感悟人際關係論文

在平日的生活或工作學習中，我們總會收穫一些心得和感悟，在這個時候，不妨試試寫篇感悟的文章，便於記憶。爲了幫助大家掌握感悟的寫作方法，下面是小編收集整理的感悟人際關係論文，僅供參考，大家一起來看看吧。

感悟人際關係論文 篇1

前天，我的一個學生給我發了個微信,微信的內容涉及到一個問題：人際關係的處理。微信中，他向我傾訴了自己在人際關係方面遇到的困惑，他認爲人際關係太複雜，不知道如何處理，一直處於深深的痛苦和無奈之中。他問我平時是如何處理人際關係的，在處理人際關係上是否有過與他類似的感受。

昨晚，我在微信中做了回覆。在微信中我談了自己在這方面的一些感受。我個人認爲，人際關係是人生最複雜最重要的關係。人的一生除了個體生命延續所必需的工作外，其餘絕大部分時間和精力基本上都耗費在了處理人際關係上面。它無處不在，無處不受其影響。它主宰着我們的精神世界，它決定着我們的喜怒哀樂！它需要付出，也需要回報；它需要呵護，也需要修補。它需要真誠，也需要善良。可以說，人際關係是人生最複雜最重要的內容。一個擅於處理人際關係的人，事業上比較容易成功，生活中充滿着快樂，幸運總是格外關注他！

回首我走過的人生路，在處理人際關係方面，我不能算是一個很成功的人。只是四十多年來，我在人際關係的得與失中不斷地總結成功的地方，吸取失敗的教訓，從而爲自己摸索出一些符合個人特質的行爲準則。這些準則雖然不能放之四海而皆準，但卻讓我減輕或者避免了很多來自人際關係方面的痛苦。使我的生活變得更加簡單和輕鬆，心理的能量也始終保持在一定的水平。這不但有利於我的身心健康，也有利於我的學習工作，更有利於與家人、朋友和諧相處。其實，我的每一位好朋友在人際關係方面都做得很好，都比我好。我從朋友們身上學到許多，趁此機會我再真心地感謝朋友們。今天，我是以一種學習的心態來和各位交流的。我願把自己的一些想法與各位共同分享。

首先要把握好自己和朋友的定位。我將的所有朋友（這裏指廣義的朋友）分爲以自己爲圓心三個圓。大圓的最外層部分是陌生人的區域，屬於朋友資源區，也是要去不斷開發的區域；第二個圓與外層的圓之間的圓環區域屬於利益共享區。在這個區域的朋友多爲客戶，是利益合作和潛在衝突的對象。這層關係多半是建立在互利互惠的基礎上。有利益共同點的時候可能會保持一定的交往關係，一旦利益關係降到不足以維持正常關係的時候就有可能會減少交往，甚至停止交往。在這層關係中，雙方的行爲和處理問題的思維往往是“利”要大於情。第一個圓和第二個圓之間的圓環區域是有一定感情基礎和信任基礎的朋友。他們多半是原來的同事，相識相處有一段時間的朋友，同行等。相對來說，雖然沒有深交，但是對對方的人品、爲人以及性格相對比較瞭解，和他們的交往行爲定位在一般的人情來往，如一般的探視、不定期走訪、節日的互相問候等。這是人的社會需要，或者說人的羣體需要。內圓是自己的最重要的區域，這個區域的裏有我的親人和核心的朋友。親人血濃於水，有道義和法律賦予的責任，是與自己相生相息的。核心朋友不會很多，只有幾個。我與他（她）們之間不但有情感的交流，還有思想上的溝通和事業上的支援。這些人始終被放在我的內心深處。他們的喜怒哀樂、他們的成功與失敗都會對我產生直接的影響。他們要求我做的每一件事我都會很認真地對待，甚至在力所能及的範圍內會不計得失去堅決完成朋友所託。如果問我如何分配精力的話。我會按6：1.2：2.5的比例來處理。即在這個區域內的朋友要佔去我精力的60％。

