《星光下的靈魂》讀後感

細細品味一本名著後，相信大家一定領會了不少東西，是時候靜下心來好好寫寫讀後感了。你想好怎麼寫讀後感了嗎？以下是小編幫大家整理的《星光下的靈魂》讀後感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

《星光下的靈魂》讀後感 篇1

我很喜歡《星光下的靈魂》這個書名，瀰漫着一種濃濃的淡然閒適和超脫的感覺。畢淑敏老師說過，可以提高人智慧的兩種方法，一是思考自己的人生意義，二是仰望星空，以明人類的渺小，那麼在星空下仰視自己的靈魂，應該會更具有一種清澈空洞。

星光是我兒時就很喜歡的風景，夏夜躺在自家的院子裏，透過爬滿葡萄藤的架子仰望天空，總可以看到那一顆顆如鑽的星星佈滿藍絲絨般的夜空，那時候總會在想，天空到底有多大，能藏下那麼多星星，而星星又總是那麼多，數也數不清的感覺。有時候發現幾顆特別亮的星星，就會急着喊爸爸媽媽來看，分享發現的愉悅。而現在住在水泥森林般的商品房裏，沒有了兒時那得天獨厚觀賞星星的院子，就算有個陽臺能看到夜空，但偶爾擡頭望夜空，也很難找回那時候愜意輕鬆的心情去看星星去天馬行空地胡思亂想。有時候自己會想，爲什麼現在的我不能和兒時一樣去看星空呢，難道僅僅是因爲自己長大了或者沒有了看星空的理想場地嗎?

看了畢淑敏老師的書以後，我審視自己，身處這個急功近利的社會，我們的步履越來越匆匆，做事情的節奏越來越急，心態越來越急，越來越不平和，自己的所思所想和內心深處真正的需求在這急匆匆的節奏中根本得不到正視。而同時在急切的節奏中，我們也漸漸忘記了如何如身邊的人溝通，寧願自己玩手機玩IPAD也不和身邊的人交流，寧願看電子書去消費那些網絡快餐也不願意靜下心來細細品讀一本真正意義上的書，寧願看電視也不陪孩子去玩去做遊戲。

爲了讓家人讓孩子過上更好的生活，物質上有更好的享受，我們平時總是忙着工作，忙着奔波，卻忘記了家人和孩子需要的不是純物質，作爲人，更需要的是我們的陪伴和交流，讓家人住在一幢空空如也的200平米的房子裏，沒有人陪着吃飯，沒有人陪着說話，吃着山珍海味又有什麼意義呢？而即使沒有200平米的房子，一家人能圍着桌子吃晚飯，聊聊工作和學校裏發生的事情，那種溫暖和快樂又豈是前者可以比擬的？所以在這個物慾化的着急的社會裏，要找到自己的內心，一定要先慢下來，而畢淑敏老師說，慢這個字，造字者多麼聰明，是豎心旁，說明“慢”這件事，並不只是來自動作，首先源自內心。

所以當我們從內心發出要把節奏慢下來的需求，那麼我們的生活也會得到慢慢的改變，希望我能在慢下來的節奏裏找回當時那個仰望星空的孩子，讓自己的生活成爲成活，而不僅是生存。

《星光下的靈魂》讀後感 篇2

看到《星光下的靈魂》這本書時，不知道爲什麼，煩躁的心竟一下子安靜了許多。書的封面是浩瀚的夜空，璀璨的繁星，引人入勝的書名，讓我想到康德的那句：“仰望星空和探尋內心，是最令人感動和敬畏的時刻。”自由、苦難、堅守、幸福，不同的人有不同的感悟。在書裏，畢淑敏老師像一個身邊的老友，用優雅細膩的文字，讓我們分享了她獨特的經歷和感受，就像一股透着力量的涓涓細流，直入心扉，從喧囂的浮躁中迴歸自我，感受星空下的渺小。

