血液健康的4個自測小方法

血液是流動在人的血管和心臟中的一種紅色不透明的黏稠液體。下面是小編爲大家整理的血液健康的4個自測小方法，僅供參考，歡迎閱讀。

1、看臉色

在臨牀上多見血液病患者都是面色蒼白萎黃，這是因爲血液病患者身體貧血和出血而導致的。如果長期出現臉色蒼白、渾身乏力等現象，要考慮缺鐵性貧血，再生障礙性貧血，地中海貧血等血液性疾病。

2、看指甲

如果貧血時間較長並且貧血程度較重的患者，指甲會出現質地較脆、較薄的.情況，尤其是長時間浸泡在水中以後，比如洗衣服、洗澡。還會出現指甲表面出現橫紋不光滑等情況。建議出現上述症狀，應及時到正規醫院化驗血常規，排查血液病風險。

3、看面板

血液系統疾病會導致面板瘙癢，最常見的就是貧血的患者，因爲貧血患者的血紅蛋白比較低，白血病病人的白細胞會非常的高，這樣就會對面板產生刺激，進而就會引起面板搔癢。

4、看舌苔

血液疾病患者比較典型的舌象爲巨幼紅細胞性貧血導致舌象改變，一般爲舌面光滑、沒有舌苔，臨牀上稱之爲牛肉舌或鏡面舌。