其次是朋友之間做到信任、平等、尊重。信任是交朋友的基礎，沒有信任就不會有真情。在我的意識裏，不管是男朋友還是女朋友，不管是官員還是普通老百姓，也不管你是年齡大還是年齡小，我都是本着平等，相互尊重的原則。在交往中，如果你認爲自己在某些方面有優越感，我也會尊重你。不過我還是會按照自己的原則行事，我不會失去做人的起碼尊嚴。

再次是決定付出就不求回報，調整期望值。少責人，多律己。以前，我也跟我的學生一樣經常會被人際關係所困擾，我常常思考着引起困惑的原因。痛苦的人們最根本的原因是由於自己預先的期望值太高，當結局不如所願時，期望與失望的落差常常讓人深深地陷入痛苦之中。世界上的每一個人，情況都不一樣。包括工作、個性、人生閱歷、爲人處事態度等等。如果天真地指望別人完全按照你的期望來行事，那是註定要失望的。我想清楚了這一點，便立即調整了自己的行爲準則。我在行動之前一般都會先考慮：我的付出是心甘情願的嗎？我需要別人的回報嗎？得不到回報我會怎麼辦？我爲什麼要這麼做？得到內心答覆後，我就會根據決定去行動。不管是肯定的還是否定的，好的還是不好的，我作出選擇就不後悔，就會承擔後果。

經過一段時間的嘗試，我發現這個改變讓我的內心變得十分輕鬆。而且每一件事做得都比以前更好。這是因爲沒有任何心理包袱的緣故。比如我一個朋友，最近的連續三四年，他（她）家裏的大小事情，不管是直接還是間接知道的，我基本上從來沒有失過禮。而他（她）給我的每一次都是溫馨的資訊問候！要在以前，我可能心理會很不平衡。這並不是在乎什麼物質的東西，這是一個禮節性的問題。可是，現在的我收到資訊後一樣會感到高興，因爲行動之初，我就做了這個選擇，有很多理由說服我值得去這樣做。

調整期望值不只侷限於禮尚往來，還有其它很多方面。我現在奉行的宗旨是：生活要靠自己，快樂要靠自己，人生要靠自己。有了這樣的信念，才能真正主宰自己的生活。也不會有心理落差，沒有落差，就不會有痛苦；沒有痛苦，人生纔會快樂，有了快樂，生活才能充滿激情，有了激情，人生纔會充滿希望！

第四是對待朋友要用“真心、熱心、細心、愛心”。我認準了的朋友，我都是用心去對待。在生活中細心，朋友的事業心，相處時真心，感情上有愛心。比如，曾經我爲了給好友買一個禮物，幾乎跑遍了縣城幾個大超市，最後終於如願以償；好朋友的重要日子，我一般會在一個星期前就會考慮送給他（她）們的禮物和賀詞，這其實不是什麼金錢的問題，而是一份人世間最珍貴的感情問題，在這個問題上我從不馬虎。我幫朋友一般不會在平時，而是朋友最需要我的時候。我有一個老朋友，有一天突然打電話給我，說他現在哪裏有急事，要我趕快過去。當時我正在家裏，穿着做飯的衣服。我一聽電話的聲音不太正常，以爲發生了什麼大事，便二話沒說急忙從家裏拿了現金就往外跑。當我氣喘吁吁地跑過去時，卻發現他坐在一輛很漂亮的小車裏很悠閒地抽着香菸。見此情景當時我很生氣，便告訴他我的感受。他得知後非常感動，他身邊的那位朋友甚至說：“我真的好羨幕你們之間的這種關係。這纔是真正的朋友關係。”

