戶外活動策劃書

時光在不經意中流逝，一段時間的工作已經結束了，我們的工作又將迎來新的任務和目標，需要認真地爲此寫一份策劃書。寫策劃書需要注意哪些問題呢？下面是小編爲大家整理的戶外活動策劃書，歡迎大家分享。

戶外活動策劃書1

一、活動宗旨

透過在外國語專科部的學習，我們在學業和綜合素質上，得到了全面的提升。爲了檢驗大家的學習成果和展示當代大學生風采，分團委、學生會擬定於XX年 5月3日在階三舉行“外國語專科部英文風采大賽”，並於5月15日在操場舉辦團體戶外活動。透過各種比賽活動營造我部濃郁的英語氛圍，開展我部豐富的課餘生活，提高學生英語的綜合應用能力，並在多種體育活動中得到鍛鍊，以此促進我校和諧發展，將我部英語特色教育推向一個新的臺階。

二、活動主題與口號

主題：展現自我，超越夢想；

口號：青春無悔，展現自我風采：拼搏奮進，超越夢想極限

具體安排如下：

時間安排：XX年5月15日下午2：00開始比賽

地點：太原師院南區操場

參加人員：大一、大二全體同學

評委：由大一、大二各班各推薦一名，一共24位評委組成評委團對團體操項目進行打分。

活動流程：現有12班抽取組成聯隊參加比賽。（每項活動參加人員不得重複）

得分標準：1、各聯隊的得分嚴格按照各比賽項目規定的評分標準進行得分

2、若遇名次並列，則得分平均分配，同時不設下一名次

三、活動項目及規則

1、團體操項目

各聯隊抽20人組成一隊，各聯隊自己負責出一個節目（體操或舞蹈等）自由發揮，時間限制3分鐘。

評分標準： 24人評委團打分完畢後去掉兩個最高分、兩個最低分後得出平均分爲該聯隊的最後成績。滿分爲100分（其中動作整齊度30分，隊列整齊度30分，形式新穎度20分，精神面貌20分）。

2、80米趣味接力跑

各班參賽人員於起點處站定5人、折返點站定5人，接力進行四個小項：

（1）在距離起點5米處設一跨欄架（0、8米），參賽隊員從欄架下方穿過；

（2）在距離起點20米處設有跳繩，參賽隊員此處跳繩30次；

（3）在距離起點40米處放置兩個紙箱，其中一個紙箱中放有5顆乒乓球，參賽隊員跑至此處時把紙箱中的乒乓球依次運到另一個紙箱中，每次只能運送一顆；

（4）在距離起點50米處設立一張桌子，桌子上放置羽毛球拍一個，羽毛球一個，參賽隊員使用羽毛球拍將羽毛球託運至折返點處，並將羽毛球拍及羽毛球交給下一參賽隊員，下一參賽隊員從折返點處跑至起點，依此類推，直到10名參賽隊員跑完全程，比賽結束。

評分標準：3個聯隊同時進行比賽，以各參賽組比賽所用時間長短判定名次，第一名100分，第二名85分，第三名70分。

3、勇往直前大冒險

三個聯隊每隊出15名蛙跳者，8名扔球手，4名撿球手，共27人。

（1）以20米爲距，兩側白線內爲賽道，進攻方自賽道起點處出發，蛙跳前行，同時賽道兩處鋪設軟墊，進攻方隊員站立在墊子上，則對方不能用球攻擊；

（2）防守方分站賽道兩處線外各4人，使用軟排球站在線外攻擊進攻方（線內攻擊無效）；

（3）被擊中的進攻隊員必須回到起點處重新出發，另外在賽道中間站立4名撿球手，由第三方參賽隊員擔任。

評分標準：在規定時間10分鐘內，按進攻方透過人數多少判定名次，第一名100分，第二名85分，第三名70分。

4、翻山越嶺

各聯隊抽取10人自由搭配成5組分站20米賽道起點處和終點處（起點處站3組，終點處站2組），每組的兩名隊員背對背雙手抓球，兩名隊員透過合作穿過多處障礙運送籃球到下一組，依次接力進行。

