趣味夜跑策劃方案

爲增強學生體育鍛煉的意識和各專業同學之間的溝通，響應“走下網絡，走出宿舍，走向操場”的“三走”系列活動，我部將組織本次趣味夜跑活動，讓同學們在寒冷的冬天強身健體並體會運動的樂趣。

一、活動名稱

大連理工大學管理與經濟學部研究生趣味夜跑

二、活動時間

20xx年12月23日（週五）晚上18：30開始

三、活動地點

大連理工大學中心體育場

四、參加人員

管理與經濟學部碩博研究生

五、報名方法

本次活動由個人自願報名參加，其中組隊項目可自行組隊報名

報名聯繫人：孔夢晗（電話： ）

報名方式：請同學們以“班級+姓名+學號+參加項目”的格式發送到活動負責人或夜跑QQ羣（夜跑QQ羣： ），報名截止日期爲12月21號（週三）晚上21：00。

關於組隊：本次夜跑有四人項目，比較適合寢室組隊參加，若有想參加團隊項目但沒有找到隊友的同學也不要擔心，盡情報給我們，我們會幫忙組隊。

六、活動形式

第一項：集體400m夜跑。所有參加夜跑的同學均要參加的項目，到時會給大家發放夜光手環，請大家帶上手環有組織的'參加集體夜跑。

第二項：3*50m接力夜跑。此項活動爲比賽形式，請大家自行組隊，分爲男子組和女子組，每組三人，每人50m接力，用時最少者獲勝；取前三個小組分發獎品。

第三項：三人四足或四人五足50m綁腿跑。此項活動爲比賽形式，請大家自行組隊，分爲男子組和女子組，每組三人成橫排，用繩子將中間相鄰的兩條腿綁起來向前跑，用時少者獲勝；取前三個小組分發獎品。

七、注意事項：

1、請大家儘量穿舒適的運動鞋，以防在跑步中出現意外。

2、請大家在參加活動過程中服從規則，聽從管理人員和裁判的指揮，有序參加活動。

八、特別說明

本次趣味夜跑是一次能讓大家動起來並能給生活帶來樂趣的室外活動，能增加同學們之間的交流，提高團隊協作能力，望大家踊躍報名，給自己的研究生生活畫上精彩的一筆。

主辦：管理與經濟學部研究生會