其實，朋友之間的關係是相互的。我和這位朋友的關係也是經過了很多考驗才達到今天這個程度的。記得2011年暑假某一天，我帶着氧氣包坐火車回老家爲母親接氧氣進行治療，我當時身上沒有多少人民幣，心情很不好，就讓這位朋友在火車上見到了。他看到我手拿氧氣包，嘴裏說着我母親的病情，他二話沒說，就是從身上掏出1000元錢現金給我，要我先用着（後來如期歸還了他）。然後我下了火車，一起坐着汽車回老家，他在中途下了車去了別個地方。雖然當時這1000元也不是我最需要的，然而他的這一系列的舉動，真的讓我十分感動。這是人間最寶貴的東西，是幾千元甚至幾萬元都無法買到的人間真情。錢是身外之物，讓我得到朋友如此的關愛，我沒有任何理由辜負朋友的這份感情，於是我很快便從中解脫出來了。

真正的'朋友關係不是平時的你好我好，吃吃喝喝，一個人是否是真正的朋友，在平時是觀察不出來的，也不是用嘴巴吹出來的。一是關鍵時候的鼎力相助；二是危難之時的不離不棄；三是是否願意分享你成功的快樂；四是利益時刻的殘酷考驗。我永遠記着母親教我的一句話：柴火要空心，朋友要真心！

第五是寬容大度，理解珍惜，與人爲善。我一般對朋友無惡意的疏忽和怠慢等不會太在意。因爲他並無惡意。比如，有時由於太忙沒有接電話，或者不回資訊；正確處理朋友之間的誤會。另外，有些朋友確實幫不到自己的忙，我都會盡量站在朋友的角度去思考問題，不計較小事，不情緒化，多帶給朋友們快樂，珍惜來之不易的友誼，儘量與人爲善。

正因爲有上述這些準則，使我在人際關係上化複雜爲簡單，變被動爲主動，和諧了我的各種關係，快樂了我的人生。記得我在一篇博客裏寫過這樣一句話：人生是由分分秒秒組成，而每分每秒都面臨選擇。選擇痛苦還是快樂，一切決定在於你自己！

感悟人際關係論文 篇2

隨着社會經濟的發展，人們生活水平的提高，很多大學生都擁有了mp4、mp5、手機、筆記本等高科技產品，在課外時間甚至逃課沉迷於網絡世界的遊戲中，更有甚者夜不歸宿、通宵達旦，也有的同學課堂上沉迷於小說或電子書，用手機上網打遊戲等荒廢了學業。當今部分大學生整天都在個人的小天地成爲了宅男宅女，不喜歡和他人溝通，把自己當成生活的“小皇帝”。久而久之室友之間產生隔閡，互相疏遠，自然關係處不好。80年代的大學生生活條件相對艱苦，經歷文化大g命的困苦，他們深知高考機會的來之不易，更加珍惜進入高校繼續讀書深造的機會，他們在學習上大部分刻苦鑽研專業知識與技能，生活上保持勤儉節約的優良作風，大學的學習生活基本上沿着宿舍-食堂-教室的“三點一線”生活，早上6:00起牀，10：30熄燈的嚴格學習作息時間使其養成了良好的生活、學習習慣。據瞭解，很多大學生在熄燈後用自制的小油燈繼續學習到深夜，走路、排隊買飯都在背單詞。同時，80年代的大學生更懂得擔當社會責任，肩負着振興中華的重任，因爲中國經歷了“左”、“右”的錯誤及文化大g命的動亂，將中國經濟推到了崩潰的邊沿，尤其是文化大g命的十年使得我們與發達國家的差距進一步拉大，於是，當時的大學生更加努力學習，趕超世界先進水平，他們深知只有相互支援、團結互助，中華民族才能騰飛。