評分標準：3個聯隊同時進行比賽，以各參賽組所用時間長短判定名次，第一名100分，第二名85分，第三名70分。

四、活動中的安全問題

此次戶外活動安全問題由外專部學生會負責，外專部各級領導共同協助。在比賽中外專部學生會各部相互協助，對比賽全程進行監督、指導，共同負責活動中參賽人員的安全問題，若遇緊急情況進行及時處理。

五、獎項設定

團體獎：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。

（備註：所有參賽聯隊分數分配爲室內項目佔總分50%，戶外活動佔總分50%。）

單項獎：最佳團體操表演獎、最佳團體表現獎、最佳團體勇氣獎、最佳團體協作獎各兩個聯隊

戶外活動策劃書2

一、活動主題：

班級五蓮山山一天遊

二、活動目的：

經過一年多的相處，同學們關係已經基本融洽，但男生與女生之間，各寢室之間還是存在不同程度的隔閡。爲打破這種隔閡，增進班級團結，增加班級凝聚力、親和力。戰鬥力，同時，本活動也有助於增進同學之間的交流，培養大家的動手能力和團隊合作意識，豐富大家的課餘生活，並開拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，爲同學之間的相互學習提供平臺。

三、活動時間：

20xx年12月30號

四、活動地點：

日照五蓮山

五、參與人員：

20xx年選修野外生存訓練的全體學生出發前的一晚把租好的單車踩回學校，放到宿舍樓下寄存。第二天早上9：00左右從學校踩單車出發去 五蓮山（事前有班委已做好踩點工作），大概9：45左右到達五蓮山。到達後，同學們 帶好登山的必備用品，然後把自己的自行車上鎖

六、人員分工：

七、經費來源：

八、人文景觀和自然景觀介紹：

九、活動注意事項：

1、團結友愛、互相幫助。一起出去，就是個團體，要發揚團隊精神，聽從安排！

2、注意安全，聽從班委們的指揮

3、如不聽從班委們的指揮，或者擅自冒險行動、離隊，安全自負。

4、提倡團結協作和自助，個人的事情必須由自己完成。

十、活動費用：

1、大概每人40元左右（採用多退少補的原則）

2、租單車自費

戶外活動策劃書3

一、活動主題：

xx職業技術學院資訊工程系網工1101班戶外燒烤聚會活動，團結互助，增進友誼

二、活動目的：

開學以後，經過兩個多月的相處，同學們關係已將基本融洽，但男生與女生、寢室與寢室之間還是存在不同程度的隔閡，增進班級團結，進一步增強班級凝聚力、親和力和戰鬥力，同時，本活動也有助於增進同學之間的交流，培養大家的動手能力和團隊合作意思，豐富大家的課餘生活，爲此，我們網工1101班班委決定組織一次集體燒烤活動。

三、活動時間：

20xx年xx月xx日

四、活動地點：

森林公園柚子樹農莊

五、策劃人 xx

六、參加人員：

網工1101班全體人員

七、組織方式：

班級集體活動

八、具體活動方式：

全體一寢室爲單位分爲若干組（寢室長爲組長，單獨寢室的另行安排）

九、活動流程：

1、 提前聯繫好燒烤地點與用具，提前一天到市場預訂燒烤食物，並在出發當天清晨去購物（由後勤組負責）

2、 出發的預訂時間在早上9：00，請同學們在8：45之前在校門口集合

3、 各組長組織帶領同學們安全有序的地前往目的地，到達目的地後由班長負責點名，確保無誤。

4、 到達目的地之後自由活動一小時，參觀活動景點，後勤組利用空閒時間佈置場地。

5、 自由活動完，大約11：30，燒烤活動開始

6、 視當時的氣氛、條件而定，中場可以組織大家玩一些相互互動的遊戲

7、 大約在15：30—16：00返校

十、經費預算：

精肉、火腿腸、蔬菜等燒烤原料若干，水果若干，飲料若干，紙巾一抽，燒烤爐兩個，調料若干，油一瓶

十一、可行性分析：

本次活動整體預算900元，在我們的承受範圍之內，集體活動不存在大的安全隱患，目的地離學校比較近，周圍有森林公園，此次活動我們做了充分的準備，能確保活動的安全進行。

