心理健康發言稿（精選5篇）

在日新月異的現代社會中，能夠利用到發言稿的場合越來越多，發言稿是一種實用性比較強的文稿，是爲演講準備的書面材料。那麼，怎麼去寫發言稿呢？下面是小編收集整理的心理健康發言稿（精選5篇），歡迎閱讀與收藏。

心理健康發言稿1

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

身處快節奏的緊張生活中，擁有健康的身體無疑是我們每個人的渴求。疾病的困擾，不良的行爲習慣，低質量的生活曾經給我們的工作、學習帶來巨大的負面影響，同時它也給我們敲響了警鐘：身體是革命的本錢，不保重健康的身體，不克服種種陋習，不保證高質量的生活，又如何能更好的工作和學習呢？

而學校既是老師、同學工作、學習的主要場所，又是摒棄陋習、樹立健康生活新風尚的重要陣地，爲此，我們向全體老師和同學發出如下倡議：

１、建立一種有規律的生活方式

２、養成一種良好的衛生習慣

３、形成一種科學、均衡的飲食規律

４、掌握一套適合自身的健身鍛鍊方法

５、擁有一些能夠娛樂身心、調節大腦的業餘愛好

６、露出一張青春煥發、樂觀向上的微笑面孔

７、培養一種熱情、開朗的性格

８、保持一副坦蕩、豁達的寬廣胸懷

９、樹立一種從容對待困難和疾病的心態

１０、營造一個安詳和諧、優美清新的生活環境

世界衛生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態。”因此，中學生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。現代醫學越來越證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有着十分重要的意義，青少年時期雖不是精神疾病的多發時期，但卻是不健康行爲的孕育期。由於中學生心理活動狀態的不穩定性、認知結構的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對社會和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除，便會產生不良反應，從而影響以後心理的健康發展，甚至會釀成日後難以挽救的心理疾病。

樹立科學正確的人生觀、價值觀和積極樂觀嚴整的生活態度，不斷用現代文明的新成果充實和改造自己，自覺遵守和維護公共生活秩序，不斷克服落後愚昧的生活習慣和心理，努力培養與時代要求相適應的文明生活習慣和健康生活心理，“從我做起、從生活小節做起，摒棄不良生活習慣，培養健康的生活方式，讓疾病遠離你，願健康永伴你”。最後，讓我們攜起手來，互相促進、互相監督，共同創造我們自己美好的明天。

心理健康發言稿2

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

牡丹雍容，梅花傲骨；黃山奇崛，泰山雄偉；北國萬里雪飄，江南草長鶯飛……我們無法評價自然景色的美醜，正好比自然無法定義我們的優劣。沐浴着溫暖的陽光，品嚐着清涼的甘霖，我們更需要靜下心來，和自己傾心交流。5月25日是心理健康日，525即“我愛我”，我愛我不是盲目的自信，而是接受自我，悅納自我，不斷完善自我。

悅納自我，離不開樂觀的心態。心理學家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自我評價有很大的不同。自信的人經常會把自己看作是有價值、能幹的人；自卑的人恰恰相反。成長的征途中，每個人都難免遇到不順心的事：在學校，我們也許因爲學習狀態不佳而煩心；在家中，我們可能爲了瑣事而同父母爭吵；將來走上社會，我們也許會在人際交往上碰壁。失敗的痛苦、成長的煩惱、生命的困惑如影隨形，拋開自卑的心理，這時的我們需要樂觀自信。美國總統林肯不僅出生貧寒，而且相貌醜陋，但他在自己的長處、優勢上去努力，不斷克服自卑，從而成爲了美國人民愛戴的總統。被稱爲“陽光小子”的日本青年乙武陽匡，天生沒有四肢，但他考取了日本著名的早稻田大學，併成了電視臺的主播，他的奮鬥歷程，激勵了許多日本民衆。他在接受記者採訪時說：“我很滿足！”強者之所以成爲強者，是因爲他們善於戰勝自己的軟弱。偉人之所以偉大，在於他們始終保持着一種積極樂觀的心態，在任何逆境中都能用心和自己交流，來獲得更加非凡的自信。