這本書，讓人得以更透徹地叩問靈魂的居所，安頓疲累的心靈。在作者優雅聰敏的敘述中，靜聆一個個耐人尋味的心靈故事。於不經意間，讓人找到了心靈的歸宿、精神世界的家園。關於人生，關於幸福與快樂，作者用溫暖的筆觸，娓娓道來，像清新的風，掠過我們心靈的原野。這本書可以改變我們的人生觀，讓我們的生活節奏趨於平緩，不再匆促。讓我們的心，寧靜如高山雪湖。

書中《人心的喜馬拉雅山》描述了浮躁的社會心態。凡事都講求快節奏、趕速度，一棟棟高樓大廈拔地而起，但人對自然的索取卻越來越多，人與人之間卻越來越冷漠。畢淑敏說：“凡是自然的東西，都是緩慢的；那些急驟發生的變化，大多都是災難，比如颶風和暴雨，比如山崩地裂加上海嘯”在當今社會，很多人都爲了“目標”忙碌奔波，急功近利，把自己逼得緊張兮兮，沒有一個喘息的機會，身心俱疲，迷失自我。從書中我們感悟到要學會“放下”，遵循自然規律，在忙碌中放慢腳步看看周圍的風景，學會坦然接受事物發展過程的漫長和曲折，留一點時間給自己品杯清茶，遠離郵件，讓自己休息一下。只有聆聽心靈自由的聲音，才能明白自己真正需要什麼，獲得內心的安寧。

我們是羣被社會和時間追趕着的人，是被日常的柴米油鹽和工作追趕着的人。我們不幸福，因爲我們都被追趕着。我們內心充滿了喧囂，很少有那種特別寧靜的時刻。我們按着事情的發展正在忙碌着，卻忘記了自己的想要是什麼。爲什麼不聆聽自己內心的聲音，讓它去一場盛大的旅行？我們可以在可以忙裏偷閒的時光裏，忘掉周圍的一切，去認真讀一本自己渴望已久的書。

讓自己的乾涸的心靈在文字中旅行，在文字中得到滋潤和洗禮。我們可以在下班回家的路上，特意經過一片海灘，靜靜讓海風吹拂臉頰，呼吸着大海的呼吸，享受大自然帶給自己的安靜。我們可以找一場電影的時間，靜靜待在自己伴侶的身邊，感受這份相守帶來的幸福和寧靜讓心靈去一場盛大的旅行，尋找幸福的影子。

也許，我們既沒有美麗靜謐的星空，也不能像作者那樣久久而自由徜徉在星光給人的美好聯想裏。但是，我們應該在這趕場似的人生旅途裏，停靠在某個驛站，靜靜地小憩，短暫地思考，給疲憊的心靈一個安靜，自由，幸福的空間。

《星光下的靈魂》讀後感 篇3

真正的堅守，是沒有人給予你任何承諾的，流逝的只是歲月，孑存的只是信念。一種蒼涼中的無望守候，維繫意志的只有心的一往無前。

看到這樣的語句真的沒辦法不摘抄下來。對於一些事物或者人，堅守真的不容易。在不知道付出了很多會不會有收穫的情況下，還能去付出的人真的是不容易的。有人說，愛一個人是最大的賭博，付出很多，卻不知道對方會不會給予回報。

可是，愛情就是不計較對方能給予自己多少的啊，難道說愛情還是說停就能停的嗎?在很多的看似是真理的真理的裏面，愛情多半的不成立的，所以這是們最難的必修課。大概是我還是蔽塞的人，所以這樣的句子，老讓我想起愛情。當然也會讓我想起心理學吧，雖然沒有這句話這樣蒼涼，但是也是一直堅守。

不要把黃連掰碎，不要讓它絲絲入扣地嵌入我們的'生活。這句話是真的讓我想明白了很久沒想通的一個問題，所以一下就共鳴了。雖然有些事情，現在還沒辦法坦然的放下，卻也明白了這麼長時間以來的痛苦是怎麼來的。就是因爲我把這件事情揉得太碎，每天每時每刻都在想，所以把它嵌入了我的生活，完全的嵌入了。

