小學六年級健康飲食演講稿範文450字
演講稿以發表意見,表達觀點爲主,是爲演講而事先準備好的文稿。在不斷進步的社會中,演講稿的使用頻率越來越高,寫起演講稿來就毫無頭緒?以下是小編爲大家收集的小學六年級健康飲食演講稿範文450字,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。
小學六年級健康飲食演講稿1
同學們:
大家好!隨着科學事業的發展,人們的物質生活水平越來越高,“衣食無憂”的人們對於食品安全與營養也越來越重視。
隨着物質生活的改善,許多人家都把雞、鴨、魚等各種葷菜當做每頓飯的主食。雖說葷菜能給我們補充許多的蛋白質,但光吃葷菜是不行的。君不見,現在,“小胖墩”越來越多。蘿蔔白菜等素菜雖價廉但物美,它含有維生素等對人體有益的物質,對我們身體起着至關重要的作用。因此,我們不僅要吃葷菜,還應該多吃素菜。只有葷素搭配着吃,纔能有益我們的健康。
近代文學家梁啓超說:“少年進步則國進步,少年強則國強,中華民族的騰飛正在吾輩。”同學們,我們肩負着中華崛起的重任,我們青少年素質的高低關係着祖國的未來,我們必須體魄健壯,意志堅強,品質高尚,志向遠大!
爲此,我提出以下幾點建議:
1、選擇標有“衛生許可證”的飲食攤,不吃路邊攤的食品。
2、不吃過期或變質的食品。
3、不買小廠家生產的三無食品。
4、飯前洗手,以防病從口入。
5、不要用塑料製品盛放高溫食物。
6、不吃顏色鮮豔的肉類食品。
7、一日三餐按時吃,注意營養均衡。
小學六年級健康飲食演講稿2
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家好!我今天演講的題目是《健康飲食》。
俗話說“民以食爲天”,健康的飲食非常重要,可現在的人都只追求自己喜歡的`味道,早已把健康飲食的重要性拋之腦後。我們經常能看到學校旁的小賣部在賣一些三無食品和垃圾食品。因爲而很多同學卻買的樂此不疲,吃的津津有味。可他們不知道吃這些東西不僅會導致肥胖,嚴重的會使大量細菌侵入人體,造成腸胃炎症。而有些人明知道這些,但還是抵擋不住那些零食的誘惑。健康飲食,我們就要做到以下幾點:
1、不購買小賣部和小地攤的垃圾食品,去正規的超市購買食品。
2、購買食品時要注意生產日期,保質期,qs生產許可標誌。
3、儘量購買有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食,多吃蔬菜水果等有營養的食品。
5、不買價格明顯過低的食品,不要貪小失大。
6、不吃過期變質食品。
7、飯前洗手,以防病從口入。
8、不要用塑料製品盛放高溫食物。
9、不吃顏色鮮豔的肉類食品。
10、一日三餐按時吃,注意營養均衡。
我們現在是身體發育的飛躍性時期,所以必須把健康飲食這個問題重視起來。我的演講到此結束,謝謝大家!
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