培養孩子自信的家庭教育

家庭教育，是大教育的組成部分之一，是學校教育與社會教育的基礎。家庭教育是終身教育，它開始於孩子出生之日，在人的一生中起着奠基的作用。那麼，家庭教育的知識您都瞭解清楚了嗎？下面就讓小編帶你去看看培養孩子自信的家庭教育吧，希望能幫助到大家！

心理學研究發現，每個孩子的內心深處都有一股堅韌性。我相信，有更多人生經驗和閱歷的成年人更會有這種堅韌性。因此，當我讀完《培養孩子成爲一個有“復原力”的人》一文後，感觸頗深，並決定培養我和孩子的復原力，過自信、多彩的人生。復原力是指經歷了創傷、悲痛、威脅或重大壓力源後卻能夠維持良好的適應過程。我特別希望自己具備這種能力，因爲別人的一個犀利眼神、一個不屑表情、一句負面評價都有可能傷害到我，令我不舒服好幾天，心中充滿了壓抑和緊張。

我的孩子也曾經說過，他是個有着玻璃心的人。所以，我和孩子都需要培養復原力，具備復原力，只有這樣，才能自信快樂地生活，纔能有一個多姿多彩的人生。要想擁有復原力，我們應該有意識地培養自己的一些個人特質。如：對自我有正向的觀點、能肯定自己的長處、具備規劃與行動的能力、溝通與解決問題的能力以及情緒管理的能力。例如，同事在批判我頭髮少、髮質不好的時候，我可以非常珍惜地說：“其實我的頭髮挺好的，儘管它不多也不強壯，可是它爲我賣了四十多年的`力了。”如此以來，我就沒有了被同事批判的沮喪與失望，還有可能迎來一陣笑聲。要想擁有復原力，我們應該放寬視野，往好處想。樂觀的人在每個困難裏看到了機會，我們要多在心裏想像自己想要的，而不要過於擔心自己所害怕的。畢竟，可以解決的問題不必擔心，不可以解決的事情擔心也沒用。如每次大型考試前，兒子都會對我說：“媽媽，我特別緊張怕自己考不好。”此時我可以引導孩子想，你認爲或者希望自己考多少分或多少名，爲了達到目標，現在我們可以努力做些什麼。並且讓他回憶自己這一段時間的努力學習和盡心複習，以及平時的優秀表現。

要想擁有復原力，我們應該相信自己，有所作爲。不要把焦點放在自己的不完美上，而把焦點放在自己的長處上，這樣，才能擁有更多的自信。不要因爲某個方面的不完美而否定自己，要透過培養幽默感，來自我解嘲，並盡力發揮自己擁有的美德與長處，通常能夠幫助自己成功地適應生活，從而從逆境中復原。例如，同事請教我紡織方面的問題，我可以幽默地告訴她：“在這一方面我和你一樣是七竅通六竅（一竅不通）。”復原力具有類似氣墊的彈性功能，可以反作用那股隨着壓力或困境襲來而往下陷落的力量。相信我和孩子透過努力培養和刻意訓練都能發展復原力以應對生活，我們的情緒困攏必將能有效降低，我們會更能專心致力於成功的學習和工作，我們的人生必將更加快樂自信、多姿多彩！