男性脫髮的原因是什麼
一、男性脫髮原因
1、雄性激素源性脫髮
面板毛囊是雄激素作用的靶器官,頭皮又是雄激素受體密度比較高的部位,是雄激素“喜歡”聚集的場所。所以雄性激素源性脫髮是最普遍的脫髮類型,95%的脫髮病例屬於這一類型。患雄性激素源性脫髮的人血清和頭皮中二氫睾酮水平比正常人高,頭皮、額部,特別是顳顬部和頂部的頭髮在二氫睾酮的長期作用下,毛囊表現爲進行性萎縮、變小,毛髮逐漸變細、變軟,顏色變淡,毛髮減少。此類型脫髮的結果造成髮際線消褪和頭部輕度謝頂。
2、藥物導致脫髮
一些處方藥物可能導致某些人脫髮,對癌症的治療會使頭髮停止生長並在治療期間脫落,停藥後或治療結束後,頭髮有可能重新生長出來。如果在服藥的初期就發生突發性脫髮,及時諮詢大夫,對治療方案做適當改變。
3、病理性、外科手術或疾病導致的脫髮
高燒後1~3個月,嚴重感染疾病或外科手術都會造成脫髮;患有某些慢性病的會持續脫髮;甲狀腺功能不正常也會導致脫髮;一些免疫性疾病,如頭皮部位嚴重的盤狀紅斑狼瘡等,也會讓頭皮毛囊“很受傷”;機械性撕脫、燒傷、慢性深部細菌或真菌感染都會讓頭部“荒蕪”。
4、神經性斑禿
導致此類型脫髮的原因還不明確,此類的脫髮成片狀脫落,形成銅錢大小面積的光滑、圓形禿面,神經性斑禿應該注重精神的調養。
二、男性脫髮預防
1.保持頭髮的清潔
男性必須要保持毛髮的清潔。嚴重脫髮掉髮的患者更要保持頭髮清潔。洗頭時最好選用對頭皮和頭髮溫和無刺激性的酸性洗髮水,可在水中滴幾滴醋或放少許鹽,溫水正好,洗頭的間隔最好是2~3天,洗髮的同時需邊搓邊按摩。
2.補充營養
脫髮的男士進行多補充一些營養,還要在平時多吃含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素以及含蛋白質的食品,比如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等、都對保護頭髮、延緩老化有好處,也有利於頭髮的'正常生長。
3.減少精神壓力
放鬆心情,不要讓精神太緊繃,生活工作越是緊張忙碌,脫髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆馳體操等,可消除精神疲勞。進入秋季後,每天都應該保證有充足的睡眠,睡前用熱水刨腳,這樣不僅精力充沛,也利於頭髮的養護。
三、男性脫髮的治療
首先面對脫髮應該持樂觀豁達的心境
精神壓抑,狀態不穩定,焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。男性生活越是緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆馳體操等,可消除精神疲勞。
其次對於脫髮生活中應該有好的習慣
1、生活調理:講究頭髮衛生,不要用鹼性太強的肥皂洗髮,不濫用護髮用品,平常理髮後儘可能少用電吹風,儘量不要染髮燙髮。
2、飲食調理:飲食要多樣化,克服和改正偏食的不良習慣。無在一般情況下,斑禿以青年居多,常與心緒煩擾有關,故除保持心情舒暢之外,應多食鎮靜安神的食物,如百合、蓮子、酸棗仁等。精血不足的脫髮者應多食用含有蛋白的補精益血的食物,如海蔘、核桃仁等。
3:生活要有規律,生活作息要正常,注意勞逸結合,不要經常熬夜,保證足夠的睡眠時間,對脫髮防治有利。儘量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣。
四、男性脫髮的食療
1.黑芝麻粳米粥
黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用。黑芝麻具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效,能“治肝腎不足、病後虛弱、鬚髮早白”。
2.蒲公英黑豆糖
將蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,棄蒲公英渣,再加冰糖200克收幹,每日吃100克。適用於脂溢性脫髮。
3.枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克,以上三味共煮粥,具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮。
4.何首烏粥
何首烏30克,大米50克,冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁,然後放入大米煮成粥,加入冰糖即成。本方尤適用於脫髮久治不愈。
5.菟絲子茯苓粥
中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉各15克,黑芝麻15克,粳米50克,加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽。每日1~2次,可連服10~15日。此粥滋補腎陰、健脾,適用於脾腎陰虛的脫髮者。
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