香蕉顏色決定功效養生知識
香蕉的成熟度不同,對人體的健康作用也不一樣。近日,日本某網站就此做了介紹。
青皮香蕉減肥
日本弘前大學加藤陽治教授發現,未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性澱粉,其升糖指數更低。也就是說,吃的香蕉越青,攝入熱量就越低,對控制體重越有利。
黃皮香蕉美容
面板不好想美容的人,推薦吃表皮已黃透的香蕉,這種顏色的香蕉已成熟,含有更多的維生素B2和維生素B6,對於防治面板問題有較好的.作用。日本東北大學大久保一良教授發現,黃皮香蕉的抗氧化作用很強,能有效去除人體裏的自由基,從而起到美容效果。
褐皮香蕉有助消化
熟透了的香蕉往往表皮帶有黑點或泛褐色,研究顯示這種褐皮香蕉含有水果裏少見的磷脂質,有抑制胃潰瘍的效果,因而平時胃口不太好的人,不妨吃點褐皮香蕉,可幫助消化。
-
讀細節決定成敗心得體會範文
有了一些收穫以後,將其記錄在心得體會裏,讓自己銘記於心,這樣能夠培養人思考的習慣。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧,以下是小編整理的讀細節決定成敗心得體會範文,歡迎閱讀與收藏。讀細節決定成敗心得體會1子曾說:“天下難事,必做於易;天下大事,必做於細”,它精闢地...
-
小學期中考試表彰決定
爲表彰先進、樹立典型、激勵同學刻苦鑽研、奮發向上,學校都會有其中考試的優秀班級及學生進行表彰,那麼,下面是本站小編給大家整理收集的小學期中考試表彰決定,供大家閱讀參考。小學期中考試表彰決定1半期來,在董事會和學校行政、年級幹部的正確領導下,全校師生掀起...
-
優秀員工表彰決定模板
如何草擬優秀員工表彰決定?下面是小編特地爲大家整理收集的優秀員工表彰決定模板,供大家閱讀參考。優秀員工表彰決定模板1公司各部、子公司:xxx3年,在董事會的正確領導下,在全體員工的共同努力下,公司在科研、生產、營銷、服務等領域取得了喜人的成績,特別是重新載入了公...
-
關於態度決定一切演講稿範文彙總八篇
演講稿在寫作上具有一定的格式要求。在當今社會生活中,用到演講稿的地方越來越多,那麼,怎麼去寫演講稿呢?以下是小編爲大家收集的態度決定一切演講稿8篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。態度決定一切演講稿篇1各位尊敬的老師,各位同學:大家好!我是高二·四班的陳雅婷,態度決定一...