體育教學常見運動損傷調查及預防論文
摘要:衆所周知,學生在運動的過程中,難免會發生一些運動損傷的狀況,如果不能夠得到很好的治療和處理,不僅會給學生的身體健康造成嚴重的威脅,而且還會給教師教學工作和目標的順利完成帶來一定的阻礙。因此,在開展體育教學的過程中,教師應當積極採取有效的措施,對學生的運動損傷的原因進行分析,爲更好地預防學生髮生運動損傷的概率,做出應有的努力。
關鍵詞:體育教學;運動損傷;調查分析
一、體育教學中常見運動損傷的調查分析
1.研究對象。在我校的體育教學中,發生運動損傷的學生一共有80例,其中男生68例,女生12例。
2.研究方法。文獻法:在我校的圖書館或者在網上查閱有關於運動損傷原理、運動方法等相關資料,並對學生的運動損傷狀況進行有效的分析與論證。邏輯法:對我校發生運動損傷的學生數量以及具體的損傷情況進行彙總,並分析學生髮生運動損傷的原因。統計法:利用電腦對學生產生運動損傷的原因、過程以及部位進行統計數據的分析,將有效的調查數據和資料進行彙總。
3.調查結果。透過對我校學生髮生運動損傷的情況進行調查分析發現:由於缺乏充分的準備活動造成運動損傷的有30例,由於技術操作缺乏規範性造成運動損傷的有25例,由於身體疲憊造成運動損傷的有15例,而由於其他原因造成運動損傷的有10例。透過對以上數據的調查分析,我們不難發現,造成學生運動損傷的情況具體來說有以下幾點:
(1)缺乏充足的準備活動。在體育教學活動中,由於一些學生缺乏對運動前準備活動的重視,在運動中產生肌肉僵硬、身體難以協調、甚至是運動損傷的狀況時有發生,不僅給自身的身體健康造成了嚴重的危害,而且對於學校的長期發展也造成了嚴重的危害。
(2)技術動作不規範。從上圖的統計數據中我們不難看出,由於學生在進行技術操作上缺乏規範性,造成運動損傷的情況時有發生。在體育教學的過程中,尤其是在教師教導學生新的動作時,由於學生在學習動作時缺乏規範化的操作,不得要領,因此時常會發生意外事故,給自身的身體健康造成嚴重的威脅。
(3)身體疲憊。有些學生在進行體育鍛煉的過程中,由於自身身體狀況不佳,身體疲憊時還要進行劇烈的體育鍛煉,造成自身發生運動損傷的情況也非常常見,不僅不利於自身身體機能的恢復,而且對教師教學工作的順利開展也帶來一定的阻礙。
二、體育教學中常見運動損傷的預防構建
1.加強對學生的安全教育。教師在開展體育教學的過程中,應當積極採取有效的措施,加強對學生的安全教育工作,減少運動損傷發生的概率。例如,教師在開展諸如足球類運動項目的教學活動中,由於足球作爲一項具有危險性和激烈的對抗性的運動項目,學生在進行足球訓練和比賽的過程中難免會產生一些身體接觸,時常會發生一些運動損傷的狀況,甚至非常容易給學生的身體健康帶來危害。積極採取有效的措施,不斷加強對學生的安全教育,不僅有利於學生安全意識的增強,減少意外事故的發生率,而且對於教師教學工作的順利開展,具有積極的作用和意義。因此,教師在開展體育教學的過程中,不斷加強對學生的安全教育是十分重要和迫切的。在這個過程中,教師一定要積極採取有效的.措施,不斷提升學生的安全防護意識,儘量減少運動損傷和意外事故的發生,與此同時,還應當在課堂上加強對學生安全急救和保護措施的教授,使學生不斷增強自我保護意識,增強身體素質,減少意外事故的發生。教師在對學生進行體育教學的過程中,應當採取多樣化的形式,不斷豐富學生的課堂教育,讓學生在盡情娛樂的同時,能夠增強自己的身體素質。
2.積極進行體育教學模式的改革。教師在開展體育教學過程中主要有兩方面的任務需要去完成,一方面是要透過有效的體育教學模式改革,使學生掌握正確的運動健身的相關知識和方法,滿足學生在校期間保持身體狀態的需要,減少運動損傷的發生;另一方面,要根據學生的未來的定向,引導學生了解終生鍛鍊的重要性,並且滿足學生對於終生鍛鍊的需要,向學生提供感興趣的學習內容,然後透過教學來使學生掌握一兩項體育運動的相關技能,最終完成一個短期對長期的接軌。在這個過程中,教師應當採取積極有效的措施。進行體育教學模式的改革不僅對於學生身體素質的增強,減少運動損傷發生的概率具有積極的作用,而且對於學校的長遠發展具有重大的現實意義。
三、結束語
在體育教學中,由於學生運動方式不規範或者教師缺乏對學生有效的指導,難免會發生運動損傷的狀況,甚至會發生一些傷害事故,不僅給學生的身體健康造成嚴重的危害,而且對於教師教學工作的順利開展造成了一定的困難。因此,透過對我校在體育教學工作中發生運動損傷的原因進行認真分析,提出了一些具有針對性的預防措施,希望能夠最大程度地減輕甚至避免運動損傷的發生,促進體育教學的順利進行,以及全面提升學生的綜合素質做出一些努力。
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