哈工大團隊訓練心得體會

從某件事情上得到收穫以後，將其記錄在心得體會裏，讓自己銘記於心，這麼做能夠提升我們的書面表達能力。那麼寫心得體會要注意的內容有什麼呢？下面是小編精心整理的哈工大團隊訓練心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。

當自己的心還停留在大學四年的回憶裏，當自己還停留在暑假情結中，猛然間，自己的研究生生涯便開始了。總感覺有點突然，有點不知所措。恰逢此時，學院組織了研究生團隊訓練活動。團隊訓練爲我們的學習生活的搭建了交流平臺，營造了“信任、寬容、關愛、分享”的校園文化氛圍，培養了自我認知、人際溝通、團隊協作等方面的能力。

9月2日，在團隊訓練老師董霖老師的帶領下，我們進行了爲期一天的團隊訓練。團隊訓練的主要內容有：手指操、插土豆、大轉盤、找朋友、團隊的組建、左右手、哼哼哈遊戲、總結髮言。

首先進行的是手指操遊戲。看着老師做手指操，感覺這是一件很容易的事情，可是當自己做的時候，自己的手卻不聽使喚，這使我看到了我的眼高手低;做了幾遍練習之後，自己也可以了，只要自己願意做、用心做、不放棄，自己就能成功!

插土豆遊戲。當董老師用吸管將土豆穿透的時候，自己驚呆了，不相信自己的眼睛了。反思：不要輕易將事情定義爲不可能，自己要嘗試，要敢於嘗試，且善於嘗試;任何艱難困苦都是紙老虎，要有膽量去捅破。

大轉盤遊戲。學生們圍成兩個同心圓，相反方向旋轉，當老師讓停的時候，內外兩圈離得近的人便相互介紹自己，比較最終誰認識的人最多。其中有一個同學竟然記住了七位同學，一般人僅記住了三個人，聽了那人的陳述，方知並非記憶力強，而是方法好。反思：做事情不要一味埋頭苦幹，適時想想方法;不要一味地按常規做事，時時想想創新;介紹自己時，要有新意，要與衆不同，那樣纔會讓別人更快地記住自己。

找朋友遊戲。每位同學的額頭上貼一張牌，不允許看自己的牌，然後去找自己的團隊。看不到自己的牌，怎樣去找自己的團隊哪?我陷入了沉思，哦，對了，我能看到別人的花色，能幫別人找到團隊，那麼別人也必能幫我找到我的團隊。自己的力量是渺小的，在現實生活中，要學會相互幫助，不要任何事情都想着自己獨立去完成，有些事情僅憑一己之力是很難完成的。不禁想到一個小故事，地獄裏面放着一大鍋美味的粥，無奈的是，每人拿着一個一米多長的勺子，每人都試圖將粥往自己嘴裏放，結果，撒的滿地都是，自己一口也沒喝上。他們個個面黃肌瘦，骨瘦如柴。天堂裏，同樣的鍋，同樣的粥，同樣的勺子，卻是另一番景象，每個人都很滿足，都很安詳。他們不是竭盡全力地將粥往自己嘴裏放，而是將粥往對方嘴裏放。這樣，大家就都有粥喝了。在現實生活中，助人助己的思想也是很重要的。

團隊的組建。透過找朋友遊戲，我們分成了六個組，每個組有十分鐘的時間，去選隊長、取隊名、畫隊標、組隊行和選擇自己的口號。十分鐘，僅僅十分鐘，我們能完成任務嗎?不容思考，我們十個人，事先做好分工，最後我們竟然能夠圓滿完成任務。自己都感到詫異。反思：在現實生活中要有時間觀念，小小的十分鐘也有很大的用處;珍惜生命中的每分每秒，莫虛度光陰;做事情要注重團隊協作能力，注意要明確分工。

左右手遊戲。將自己的左右手分別畫在自己選擇的紙上，右手手指分別畫上自己的優點，掌心畫上對自己幫助最大或感觸最深的人或事。左手手指畫上自己缺點，掌心畫出自己最大的困惑。整個過程不能出現一個文字，對我們理工科的學生來說，確實是一個考驗。藉此機會，我也真正的停下來，靜下心，沉思自己到底有什麼優點、缺點。反思自己，給自己一個負責任、真實的自我評價，真正地認識自己。對於自己的`優點，要繼續堅持;自己的缺點，要堅決改正;自己的不足，抓緊時間補上。

哼哼哈遊戲。這個遊戲主要是手勢的傳遞。這遊戲讀自己的感觸很深，從這個遊戲中，我看到了自己的不足，我太看重遊戲的結果了，只是想取得遊戲的勝利，而不是在享受這個過程。在今後的每件事情上，自己要注意，不要太苛求，要好好品味個過程，過程比結果更重要。

總結髮言。就是將自己的這一天的感受體會總結一下。這次團隊訓練，使自己在各方面也有了較大的提高，更加清晰的認識了自己，對自己的何去何從有了一個方向。

其實，這次訓練也是對自己研究生生涯的預演，對自己價值觀的一次進修。這兩年的研究生生活，我到底如何度過?我不止一次地問自己。首先我要確定一個大方向，兩年後是讀博、出國留學還是到設計院工作，在這幾個月一定要確定下來，然後再向着這一目標奮力前行。缺少方向，便缺少動力，自己的人生大方向一定要確定下來。哈爾濱工業大學的校訓是“規格嚴格、功夫到家”，我一定會謹記這條校訓，不斷積累與鞏固自己的基礎知識，練好基本功;在閒暇時刻多翻閱本專業的前沿知識，多思考，多研究，不斷提升自己的專業素養;同時廣泛涉獵不同專業的知識，擴大自己的視野，增廣自己的見識;不放棄任何一次與高水平人員交流的機會，以提高自己的修養與水平;搞好與室友、同學、朋友的關係，對他們不要太苛刻，要有寬容心、包容心，要善解人意，不要斤斤計較;不放棄任何一次提升自己的機會，要積極且善於表的自己的想法。在研究生階段要時時匡正自己的價值觀，用正確的價值觀引導自己;每做一件事時都要想一想，這件事有什麼積極的意義嗎?有必要去做嗎?人生太短暫，不可能面面俱到，有必要做好選擇;多向先進人物學習，不斷提升自己的修養。

結束語:在整個團隊訓練過程中，董老師與助理人員十分辛苦，不斷地給予我們鼓勵與幫助，在這裏真心地感謝他們。