高效努力讀後感-讀後感

當看完一本著作後，大家一定都收穫不少，這時候，最關鍵的讀後感怎麼能落下！千萬不能認爲讀後感隨便應付就可以，以下是小編收集整理的高效努力讀後感-讀後感，僅供參考，大家一起來看看吧。

如今社會，“我很忙”好像變成了每個人的生活常態。

生活中我們常常會看到這樣一類人，包括我在內，我們每一天都很拼命，報不同的學習班，加入各式各樣的社羣。每天強迫自己早起打卡讀書，拖着疲憊的身軀，開始一天的工作，加班加點更是家常便飯，

我們中，多少人每天工作到深夜，工資卻依然沒見漲，更別提翹首以盼的升職了。我們每天的時間都被安排得滿滿當當，似乎都沒有一點自己的私人空間，可是結果確不是很明顯。

那麼，爲什麼努力過後，實際的結果卻還是不盡人意呢？爲什麼有的人拼命努力卻換不來回報，難道這個世界註定是不公平的嗎？

本書的作者宋曉東告訴我們，我們是在瞎忙，並沒有做到高效努力。學會高效解決問題是一種不可或缺的技能。但真正迴歸到生活中，高效卻並不是件容易的事情。很多人往往陷入“低水平勤奮”的陷阱中。作者告訴我們努力很重要，高效努力更重要。

從小時候開始，我們就經常被教育，只要努力就會成功，但殘酷的現實卻沒有告訴我們，努力前沒找對方法，只會與成功愈加的背道而馳。那麼，我們如何才能做到高效努力呢？透過學習本書，我總結了以下幾點：

　第一、規劃清晰目標。

從時間上看，高效和瞎忙二者花費的時間相差無幾，可從做事方式來看，結果卻大相徑庭。

瞎忙的人只知道讓自己處於忙碌狀態，卻從不會去思考自己究竟在忙碌什麼、該得到什麼樣的結果。

光是埋頭苦幹，就一定會成功嗎？答案是否定的.。

而高效的人，對自己的目標提前規劃，且清晰知道自己每個階段奮鬥的意義所在。

首先我們要將目標縮小化，比較選擇，然後把目標可視化，立即行動。

例如：假設這個月你有10個項目需要完成。今天要做哪一項或者哪幾項呢？按照緊急及重要性原則做出篩選，縮小目標A、B兩項，然後再透過事情處理的難易來選擇A優先處理，一旦選好了目標，就把全部資料擺放在眼前，並放置在隨手可得的地方，立即開始工作。

這大概便是瞎忙者疲於奔命，永遠有幹不完的活兒，而高效者有條不紊，做事忙碌而充實的硬道理。

　第二、專注力

我們平常工作中經常會遇到這樣的情況，正在埋頭工作的時候，突然手機資訊響起，於是我們拿起手機看一下，回覆幾個朋友的微信。再回到工作上，發現自己的思維已經被打斷，剛剛的工作不知道做到哪裏了，要花幾分鐘去回憶整理，讓思緒重新連結。要做到高效工作，就要排除干擾，把專注力全部放在工作上，直到完成該項工作。

比如，我們應該把手機微信設定爲靜音免騷擾。微信資訊在休息期間統一回復，回覆之前先道歉”不好意思，剛纔忙，沒有留意看手機“，你的朋友肯定也理解。如果是特別急的事，對方等不到你回資訊，肯定會打電話給你。所以，我認爲把手機設定爲免騷擾並不會得罪朋友，也不會錯過重要資訊，而能讓我們更高效的完成手頭工作。

　第三、擁有綠燈思維。

當感覺到自己的觀點、尊嚴可能受到挑戰和產生衝突時，我們的第一反應並非是考慮對方的挑戰和猜疑是否合理，而是直接產生牴觸的行爲。這種心理反應也就是我們說的“紅燈思維”。而“綠燈思維”的人對於自我的評估則更傾向於“我要改變和進步”，保持開放心態的同時，更敢於承認自身的侷限性，聽到不同聲音第一反應不是急於反駁，而是站在對方立場考慮是否有可取之處。

