覺得生活苦的人,是你給自己挖了坑的人生哲理

2011年的這個時候，我一個人去西藏旅行(啊，好想在這個金秋季節再去一次啊)。出發之前，我在旅遊論壇上找到一位同行的驢友，她是個活潑可愛的女生，我們一同坐上了開往拉薩的火車。在火車上，我感覺我和這個女生差異太大，她是個好姑娘，可是我們談不到一塊，因爲我們根本就不是一路人。2天的時間裏，她不是在睡覺、吃很多東西，就是拉着我一直閒聊，而我只想安靜地坐着，欣賞窗外的風景。我覺得她挺煩人的，她估計也覺得我這個人很無趣吧。

到了拉薩，我們同住一家青旅，同一個房間。我們準備先在拉薩轉轉，適應一下高原的環境再去其他地方。我開始每天糾結要不要等她一起吃早飯，因爲她要睡到9點鐘才起牀，而我又不敢和她講，你要早起，不然我自己去吃早飯。等她吧，早起的我肚子已經餓得咕咕叫，不等她吧，我又覺得不太好，畢竟是一起同行同住的朋友，之前也約好要一起吃早飯。我想那就忍忍吧，等等她。

她做事情比較隨性，時間觀念不強，約好10點出發去參觀寺廟，她化妝、換衣服、收拾東西一直要到11點半纔出門。而我這個人有強迫傾向，做事情喜歡有計劃，幾點到幾點要幹什麼都有一個目標，希望每一天都過得很充實。而她一點都不喜歡計劃，一天的時間只能逛一個景點。凡事都要等她，遷就她，我感覺非常痛苦，一天比一天煎熬。我只好安慰自己：你看，你晚上睡覺打呼嚕，人家也不嫌棄你;如果換一個房間，和陌生人住一起，也會有其他的問題;你一個人住的話，房費也比較貴;而且兩個人在一起總比一個人更安全一些，好歹一路上彼此有照應。這樣安慰之後，我選擇繼續默默地忍耐。

與她結伴旅行的第五天，一早醒來，想到還要和這個朋友在一起，我非常沮喪和痛苦，壓抑、委屈的感覺全部涌上心頭，我問自己：在剩下的半個月旅行中，你難道每天都要這樣過嗎?你爲了這次旅行準備了這麼長時間，難道要以這種方式浪費掉嗎?你是不是真的沒得選擇?你可以爲你自己做些什麼?

認真思考了這些問題後，我告訴她，我不呆在拉薩了，我打算一個人去別的地方。她也沒有說什麼。於是，我迅速地開始找人拼車，完成之前制定的`計劃，離開她，出發去了林芝。從那以後，我都按照自己的心意安排行程，去了聖湖納木錯，去了珠峯大本營，我的每一天旅行都非常美好，在路上也認識了很多有趣的朋友。

這個經歷讓我看見自己是一個多麼害怕衝突，多麼害怕拒絕別人的人，讓我看見自己在遇到矛盾和問題時不敢面對，而是選擇逃避或者默默忍受，也讓我看到自己原來一直習慣於委曲求全。

在火車上，我就已經很清楚自己跟這位驢友合不來，但是我卻一直不願意面對，下車後繼續選擇和她一起同行。對於她一直讓我等她的事情，我不敢說，也不敢離開，害怕破壞自己與她看起來表面和諧的關係(這樣的關係並不值得我小心維護)。還好我後來清醒過來，雖沒有做到當機立斷，但好在及時止損，重新作出選擇，不算太晚。

後來，我注意到像我一樣在錯誤的選擇上一錯再錯的人不在少數。

2年前，那時每個月有一天我會去接公益的心理熱線。有一個諮詢者讓我印象深刻，我就叫他小A吧。

小A在高考填志願的時候，因爲父母說念金融專業大學畢業後好找工作，掙錢也多，於是他聽從了父母的選擇，放棄了自己喜歡的法律專業。大學時，他不喜歡金融專業的課程，但是因爲父母付了學費，他認爲自己也要做一個好學生，於是勉強自己好好學習，所以學習成績還算不錯。好不容易畢業了，他選擇了從事金融行業。他每天干着自己不喜歡的工作，雖然溫飽不愁，但是內心非常煎熬，生活得很不開心，每天上班的感覺就像上墳。

然後小A覺得要考研才能擺脫自己工作上的困境。於是他開始準備考研，但是問題來了：是考金融專業?還是重新選擇一個專業?他認爲跨專業考研困難，之前學的是金融，也幹過金融業，如果選擇金融專業，考研成功的概率會更大一些，於是他選擇報讀金融的研究生。經過努力他考研成功，可是讀研的時候，他學習很痛苦，因爲不喜歡這個專業。畢業以後，他的薪水翻了幾倍，但內心卻越來越痛苦，因爲他真心不喜歡幹金融工作，年紀也越來越大，想轉行也不敢。