悅納自我，還要關注自我情緒的調整。因爲考試失敗而傷心，因爲老師的批評而委屈，因爲同學的誤解而難過，因爲付出努力卻一時得不到回報而痛苦……這些都是學習中有可能遇到的消極情緒。這時的我們，需要少一點抱怨，多一點理智，嘗試着停下腳步，給自己一點時間，去耐心地聆聽心的聲音，不要羨慕別人的聰明，不要抱怨自已的愚鈍，嘗試去發現自己的長處，去找尋適合自己的道路。高考在即，期末臨近，用積極地悅納自我來撫平這些消極的情緒就顯得更爲重要。

人這一生，最大的財富是自己，最大的事業是如何經營自己。同學們，就從現在開始，給自己的心靈注入微笑、樂觀、自信、堅強的陽光，悅納自我，笑對人生！

心理健康發言稿3

各位老師、親愛的同學們：

大家好！

五月，春風和煦，豔陽高照。在這青春似火、激—情四溢的五月，我們迎來了大中學生心理健康節。“525”本是全國大學生心理健康節。這一活動最早是由共青團北京市委、市學聯、北京師範大學聯合發起。“525”取其諧音“我愛我”，旨在讓大學生關注自己學業、關注自己身體健康的同時，關注自己的心理健康，迎接未來的挑戰。隨後，這項活動在全國多個省市開展起來。**年，團中央和教育部已批准將每年的5月25日定爲"全國大中學生心理健康日"，從而使其成爲全國性的學生節日。振奮人心的是，我們學校也迎來了屬於自己的首屆心理健康周。

同學們，你們愛自己嗎？人一生最大的寶藏是自己，最大的事業是如何經營自己。人生雖有終點，生命卻是無涯；生活可以輕鬆，生命卻要認真；目標可以一個一個的達到，實現自我卻是永無止境。

人首先應自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作爲時代的驕子、未來社會的棟樑，我們肩負着歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時刻困擾着我們。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。因此，在心理健康周到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的.心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的和諧，體會人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂，享受美好的生活！

爲此，我們向全體同學倡議：

多學習心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動，增強自我調節和自我控制的能力。

多進行交流——青青校園，青蔥歲月，和老師—父母同學促膝暢談，分擔痛苦，分享歡樂，不論流淚還是微笑，讓我們並肩走過。

給心靈多一份關注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、淡薄個人名利、主動關愛他人、積極回報社會、笑對風雲人生。

勇敢尋求心理幫助——遇到困擾時，勇敢的敞開心扉，讓心理輔導這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥雲見日，迎接新的一天。

多聽好歌——優美的旋律，清新的歌詞，深入我們的心扉，沉澱心中的煩雜，淨化我們的心靈。

看一本好書，看一部表現拼搏奮鬥精神的電影，直面壓力，放飛理想！

同學們，我們都是隻有一隻翅膀的天使，相互擁抱才能展翅飛翔！有誰不是一邊受傷一邊學會長大？讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失敗；讓心堅若磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純若水晶，滌去污穢；讓心烈如火焰，點燃生命！

讓我們一起來吧，相約“525” ！

心理健康發言稿4

各位領導、老師：

大家好！

自信心是成功的基石，決定着孩子心理健康成長和各種能力的發展。兒童時期的自信心對一個人一生具有舉足輕重的作用。因此，我圍繞着學校九愛教育中愛自己這一方面，側重於學生自信心的培養。我們班大部分孩子的家庭很普通，還有好多外來務工借讀的子女，很多孩子見識少，膽小怯懦；生活條件不夠好，自我肯定不足，不敢表現自我。針對班級的實際情況，我先後開展了誇一誇我自己、交換優點卡、貼綠葉子、課前小演講等系列活動鼓勵學生髮現自己的優點，悅納自我。在此基礎上，我把本次班會的主題確定爲“我能行”，目的在於幫助學生提升自信，敢於展示自我。