我的前公司文化理念特別好，很符合我的三觀。公司老闆娘對我很好，我也心存感激，兢兢業業的努力工作了好多年。後來隨着公司業務量的增加，工作量越來越大，我整天忙忙碌碌，像一隻停不下來的陀螺。我每天要做了很多事情，本來自己只是一名財務，可是分公司大大小小的文員工作全部包攬了，被同事開玩笑說我身居多職：會計、出納、倉儲部文員、人事部文員。有一回財務部門經理過來，我們提出了工作量太大，有些財務工作流程是否簡化。部門經理說：”財務工作是你的本職工作，其他工作並不是我要求你們做的。“當時的我們就用”紅燈思維“去考慮，覺得經理不理解我們，不幫我們解決問題。用消極的思維方式去對待這次”被拒“從而對部門經理產生了抵抗的心理。如果我們能夠用”綠燈思維“站在他的角度思考，我們就應該懂得做自我評估，做出積極的改變，尋求正確的方法去解決工作量大的問題，而不是採取了逃避的消極辦法，最後讓自己逃離了心儀的公司。

開啟“綠燈思維”，是我們在成長路上高效努力的必備工具之一。

　第四、懂得拒絕。

如今職場中流行一句話：”90後好酷！“”80後好欺負！“

對於90後的職場人來說，他們對於不是自己職責範圍內的事會勇敢say no；對於不明緣由的加班會大膽say no；對於不喜歡的應酬會大聲say no。而我們80後呢？我們在職場中，總會顧慮太多，不夠勇敢，對不喜歡的事也拒絕得不夠乾淨利落，以至於最後自吞苦水。

高效努力的人告訴我們：不喜歡就拒絕，沒人會感激你的善良，他們只會得寸進尺。如果你擅長某件事，永遠不要免費去做，因爲不懂得拒絕的付出，是一種“低價值付出”。那些老好人花光自己的時間精力，以爲會感動全世界，最後卻只能感動自己。

我和蘇生都是那種不懂得拒絕別人的”老好人“。因爲是”老好人“，經常別人會找我們幫忙，說：某事情不會處理，你們見識多，幫幫手。我們也覺得幫個忙不會少斤肉，就幫了。久而久之，只要遇到同樣的事，就是理所當然的成爲我們的事了。

記得自己在前公司就是這樣，不管誰找我幫忙，我都答應，以至於自己整天忙忙碌碌，甚至休息日也跑去辦公室幫忙處理問題。大家說只有找我才能快速處理好問題，我也以爲自己能力強、人緣很好，所以大家都喜歡找我幫忙；也曾以爲自己的善良感動了無數人，大家都是我的好朋友。可是離開公司才發現，所謂的好人緣都是在人家需要我的時候出現的，我的善良感動的也只有自己而已。

如今的蘇生，還是經常會在休息日回辦公室處理工作事宜，而我也會在下班時間回答客戶的問題，甚至聊到晚上十點之後。我的一個90後同事從不會把自己手機號碼告訴客戶，只留辦公室的座機，她的理由就是：下班時間是我自己的，有什麼問題上班時間找我。

也許這就是”高效努力“和”低水平勤奮“的區別，我們好像永遠也擺脫不了”老好人”的魔咒，我們學不會拒絕，所以我們註定碌碌無爲。

高效努力的人告訴我們：人際交往，簡單明瞭有時最恰當，懂得拒絕，才能灑脫不糾結。

看完此書書，真的受益蠻多，我們都應該學着用《高效努力》的方法，給自己提供一個走向成功的加速器，幫助我們化解職場和生活中所面對的常見問題，用高效的方法管理好我們的時間、精力從而更好地實現人生的價值，而不是在瞎忙着碌碌無爲。