小A打電話來，主要諮詢他要不要選擇出國讀書的問題。此時，他的年紀已經三十三歲了，結婚幾年，孩子剛滿一歲。他糾結的問題1、要不要選擇出國讀書?2、是讀金融專業，還是讀一個新的專業?3、這個年紀開始學習一個新專業會不會太晚了?4、如果出國讀書，老婆、孩子怎麼辦?5、留學回來能不能找到工作……

當時諮詢結束後，我心想：唉，這個人怎麼一直讓自己受苦啊?怎麼一直對自己討厭的專業不離不棄呢?花了這麼多年，折騰了這麼久怎麼還沒有認識到自己一直在重複自己當年的錯誤選擇?他爲什麼一直沒有勇氣選擇另一個專業呢?

從事心理諮詢工作的過程中，我也遇到不少人一直在重複自己當年的錯誤，明明知道自己選擇錯了，但就是沒有勇氣糾正自己的錯誤選擇。

我有一個來訪者，年輕女性，和男友戀愛8年，也痛苦了8年。戀愛初期她就發現男友有的惡習，兩個人經常爲此爭吵，她無法改變對方，也不願意放手。然後開始同居生活，爲了男友的事情，爲了生活上的瑣事，兩人吵個沒完，甚至發展到動手。可是她不去直面這些問題，反而爲了準備結婚事宜，定下了兩人一起買房的目標。在這個過程中又發生了一系列的問題，兩個人繼續吵啊，打啊。就這樣過了三四年，房子也沒買成，因爲工作掙到的錢都被拿去輸光了。這個女生從剛開始的不滿憤怒，到經常情緒崩潰，再到後來的抑鬱想死，她的情緒問題在這8年裏越來越嚴重。這個女生無數次想要分手，但最後都沒有勇氣真正離開男友，結束關係。

還遇到一些女性在二十五六歲被父母逼婚，一直相親，壓力實在太大，自己也害怕當剩女，於是草草嫁人。怎麼個草率法呢?與一個相親對象見了兩三次面，相處時間合計不到20小時就領證辦婚禮了。婚後發現沒有愛的婚姻實在難以湊合，兩個人的關係連普通室友都不如，對彼此都不信任，半年才過一次性生活，兩個人完全是爲了父母想要的婚姻框架而結婚的。她們很痛苦，知道自己的選擇錯了，內心很恐懼。不知道婚姻該如何繼續下去，也不敢離婚，於是，她們選擇生一個孩子來解決問題。十月懷胎，生了孩子，發現問題更糟糕，沒有愛的婚姻，再加上孩子的出生，夫妻矛盾、婆媳矛盾，無數矛盾大爆發。面對這些問題，她們無力解決，又開始逃避，不久陷入婚外情的漩渦中。

那些被家暴的很多已婚女性也是如此，明明一開始就知道與充滿暴力的男人在一起，自己會很痛苦，但是卻無法離開，恐懼離婚，反而會選擇生個孩子，讓孩子同自己一樣活在暴力中，讓孩子跟着一起受苦。而在這樣的環境下成長起來的孩子可能要用自己的一生來掙扎家暴的陰影。

爲什麼這些人都沒有勇氣離開讓自己痛苦的人、痛苦的事、痛苦的環境、痛苦的工作?

爲什麼當他們意識到自己當初做錯選擇時，不是去修正錯誤，反而是讓自己不停地做出一個又一個錯誤的選擇，在錯誤的路上越走越遠，直至讓自己置身深淵?

一是習慣。我們在一個地方呆久了就會習慣。即便是置身痛苦中，時間久了，也會習慣，然後被這股習慣的可怕力量控制住了。

二是恐懼，對失去已經擁有的恐懼，對未知的恐懼。選擇離開熟悉的道路，需要我們放棄一些東西，走上一條陌生的道路，也會讓我們沒有安全感，感到非常恐懼，然後我們被自己的恐懼困住了，無法動彈。

三是逃避，不去直面問題，不敢面對自己的錯誤選擇。我們很多人不僅簡單地逃避問題，還用一系列錯誤的選擇繼續掩蓋問題的根源，企圖轉移自己的注意力，結果只是惡性循環，問題越來越大。四是不相信自己能夠擺脫痛苦，不相信自己能夠過上快樂、幸福的新生活，我們被這種不自信緊緊抓住，無法行動。

很多時候，生活的真相是我們自己讓自己受苦，是我們讓自己活在自己製造的痛苦中，不願離開。我們要看到，自己要爲此負上全部的責任。

你在一次又一次的選擇中，是讓自己受苦，還是讓自己快樂?

你敢不敢讓自己從習慣的痛苦中離開?你敢不敢去糾正自己曾經的錯誤選擇?你有勇氣讓自己快樂嗎?你有勇氣做到即便是恐懼未知，也要爲自己的幸福快樂負責嗎?