當今90後大學生，部分因學習生活獨立能力較差，過分地依附其他同學，這樣狹隘的“依賴型”交往方式不符合人際交往的基本原則，即保持適度的距離感。過於親密的交往會佔用他人的時間和空間，不利於個人隱私的保護，從而導致交往的厭煩，久而久之，隨着厭煩情緒的積累，矛盾就會逐步產生。與此同時，部分大學生過於強爭好勝，受功利主義和虛榮心的影響，喜歡拉幫結派，搞小團體主義，孤立他人，不顧及別人的感受。這種易造成壓抑的宿舍氛圍，從而導致宿舍成員間的關係疏遠，人際關係緊張。80年代的大學生在於人交往時懂得一種距離產生美的意境，他們都會爲自己的室友留有一定的私人空間。因爲每個人都是一個獨立的個體，畢竟會有個人內心不想爲人知的隱私。而且80年代的大學生基本上處於多子女家庭，因此具有獨立自主的能力和意識，能夠正確處理獨立自主與團結互助的關係，懂得物極必反的道理。

當今大學生宿舍人際關係日趨緊張的原因

（一）一般原因

1.大學生人際交往知識和技能的匱乏。人際交往是一門學問，也是一門藝術，需大學生用心推敲與經營。和諧融洽的人際關係需要交往知識和技能的引導。經歷十年寒霜苦讀的大學生，在書山題海中掙扎出來，根本沒有閒暇的時間和精力專門學習人際交往的知識和技能，其人際交往知識和技能是原始的、經驗性的，他們對人際交往的認知、應對策略、藝術和技巧知之甚少。在現實的同學交往關係中，往往憑感覺、直覺、情緒、經驗來處理自己所面臨的紛繁複雜的人際問題，這種僵硬的交往技巧很難適應新環境下複雜的交往實踐，甚至會弄巧成拙，導致各種衝突的發生，嚴重影響着大學生宿舍成員的和諧相處的關係，破壞了溫馨的宿舍氛圍。

2.學校管理和教育上的缺失。宿舍是高校中最小、最重要的組織單位，然而在管理上，學校偏重對學生遵守紀律和各種規章制度方面的管理，而對大學生人際關係方面出現的問題較少過問。宿舍管理人員誤認爲宿舍不出現安全問題，不觸到“高壓線”，就是“平靜的湖面”。而隱藏在內部的緊張宿舍關係得不到最佳時間內的有效解決，會釀成打不開的“死結”。碰到宿舍人際關係問題，管理員和輔導員也只是透過調宿舍的方式、從表從解決問題，並沒有從學生內心深處化解矛盾，治標不治本，無法從根部解決問題。另一方面，大學生思想政治理論課涉及道德實踐能力的培訓和和諧人際關係培養等內容甚少，導致大學生交往知識的匱乏，也是造成大學生宿舍人際關係日益緊張的重要原因之一。

（二）時代原因

1.部分獨生子女的狹隘交往觀。90後大學生大部分是獨生子女，從小就有極強的自信心和自尊心，善於張揚個性，創新能力較強，但寬容、謙讓、合作的品質相對欠缺，導致產生以自我爲中心的狹隘交往觀，在與相互交往的過程中易發生碰撞、衝突。同時，很多家長把孩子當作“小皇帝”來供養，費盡心思爲孩子提供舒適的學習生活環境，使他們產生好逸惡勞、奢侈浪費的不良習慣，這種不良習慣在人際交往中難以被人接受。另外，由於父母望子成龍的心理，從小就給孩子灌輸不甘落後的思想，使他們在潛意識中把身邊同學視爲競爭者，而不是合作的朋友。而80年代的大學生基本上出於多子女家庭，能夠把宿舍其他成員當作自己的兄弟姐妹，把宿舍看成一個溫暖的家。

