如何預防近視優秀演講稿

各位同學：

今天我想和大家談一個問題——如何“預防近視”。

近視在生活中十分常見，正常近視後都需帶上眼鏡，而想必大家也應該知道，人們之所以會近視，通常是因爲長時間接觸電子產品，例如手機、電腦之類;也有可能是因爲看書、學習時間過長;同時，有些人不注意用眼衛生，例如直接用髒手摸眼睛，也是成爲近視眼的`一大渠道。

想要預防近視，我們首先要做到作息時間正常，要有足夠的時間讓眼睛休息，多看綠色植物。此外我們也要注意用眼衛生，不要隨便用手去觸摸眼睛。平時，我們可以多看看綠色，這樣對眼睛也有着幫助。