這次班會是把心理劇放到班會中的第一次嘗試，在排練和今天的表演的過程中，我欣喜地發現了學生的成長與進步。就拿主人公芳芳來說，我的劇本就是爲她量身打造的，她平時不舉手發言，說話扭扭捏捏的，但是從排練了心理劇之後，她就觀察她上課能高高地把手舉起來了，課下也能主動找小朋友玩了，特別是今天，他能當着在座的這麼多的老師和同學大方地演講，並且一遍比一遍有進步。我想，這次活動會一直留着她的記憶裏，對她的一生都會有很大的影響。剛纔唱歌的張暄悅，從來不會在大家面前去展現，元旦聯歡會前在家裏準備了那麼長時間，都沒勇氣去唱歌，今天卻能當着這麼多人唱上一段，可見，同伴的榜樣力量是無窮的。還有劉暢，他是從外地被人抱養並寄養在別人家的一個孩子，他的眼睛裏總是扇動着迷茫與膽怯，剛來學校的時候，同學扯他玩，他就哭，今天竟然能大膽地站在前面說“我能行！”還有什麼比這更值得讓他驕傲的？

這真是一次觸及心靈的班會，一次見證成長的班會，一次二年三班師生都難以忘懷的班會，所以，在這裏我很感謝心育部的李主任，邢主任給予我們的幫助和引領，感謝學校給我們提供了這樣一次鍛鍊的機會，更感謝在座的各位給了我們班孩子這個得以展示的舞臺，謝謝大家！

心理健康發言稿5

尊敬的老師、同學們：

大家晚上好！

一年一度的“5·25大學生心理健康活動宣傳月”如期而至。

提到“心理健康”，這不得不讓我想起：近日，復旦大學的一名學生對室友下毒，南昌航空大學的一名學生因“性窒息”而死亡，一週內發生兩起校園“非正常死亡”事件。這不得不讓我們反思。面對生活，爲什麼有人積極熱情，有人消極淡漠？面對失敗，爲什麼有人屢敗屢戰，有人一蹶不振？面對人生，爲什麼有人積極進取，有人消極被動？

汶川地震、雅安蘆山地震，在大災大難面前，在危機不斷的現代社會，作爲學生，我們應該以怎樣的心態來面對？作爲老師，我們又可以透過哪些途徑來幫助我們的同學提高心理素質？

大學生是一個身體成熟而心理還趨於完善的羣體。我們的大學生朋友們認爲，可以承擔責任、獨立自主、自我決定了，然而在現實中，大學生會面臨許多的問題，學習、生活、戀愛、交友、擇業等等，而心理不成熟致使同學們不知所措，陷入心理困惑。怎麼辦？我想在遇到困難、挫折時，只要我們有積極的認知方式、積極的情感體驗以及積極的意志行動和人格品質，只要我們擁有了“樂觀的思考問題”這把金鑰匙，我們就一定會找到更好的解決方式。

作爲老師，我們必須擁有積極的學生觀和預防觀。以“學生爲本”，倡導積極人性，使學生的潛力得到充分發揮。在實踐中看到學生是有發展潛力和培養價值的，讓學生學會如何獲得幸福，如何過有意義和有價值的生活。我們不能把同學們的優點當作克服缺點的工具，而要把培育學生的優秀品質當作教育的根本目標。在同樣惡劣的環境下，爲什麼有人能保持自我，有些人卻成了問題人物，到底是什麼讓人有尊嚴的活着。我想只有人本身的積極品質，樂觀、愛心、勇氣、希望、熱情纔是預防問題的最好工具。

在此，我向我們的老師和同學們提出倡議：

1、多學習心理健康知識——閱讀有關心理的書籍，用知識裝扮我們的思想；

2、多與周圍的人交流——人與人的溝通，便在一次次的交流中更加密切和溫馨；

3、給心靈多一份關注——我們要大度地去分享別人的幸福，寬容身邊的人和事；

4、給生命多一點關愛——把握生命，爲生命喝彩，我們的生命將不再遺憾。

讓我們積極行動起來，用愛滋養我們心靈。

最後，祝老師們身體健康，祝同學們學業有成，祝“5·25心理健康活動月”圓滿成功！

謝謝！