游泳如何防溺水
游泳無可厚非但是在游泳的時候我們一定要有安全防患意識,下面是小編幫大家整理的游泳如何防溺水,僅供參考,大家一起來看看吧。
游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防範意識,遇到意外時慌張、不能沉着自救,極易發生溺水傷亡事故。
爲了確保游泳安全,防止溺水事故的發生,必須做到以下幾點:
1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環境,如該水庫、浴場是否衛生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織並在老師或熟悉水性的'人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前後都要清點人數、並指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫後再下水游泳;鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明,下水後不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒後游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、噁心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
-
精選安全知識作文300字合集10篇
在平平淡淡的學習、工作、生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,藉助作文人們可以實現文化交流的目的。還是對作文一籌莫展嗎?下面是小編整理的安全知識作文300字10篇,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。安全知識作文300字篇1今天,我們小組活動的主題是:“瞭解水...
-
食品安全知識規章制度(通用6篇)
在不斷進步的社會中,制度使用的情況越來越多,制度是指在特定社會範圍內統一的、調節人與人之間社會關係的一系列習慣、道德、法律(包括憲法和各種具體法規)、戒律、規章(包括政府制定的條例)等的總和它由社會認可的非正式約束、國家規定的正式約束和實施機制三個...
-
【精品】安全知識作文8篇
在平時的學習、工作或生活中,大家都接觸過作文吧,作文是一種言語活動,具有高度的綜合性和創造性。相信許多人會覺得作文很難寫吧,下面是小編幫大家整理的安全知識作文8篇,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。安全知識作文篇1樓梯上着火,人們往往會驚慌失措。尤其...
-
精選安全知識的作文集合六篇
在日常學習、工作抑或是生活中,大家一定都接觸過作文吧,寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢?以下是小編精心整理的安全知識的作文6篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。安全知識的作文篇1昨天韓老師給我...