十二、活動注意：

1、 所有成員必須有強烈的時間感和記錄觀念，準時集合

2、 各成員必須服從安排，聽從各組長和負責人的指揮

3、 各班幹部要以身做責，起到帶頭作用

4、 注意安全

5、 班內活動，請勿帶家屬

6、 各成員以集體爲單位，勿個人行動

7、 各負責人認真負責的做好本職工作

8、 活動過程中注意衛生，愛護身體，不亂扔食物，不飲生水

9、 保護環境，所有垃圾全部帶回學校處理

十三、人員安排：

主持人：xx

負責人：xx

後勤組：xx

系主任簽字：

班主任簽字：

班長簽字：

組織委員簽字：

戶外活動策劃書4

現在大學生大部分都有自己的電腦了，在大一的時候還可以經常出去活動一下，可是現在的我們幾乎沒有同學去活動，整天就知道待在宿舍電腦旁邊，自己幹自己的事情。

這樣下去的話，我們的思想境界是高了，在網絡上學到的東西真的有不少，可是我們的身體素質呢，電腦紫外線是最摧殘人的身體的了，我們不能這樣下去！

身體是革命的本錢！眼看着班上衆多同學身體素質一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。好幾回還發生突然事件，好幾人還進了醫院。身爲體育委員的人，心裏一陣焦急，一陣內疚，一陣陣的關心哎！這樣的問題，相信每個同學也都意識到了。所以在經班委會同意，廣大同胞支援之後，班體育部現將活動諸多事宜策劃如下，以供參照！

一、活動背景：

隨着時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮鬥的不標，然後坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。並取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院裏爭取到強有力的支援。

二、活動目的：

增強體質，促進友誼，提高團結意識。

三、活動時間：

每週四下午2：00—3：40（即第五、六節課）

四、活點動地：

（主要在）三期籃球場；

五、活動形式：

1、由班委會徵集一些遊戲節目供大家娛樂。

2、活動遵行自願原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加；

3、根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習；

4、按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）

六、可行性分析：

班上絕大多數人支援，可謂是羣衆基礎較爲牢固；活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響；活動本身很有意義和實踐價值。

七、具體流程：

填寫體育專業調查表→ 體育部據表做簡單的安排→ 徵集活動所需工具→ 籌備物資（一些常用的藥物）→ 媒體（qq羣；校內網；班級博客…）每週通訊介紹特別活動→ 活動進行→ 宣傳部負責徵集寫稿，跟蹤報導每次活動資訊，並做好對內對外宣傳工作→ 祕書部整理材料存檔。

八、注意事項：

1、活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

附錄：

活動第一次進行介紹：

以男子籃球賽項目拉開兩個班活動的序幕。

賽況：於一期某不規則籃球場；雙方隊員及觀衆；比賽分四節進行，雙方角逐進球，氣氛激昂；最終我班輸兩球，比賽友好結束；算是各有所獲。

失誤分析：之前練習較少，配合及體力顯弱；大前鋒受傷，沒有替補；某人持球過多，防守薄弱，失誤連串；球場因素等。

這一次的戶外活動，對大家的身體鍛鍊都是極有好處的，我們不能整天待在宿舍，我們應該出去活動，參加體育鍛煉，加強自己的身體素質，要不這樣下去是不行的，我們的身體真的會垮掉！