一杯加了磨碎的黃連的葡萄糖，濃度再高，也沒辦法消除那樣的苦味。所以我再消除負面的情緒，再積極樂觀的生活，還是消除不完那樣絲絲入扣的痛苦。它曾經佔據了我全部的生活，甚至讓我不能正常的生活。我終於明白了，只是現在還需要找到消除苦味的辦法，提高葡萄糖的濃度已經不是解決的辦法了。

畢阿姨的書，都是這樣教會我道理的書，不管的<花冠病毒>那樣的小說，還是這本算是散文的書，都是在教會我道理。所以永遠都是真愛。雖然還是看了很久才把這本書看完，但是因爲很多內容是我明白的，就沒有摘抄句子了，所以只有2句話是很受教的。

《星光下的靈魂》讀後感 篇4

本書共分爲自由、美、放下、愛、快感、大我、潛意識、入世、苦難、堅守、開悟十一個主題。其內容是以畢淑敏老師個人對以上十一個主題的觀點爲要。在每一個主題裏，他都深刻地闡述了自己在面對各種社會大標題時的個人經驗與內在感受。

她的言語鑽進我的耳朵、沁入我的心靈，使人讀了產生一種豁然開朗的感覺，彷彿置身於寧靜安詳的野外，讓人身心放鬆。她的字裏行間處處透露着長者的氣息，彷彿一個身邊的老友，用優雅細膩的文字分享她的經歷與感受，如同一股股透着神奇力量的泉涌，直入心扉，能夠讓人從喧囂中找回自我，爲那些迷途的人明方向，給予那些人生旅途中孤獨行走的人溫暖的火種。

在本書中畢淑敏老師透過敘述自己的經歷來現身說法表達自己面對各種問題時的狀態、內心世界以及自己身爲一個醫生、作家、心理治療師等的職責與感觸。

她有時從內心世界出發，彷彿離我們並不遙遠，她好似不再是我們心中讓人敬仰的那個人，而僅僅是一個普通人。她讓我們真真切切地認識到每個人都是一樣的，都會遇到各種各樣的狀況，她又以自己處理這些狀況時的行爲、想法、經驗來給我們指點迷津。

畢淑敏老師在書中寫到，"苦的力量遠比甜的力量要強大的多。不要把黃連掰碎，不要讓它絲絲入扣地嵌入我們的生活。""太多的人，喜歡珍藏苦難，甚至以此自傲和自虐。這種對苦難的持久迷戀和品嚐，會毒化你的感官，會損傷你對美好生活的精細體察，還會讓你歧視沒有經受過苦難的人。這些就是苦難的副作用。"所以我們不要讓難過的情緒，放大了生活中的苦，多去感受生活中的甜，用感恩的心努力生活，努力做一個讓自己滿意的人。生活中處處都是幸福，如果眼睛看不到，那麼，就用心去感受。

其實生命中的每一步都在帶着人們向死亡之境跌落，但最重要的是認清自己、接納自己，快樂、悲傷學會轉化，對自己的生命負責，那麼，纔可能成功。

想象現在繁星點點的夜空下，閉着眼睛嗅着清朗的空氣，細細思考，感知生活；當你睜開眼時，一定會覺得茫茫夜空下自己的喜怒哀樂多麼的微不足道，而幸福又是多麼的簡單，簡單到一個微笑、一句問候、就足以讓你開心良久。

人生的某些時候就要學會放下。畢淑敏老師說"回憶是個很奇妙的東西，如果回憶是幸福，那就好比一罐子泡泡糖；如果回憶是苦悶，就是嚼了金雞納樹皮。"我們常常說，時間會治癒一切，但時間並不能解決所有問題。"請我們有意識的將這些回憶重新拾起，只看到反面的把正面也翻過來瞅一瞅，搞錯了的重新恢復原狀，賦予它們不同的解釋意義，直到傷口真正癒合"。其實，生命中的痛苦就像鹽，關鍵看你把它溶解在一個多大的容器中。

《星光下的靈魂》已然成爲指向光明的又一隻堅定的手，願我們每個人都能覓得陽光。