2.貧富差距拉大、地域經濟不平衡。隨着改革開放的深入開展，經濟區域發展不平衡，貧富差距越來越大，加之高校擴招，宿舍成員來自於不同的區域、城市、家庭，其成長環境有着明顯的差異。如來自大城市的學生家庭條件比較優越，物質生活寬裕，生活上無拘無束，思想開放，喜歡追求時尚潮流。而來自偏遠農村貧困家庭的大學生生活則秉持節儉原則，思想比較單純，習慣於淳樸的生活。生活環境的差異使得他們的生活習慣和價值觀念大不相同，而且一經形成根深蒂固，很難改變，在同一宿舍生活學習的大學生涯來自不同的家庭背景，交往極爲頻繁，在公共物品的使用、個人作息時間的安排、宿舍衛生和個人衛生等諸多方面，難免會引起矛盾衝突。而在80年代雖然各個家庭的經濟收入也不同，但其差距沒有當今差距如此之大，而且當時的大學生思想相對簡單純樸，生活上以節儉爲主題，自然一系列矛盾的發生可能性相對比較小。

3.市場經濟加劇了大學生的競爭意識。市場經濟講究競爭機制、優勝劣汰，在越來越嚴峻的就業壓力下，大學生普遍意識到在校期間獲得更多的榮譽將成爲將來就業的砝碼，同一宿舍成員基本上來自同一專業、同一班級，因此他們成爲競爭對手。在各種評獎評優問題上，學生開始更多地考慮到今後的就業等利益問題，於是出現了惡意貶低別人，擡高自己，甚至在各種評獎過程中出現了拉票等不良現象。而在80年代，只要考上大學就萬事大吉了，國家幫辦一切，大學生的就業壓力小。而在市場經濟的大環境下，當代大學生面臨殘酷的淘汰和嚴峻的就業壓力，使其忽略了競爭和合作的統一，過分強調競爭，宿舍成員成爲競爭的對手，極易造成宿舍成員關係的不和諧。

建構融洽和諧宿舍人際關係的對策

（一）大學生加強自身修養，提高個人綜合素質

在人際交往中，每個人是相互平等的個體，大學生在與室友交往時要互相尊重，真誠待人，遵循平等、尊重、誠信的交往原則，只有播種真誠，展示真實的自我，才能收穫對方的坦誠。其次，要學會欣賞和讚美他人，能夠主動積極地向優秀同學學習，彌補自身的不足與缺點。心理學研究表明，讚美的話語會給他人來快樂，積極的情緒具有感染力和穿透力，衝破人際間的冷淡，消除人際關係的僵局與尷尬，使宿舍更加和諧融洽。最後，要準確把握距離尺度，堅持適度原則，合理運用距離效用，尊重別人的隱私。同時還要塑造豁達大度、培養宿舍成員的心理互容，倡導宿舍成員的互助精神。

（二）學校要轉變對宿舍區的管理與教育理念

學校不僅要對宿舍區實施總體的管理制度和管理體系，更要深入學生宿舍一線，多瞭解細節問題，多關注和引導大學生的心理健康，建立完善的心理諮詢機構和心理保健網絡，使大學生能夠找到合適的釋放方式及時地疏壓，化解心理壓力，不因爲心理問題而造成性格扭曲，儘可能將宿舍矛盾解決在萌芽狀態中。另一方面，在宿舍管理上，可以轉變管理觀念，試着打亂專業、打破年級安排同一宿舍混住，這樣既可在專業上得到互補，有利於不同年級的溝通交流，又避免了因利益衝突而造成宿舍矛盾。此外，對於宿舍矛盾不能只透過調換宿舍從表面解決問題，應深入糾紛內部，瞭解事情的原委，從根源上解決問題。

（三）努力營造健康向上的宿舍文化氛圍

宿舍是大學生學習生活的主要場所，因此，要努力營造高雅的宿舍環境，將宿舍辦成文明、衛生、優雅、舒適之家。可以開展豐富多彩、形式多樣的活動，譬如：宿舍文化大賽、溫馨之家評比等活動，增強大學生生活的趣味性、增進室友彼此間的感情和團結協作意識。

感悟人際關係論文 篇3

【摘 要】

近些年來，隨着社交網絡的迅速崛起，它對人們的影響已經滲透到了日常生活中的方方面面。它不僅是我們傳達資訊與交流的一種工具，更透過其“以人爲本、低成本、無中心、裂變式”的傳播模式和強大的社會影響力改變着我們的生活習慣與思考方式。在中國，作爲社交網絡主要擁躉的大學生，在使用社交網絡的過程中，他們的人際關係也在發生着巨大的變化。