我們不僅僅要在腦力上做一個和合格的接—班人，我們還要在體力上做國家的合格加班人，我們應該早日參加體育鍛煉，希望大家踊躍參與，我們在這裏歡迎你！

戶外活動策劃書5

現在大學生大部分都有自己的電腦了，在大一的時候還可以經常出去活動一下，可是現在的我們幾乎沒有同學去活動，整天就知道待在宿舍電腦旁邊，自己幹自己的事情。

這樣下去的話，我們的思想境界是高了，在網絡上學到的東西真的有不少，可是我們的身體素質呢，電腦紫外線是最摧殘人的身體的了，我們不能這樣下去！

身體是革命的本錢！眼看着班上衆多同學身體素質一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。好幾回還發生突然事件，好幾人還進了醫院。身爲體育委員的人，心裏一陣焦急，一陣內疚，一陣陣的關心哎！這樣的問題，相信每個同學也都意識到了。所以在經班委會同意，廣大同胞支援之後，班體育部現將活動諸多事宜策劃如下，以供參照！

　一、活動背景：隨着時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮鬥的不標，然後坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。並取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院裏爭取到強有力的支援。

二、活動目的：增強體質，促進友誼，提高團結意識。

三、活動時間：每週四下午2：00-3：40（即第五、六節課）

四、活點動地：（主要在）三期籃球場；

五、活動形式：

1.由班委會徵集一些遊戲節目供大家娛樂。

2.活動遵行自願原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加；

3.根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習；

4.按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）

六、可行性分析：班上絕大多數人支援，可謂是羣衆基礎較爲牢固；活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響；活動本身很有意義和實踐價值。

七、具體流程：填寫體育專業調查表→ 體育部據表做簡單的安排→ 徵集活動所需工具→ 籌備物資（一些常用的藥物）→ 媒體（qq羣；校內網；班級博客…）每週通訊介紹特別活動→ 活動進行→ 宣傳部負責徵集寫稿，跟蹤報導每次活動資訊，並做好對內對外宣傳工作→ 祕書部整理材料存檔。

八、注意事項：

1.活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的'主旋律。

2.活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

附錄：

活動第一次進行介紹：

以男子籃球賽項目拉開兩個班活動的序幕。

賽況：於一期某不規則籃球場；雙方隊員及觀衆；比賽分四節進行，雙方角逐進球，氣氛激昂；最終我班輸兩球，比賽友好結束；算是各有所獲。

失誤分析：之前練習較少，配合及體力顯弱；大前鋒受傷，沒有替補；某人持球過多，防守薄弱，失誤連串；球場因素等。

這一次的戶外活動策劃書，對大家的身體鍛鍊都是極有好處的，我們不能整天待在宿舍，我們應該出去活動，參加體育鍛煉，加強自己的身體素質，要不這樣下去是不行的，我們的身體真的會垮掉！

我們不僅僅要在腦力上做一個和合格的接班人，我們還要在體力上做國家的合格加班人，我們應該早日參加體育鍛煉，希望大家踊躍參與，我們在這裏歡迎你！

戶外活動策劃書6

遊戲名稱：看誰打的準

遊戲目標：

1、培養幼兒繞障礙、投擲的能力，鍛鍊平衡能力。

2、培養團隊合作能力，體驗集體遊戲的快樂。

遊戲準備：

1、班級幼兒分3組，每組12個小朋友。

2、每組一個梯子，4個障礙物，靶子1個，沙包12個。

遊戲玩法：

教師口令發出後，每隊第一個幼兒出發，走過梯子，繞過障礙物，到重點那起1個沙包打向靶子，然後跑步返回，拍第二名幼兒的手，第二名幼兒出發。遊戲依次進行，哪隊先完成哪隊獲勝。

