條線上(這纔是高跟鞋的正確開啟方式)。

如果能做到這一點，首先你自己就會感到自信滿滿神清氣爽，而且;其次，這樣的走路姿勢能讓你看起來帶着漂亮的風!俗話說就是“有氣場”。

【注意】

女士走路時手部應在身體兩側自然搖擺，幅度不宜過大。如果手上持有物品，如手提包等，應將大包挎在手臂上，小包拎在手上，揹包則背在肩膀上。走路時身體不可左右晃動，以免妨礙他人行動。雨天拿雨傘時，應將雨傘掛鉤朝內掛在手臂上。

女性在走路時，不宜左顧右盼，經過玻璃窗或鏡子前，不可停下梳頭或補妝，還要注意不要三五成羣，左推右擠，一路談笑，這樣不但有礙於他人行路的順暢，看起來也不雅觀。在行進過程中，如果有物品遺落地上，不要馬上彎腰拾起。

正確的姿勢是，首先繞到遺落物品的旁邊，蹲下身體，然後單手將物品撿起來，這樣可以避免正面領口暴露或裙襬開啟等不雅觀的情況出現。

一些女性由於穿高跟鞋，走路時鞋底經常發出踢躂聲，這種聲音在任何場合都是不文雅的，容易干擾他人，特別是在正式的場合，以及人較多的地方，尤其注意不要在走路時發出太大的聲響。

總之，女士行走坐臥，往往是衆人注目的焦點，一舉手一投足，都應恰當地表現自己的身份地位，讓客人感覺親切而有涵養，成爲人們欽佩的對象。即使不是在大型活動場合，保持良好的舉止風範也是十分必要的。

2、必要時的蹲姿

平時我們會不可避免地要蹲下來揀一些東西，這時就要注意不要光彎腰而獗着屁股，這是非常不雅觀的。正確的方法應該是：先把膝蓋併攏彎下來，臀部向上，上身保持直線，這樣一來姿態就會優美多了。

3、採取正確的坐姿

女孩子坐椅子，膝蓋必須靠緊，兩腳平行，只坐椅子的三分之一即可。(值得一提的是，正確的坐姿有助於身材的塑形)

入座時動作應輕而緩，輕鬆自然。不可隨意拖拉椅凳，從椅子的左側入座，沉着安靜地坐下。女士着裙裝入座時，應將裙子後片攏一下，並膝或雙腿交叉向後，保持上身端正，肩部放鬆，雙手放在膝蓋或椅子扶手上。男士可以微分雙腿(一般不要超過肩寬)，雙手自然放在膝蓋或椅子扶手上。

離座時，應請身份高者先離開。離座時動作輕級，不發出聲響，從座位的左側離開，站好再走，保持體態輕盈、穩重。