【關鍵詞】

社交網絡；大學生；人際關係

社交網絡，即社交網絡服務，源自英文SNS（Social Network Service）的翻譯，中文直譯爲社會性網絡服務或社會化網絡服務，意譯爲社交網絡服務。從字面的意思來看，社交網絡裏也就是網絡+社交的意思，其功能是透過網絡這一載體把人們連接起來，從而形成具有某一特點的團體。近些年來，以現實人際關係爲基礎的社交網絡發展迅速，日益受到網民與商家們的追捧。國外的Facebook，Myspace，Twitter；國內的人人網，開心網，QQ校友等社交網站如雨後的春筍般破土而出，發展極爲迅速，用戶規模呈爆發式的增長。

如今，社交網絡已經滲透到了我們生活中的方方面面，它不僅是我們傳達資訊與交流的一種工具，更透過其“以人爲本、低成本、無中心、裂變式”的傳播模式和強大的社會影響力改變着我們的生活習慣與思考方式。本文透過對大學生使用社交網絡習慣的研究出發，意在探討社交網絡對當代大學生人際關係的影響。

一、社交網絡對大學生人際關係的有利影響

1.社交網絡製造了更多的話題供大學生們交流

社交網絡使得人們獲取資訊的渠道更加多樣化，也加強了資訊傳遞的及時性。社交網絡由於其傳播資訊互動性強，參與度高，受衆面廣的特點造就了一個“全民記者”的時代。這無疑使得思維靈活，愛好新鮮事物的大學生有了更多的話題可以討論進而拉近了人們思想上的距離。資訊不再由專業的人員所壟斷，人人都可以透過社交網絡迅速獲知；並且這些資訊也不再由於其專業性強而不能被廣大羣衆所理解，社交網絡總是能簡單而快捷地傳遞他們，進而被大多數人理解與接收。

2.以現實人際關係爲基礎的社交網絡提高了人們的交往頻率

與以往虛擬社區（如天涯、貓撲）中脆弱，虛假，不穩定的人際關係不同，社交網絡大多是依靠現實生活真實的人際關係爲基礎而建立起來的，比如人人網便是透過現實生活中學生們的同學以及校友關係而發展壯大的，這樣的交流環境更加真實、可靠，值得互相信賴。在提供了這樣一個良好的交往環境的同時，社交網絡也消除了人們空間地域上的限制。這會使得在交往過程中更容易對對方吐露心聲而加強彼此之間的聯繫。就像人人網的宣傳語一樣：“因爲真實，所以精彩”。

3.“分享式”傳播能增進同學們之間的互相瞭解

社交網絡之所以受到熱捧的一個原因在於它使得人人都有了話語權，人人都可以就某一事物發表看法甚至於披露自己的一些私人資訊爲他人所知。移動媒體終端與社交網絡的結合更使得人們可以隨時隨地與他人互動，分享資訊。由於這些“經歷分享者”就生活在我們身邊，是我們的同學或者朋友，我們可以隨時瞭解他（她）的所見所聞，並與之進行交流互動，這大大拉近了同學們之間的距離，增進了彼此的瞭解。

4.社交網絡與電子商務相結合降低了人們的人際交往成本

人際交往過程中需要人們的共同經歷來增加彼此之間的熟悉度，在社會中，人們往往會透過吃飯，旅行，應酬等措施來達到這一目標。大部分大學生尚不能透過自己的勞動獲得較高的收入，在人際交往的開銷方面往往比較拮据。目前社交網絡與電子商務的互相結合在拓展出了極大商業空間的同時，也大大降低了大學生們的人際交往成本。比如當糯米網上線時，人人網和北京成龍電影院便合作推出了40元包含兩張電影票、爆米花和冰激凌的團購活動，活動第一天便賣出了30萬張電影票，創下了當時團購網站的記錄，其中參與活動的大部分便是北京的大學生。