分組活動：

第一組：16人，綵帶。

第二組：10人，玩皮球。

第三組：10人，遊戲：熊貓吃竹筍。

中二班戶外活動方案

集體遊戲：

遊戲名稱：丟手絹

遊戲目標：

1、培養幼兒聽信號，追逐跑的能力。

2、體驗集體遊戲的快樂。

遊戲準備：

1、幼兒圍成一個大圓圈。

2、手絹1條。

遊戲玩法：

——幼兒和教師一起長“丟手絹”的兒歌，最後一句時，將手絹放在一名小朋友的身後轉身逃跑，拿到手絹的幼兒追逐跑。

分組活動：

第一組：16人，綵帶。

第二組：10人，玩皮球。

第三組：10人，遊戲：熊貓吃竹筍。

戶外活動策劃書7

目錄

一、活動背景及意義

1.1活動背景

1.2活動意義

1.3活動主題

1.4活動對象

1.5活動時間

二、活動前期準備

2.1前期籌備

2.2獎項設定

2.3裁判隊、工作人員的培訓

三、素質拓展訓練活動流程

3.1現場人員配置

3.2上午活動項目

一、活動背景及意義

1.1活動背景：

“大學生素質拓展計劃”由共青團中央、教育部、全國學聯聯合實施，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照 “四個統一”的要求，堅持面向現代化、面向世界、面向未來，以培養大學生的思想政治素質爲核心，以培養創新精神和實踐能力爲重點，普遍提高大學生的人文素養和科學素養，造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”，德智體美勞全面發展的社會主義事業建設者和接班人。實施“大學生素質拓展計劃”，有利於形成大學生自覺參與素質教育的積極導向，有利於整合各方面資源服務大學生素質教育，有利於增強大學生自主創業就業的意識和能力。

大學生素質拓展更有利於參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養，大學生素質拓展活動的目標更注重於參與者的心理素質提升, 拓展訓練活動所採用的活動方式更有計劃性。

1.2活動意義：

1、 各學院各年級各專業同學加強聯繫，提供相互瞭解和學習的機會；

2、以遊戲競技的形式進行素質拓展活動，發揮了活動的優勢，更有益於同學們提高和鍛鍊自己，透過切身的體驗加強對心理知識的瞭解。

3、 參與者的創造性行爲和情感表達能力增強，能讓他們在相互交往中學會維持更加和諧的人際關係；

4、 參與者瞭解個人的優勢和弱勢以便在今後的工作中特別在團隊中保持正面和積極的心態；

5、 充分認識團隊合力將創造1+1>2的績效表現，同時讓他們掌握團隊創新和克服團隊溝通障礙的技巧。

本次活動以遊戲競技的方式，提供輕鬆活潑的環境，搭建一個溝通交流的平臺，達到對自身能力的認識和提升，並透過提前感受團隊工作模式，提前與社會有效接軌。爲同學們在以後的生活學習中更有針對性地鍛鍊自己，提升自我能力提供有效途徑，爲更好地激發自我競爭力與社會適應能力奠定基礎。同時“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔鍊團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，並且可以把其昇華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢於挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。

1.3活動主題

1+1》2團幹部素質拓展訓練

在遊戲中認識自我；在歡樂中結交朋友；在團隊中提升能力；在合作中凝聚力量。

1.4活動對象

機械工程學院團總支、學生會部分學生幹部、以及11級各班主要學生幹部。

1.5活動時間

20xx年2月15--18日（報名階段） 20xx年2月15—19日（活動籌劃階段） 20xx年2月20—26日（活動階段）

二、活動前期準備

2.2前期籌備

1、2月15--18日各部門進行前期總規劃。

2、2月18日對戶外素質拓展比賽裁判及工作人員進行選拔以及培訓工作。同時，對活動進行具體的安排佈置。 3、活動物品的採購由陳高斌負責購買

4、宣傳部對本次活動進行新聞報道、深度採訪和跟蹤報道以及拍照。

2.3 獎項設定

優秀團隊3名 優秀隊員6名

2.4裁判隊、工作人員的培訓

1、時間：2月18日

2、裁判員適應場地、分配物資,進行演練

3、工作人員熟悉場地與工作流程，開始佈置各標記點

三、活動流程

3.1現場人員配置

1、每個比賽環節總負責人根據現場情況進行指導監督 2、各個站點的工作人員及裁判進入指定位置等待 3、設定計分處，統計及計算各參賽的比賽成績 4、安排公正人員，對比賽的各個環節進行監督

