讀書筆記：白麗潔《提高情商的100種方法》

當認真看完一本名著後，大家一定對生活有了新的感悟和看法，這時就有必須要寫一篇讀書筆記了！那麼如何寫讀書筆記才能更有感染力呢？下面是小編收集整理的讀書筆記：白麗潔《提高情商的100種方法》，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

情商大師丹尼爾·戈爾曼說過：“情商高者，能清醒地瞭解並把握自己的情感，敏銳地感受並有效地反饋他人情緒的變化，在生活各個層面佔盡優勢。” 顯然，情商高者在生活中更容易獲得成功。

本書作者白麗潔從自我認知、情緒管理、自我激勵、人際交往等方面入手，介紹了100種提高情商的方法。這些方法涉及人們生活的方方面面，看似簡單卻實用性極強，爲您提供實實在在的指引與幫助，助您成爲內心強大的高情商者。

100種方法，繁雜，但是有理有效，情商是建立在對自己高度瞭解高度接納上的，不清楚自己和別人的情況，就無從談起情商二字。

人際關係本身就是一個極爲複雜的東西，需要考慮自己、他人、場景、時機，但也是有規律可循的，一旦理解，就會一通百通。

情商高就是會說話，少說多聽，該說的就說，不該說的千萬就不要說。

當今社會只有情商高的人才能混得比較好一點，光有一身的才能還是不行滴！關鍵時刻還是情商起作用比較大一些。

有才能有時候你都派不上用場，因爲有人要是壓制與你，你想展示展示，露臉露臉，恐怕比登天都難，那個當領導的會喜歡一個屬下處處比自己聰明能幹的呀！

所以有時候我們要把自己才能隱藏起來，該表演的時候就表演，不該表演的時候就不要當出頭鳥。

生活工作中處處都有做人做事的事件，只要我們善於觀察發現的眼睛，並且運用起來，那麼你就是吃得最香的人了。

學會憤怒時沉默，喜悅時淡泊。謙遜、好學、溫和、明禮，減少慾望，不浮躁不空想，腳踏實地生活。

在生活與工作中，要耐得住寂寞，經得起誘惑，還要放得下名利，得意時不要喜形於色，失意的時候也不要怨天尤人。應該對自己進行認真的剖析，對別人也要正確地對待。要冷靜地分析利弊，找準目標與現實存在的差距，讓自己不斷完善，最終超越自己。

生活中，不管是健身，學習等等，都需要一點一點來 從生活出發，服務於自己的生活。

一本很好的書，能指導自己瞭解別人，瞭解自己的書籍。更好地解釋人與人的交際關係。讀了這本書，頗有收效。做人要善良真誠，而不是猜疑貶低別人。適度自己爲自己考慮，也要爲他人思考。