二、社交網絡對大學生人際關係的不利影響

凡事有利既有弊，社交網絡在使人們交往更加方便、快捷的同時，也由於其功能特性帶來了諸多社會問題。

1.社交網絡的“社交化”解構了資訊

社交網絡的主要功能還是社交，所謂社交便是泛泛而談，並不能有利於話題的深入以及人們思維的提升。社交網絡在傳播資訊的過程中，更加註重的是“爲大衆所知”，而並不是“將有用的資訊爲大衆所知”。思維性強，邏輯嚴密，深奧的資訊爲了便於傳播和娛樂大衆被解構成了膚淺、庸俗、無聊的片段。但諷刺的是，專心認真地想表達自己思想的人數卻在不斷下降，人們不再用心地去寫一篇日誌或者評論，而是瘋狂地挖掘生活中瑣碎無聊的小事力求娛樂大衆。

2.去個性化導致了大學生人際交往中的信任危機

雖然大多數社交網絡是以現實中真實的人際關係爲基礎而建立的，但在這一方面社交網絡企業的規章制度並非十分嚴密，比如新浪微博，雖然開放了微博實名制，但這卻不是一個硬性的規定。這使人們可以選擇隱藏在現實生活中的真實身份，重新構建新的自我身份認同與個人社交網絡，產生“去個性化”的心理，進而肆無忌憚地攻擊、辱罵他人，甚至透過詐騙等非法手段竊取他人資訊而引發網絡犯罪。同時，即便他人的真實身份在社交網絡中是真實可信的，由於近些年來網絡水軍與網絡推手的出現，人們使用社交網絡對熟人防範之心較弱的心理更容易被這些別有用心之人所利用，進而引發網絡犯罪，輿論綁架等諸多社會問題。

3.社交網絡有時使人們更加孤獨

一項由英國心理健康基金會發起的，對象是18至34歲的年輕人的調查顯示，被調查對象中有1/3習慣在網絡上和自己的家人及朋友聯繫，而非真正去探望他們、進行面對面交流。社交網絡給人營造出了一種虛假的社交繁榮場面，但這些人際關係大多數是多而無效的，你可以瞭解到關於他人的許多資訊，但這並不一定能增進你們之間交往的緊密程度，就好像我們的社交好友中雖然有着小學同學，但實際上我們幾乎從來都沒有聯繫過。有時候，這種人際關係甚至可以透過金錢進行購買，你擁有的好友以及訪問量可以透過聘請專業團隊進行修改。人們雖然在馬桶上，在牀上，在餐桌上不斷重新載入着屏幕上的社交主頁資訊，但無論是在現實生活之中，還是在網絡之上，與他人的距離並未見得有所縮短。這種“理想與現實的差距”更容易導致人們的受挫心理，進而使人們感覺到孤獨。

良好的人際關係是大學生心理健康發展的基礎，是培養德、智、體、美全面發展人才的重要保證。社交網絡對於大學生人際關係的影響是巨大的，這種影響我們必須重視。很早就有人提出過網絡是一把雙刃劍，對於社交網絡而言，這樣的說法也同樣適用，它消除了人們空間、時間距離的同時，又淺化了人們的交往深度，它在傳播資訊的同時又解構了資訊。但總得而言，社交網絡只是人們進行交流的一種工具，它本身是沒有好壞之分的，關鍵在於人們如何去使用它。培養良好的人際關係需要關係主體本身的真誠友善，熱情主動這一點並沒有因爲社交網絡的方便快捷而有所改變，無論我們採取何種方式進行交流，我們都需要堅守人際交往中平等民主、互利共享、至誠至信、激勵相容的原則，這樣我們的心靈纔會隨着空間、時間隔閡的消除而變得更近。

【參考文獻】

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