寶寶元旦健康飲食方案範文
爲了確保工作或事情順利進行,就需要我們事先制定方案,方案具有可操作性和可行性的'特點。那麼我們該怎麼去寫方案呢?以下是小編爲大家收集的寶寶元旦健康飲食方案範文,希望對大家有所幫助。
寶寶元旦健康飲食方案1
元旦第一天
【早餐】1片全麥吐司,1匙花生醬,半個葡萄柚。
【午餐】1片全麥吐司,1小聽鮪魚罐頭。
【晚餐】2片肉片(70g),1杯四季豆,1杯竹筍,1個小蘋果。
元旦第二天
【早餐】1片全麥吐司,1個白煮蛋,半條香蕉。
【午餐】2片蘇打餅乾,1杯優酪乳。
【晚餐】2個熱狗,1杯青花椰菜,半杯竹筍,半條香蕉。
元旦第三天
【早餐】1片蘇打餅乾,1片低卡吐司,1個小蘋果。
【午餐】1片全麥吐司,1個白煮蛋。
【晚餐】1小聽鮪魚罐頭,1杯花椰菜,半杯黃瓜,1杯竹筍,半條香蕉。
寶寶元旦健康飲食方案2
元旦第一天
【早餐】豆漿200毫升,饅頭片(麪粉35g),雞蛋羹(雞蛋1個、蝦皮5g)。
【中餐】滷麪(掛麪35g、胡蘿蔔15g、豬肝30g、木耳XXg、小白菜20g、土豆碎塊XXg)。
【晚餐】小米棗粥(小米45g、棗泥XXg),海帶炒肉(海帶20g、瘦豬肉45g)。
元旦第二天
【早餐】牛奶250毫升,煎蛋(雞蛋1個),麪包番茄醬(麪包35g、番茄醬XXg)。
【中餐】蔬菜蝦餅(蝦仁20g,肉餡XX0g,西蘭花300g,牛奶少許,麪粉50g),黃瓜木耳豆腐湯(黃瓜15g、木耳XXg)。
【晚餐】香菇冬瓜珍珠湯(雞肉30g、麪粉40g、香菇20g、冬瓜20g)。
元旦第三天
【早餐】牛奶250毫升,芝麻燒餅(麪粉35g、芝麻5g),雞蛋1個。
【中餐】米飯(大米25g、瘦豬肉5g、小米XXg、胡蘿蔔5g),豬肝炒黃瓜(豬肝25g、黃瓜25g),胡蘿蔔蛋湯(胡蘿蔔XXg、雞蛋少許) 。
【晚餐】小米黑米香米粥(小米20g、黑米5g、香米20g),紅燒鯉魚(鯉魚50g)。
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小班活動方案:奇妙的藥
活動目標:1、瞭解自己的感官,嘗試運用鼻子、眼睛、嘴巴來辨別各種液體。2、愉快地參加活動,在活動中體驗幫助別人的快樂。活動準備:1、白醋、白糖水、白鹽水、咖啡、可樂、醬油。2、透明塑料瓶(與幼兒人數相等)。活動流程:(一)、引起興趣:“阿嚏――,老師有點生病了,你們說...
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教師培訓方案範文(通用6篇)
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員工提成方案範本
提成的方式類似計件制,有全額提成和超額提成兩種。全額提成即按照總的銷售額的一定比例提成。以下是小編爲大家蒐集整理提供到的員工提成方案,希望對您有所幫助。歡迎閱讀參考學習!員工提成方案範本1一、制定原則1、公平、公正、公開2、對員工具有激勵作用3、遵循...
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學校元旦晚會方案
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