3.2上午活動項目

1、項目一：盲人運水（30分鐘） a、活動準備：

繩子若干根、凳子7個，7個紙杯，若干皮筋、計時器、眼罩 b、遊戲規則

（1）、讓每組的4名賽隊員被蒙上眼睛，身旁各自餘下一名隊員作爲指揮者。

（2）、裁判員吹響哨聲後，餘下的隊員指揮對應矇眼成員，四個矇眼隊員一起拉繩子，將放於凳子上的水杯拿起放置於另一個凳子上，任務完成。

（3）、遊戲過程中矇眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行爲則取消其在 本環節的比賽成績； c、競賽目的：

戶外活動策劃書8

一、活動背景：隨着時刻的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。

就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選取了適合自己發展的方向，選取了奮鬥的不標，然後坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。

並取得了明顯的成果。

與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還能夠在院裏爭取到強有力的支援。

二、活動目的：增強體質，促進友誼，提高團結意識。

三、活動時刻：每週四下午2：00—3：40（即第五、六節課） 四、活點動地：（主要在）三期籃球場；

五、活動形式：

1、由班委會徵集一些遊戲節目供大家娛樂。

2、活動遵行自願原則，班上同學可根據具體狀況選取性參加；

3、根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習；

4、按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。

（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）

六、可行性分析：班上絕大多數人支援，可謂是羣衆基礎較爲牢固；活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響；活動本身很有好處和實踐價值。

七、具體流程：填寫體育專業調查表→體育部據表做簡單的安排→徵集活動所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（qq羣；校內網；班級博客…）每週通訊說個性活動→活動進行→宣傳部負責徵集寫稿，跟蹤報導每次活動資訊，並做好對內對外宣傳工作→祕書部整理材料存檔。

八、注意事項：

1、活動的進行可根據天氣狀況或某些重要的羣衆性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

2、活動期間的人財安全。

畢竟是戶外戶外，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。

一些貴重物品則要留心照管。

戶外活動策劃書9

活動目的：學習凝聚團隊共識的方法;釐清個人目標、定位團隊目標。

活動地點：室外

活動對象：三年級活動方案：

遊戲一：盲人三角

活動前先發給每人一個眼罩，請所有夥伴戴上後，由訓練員將繩索整捆任意放置於活動場地的任一位置後，開始說明規則：

1.請夥伴設法找到繩索，並將之排列成一個正三角形(邊長、角度相等)，三角形頂端需朝向訓練員指定之方向

2.過程中，手不可離開繩索，確定完成時，請全體蹲下(或將繩索平放在地上)

3.如果要增加挑戰性，可限制執行過程中不可說話

活動意義：

1.在共同任務中，是如何確定自己的方向?三角形的方向如何確認?

2.實際的工作經驗中，你是如何協調出個人與團隊目標共同的一致性?如何釐清與定位個人&團隊目標?

3.當三角形被放下時，是否每個人都很明確的知道自己與團隊的位置、方向?或者你是存有疑問?還是沒有意見，以大家的看法爲主?在你的工作團隊中，是否也有類似的情形?

4.執行或討論的過程中有沒有人對衆人的意見、想法做歸納、整合?如果有，你覺得這個角色有哪些功能?通常團隊中有沒有人扮演這個角色?

5.當夥伴的意見無人整合、共識未形成時，你的感覺是?團隊有哪些狀況?

6.矇眼的過程中，最讓你困擾的是什麼(ex：不安全感、不確定性…)?實際的生活體驗是否有類似情形?

遊戲二：坐地起身

1.首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不着物的站起來的)

2.四人手 "橋" 手，然後要他們一同站起來。很容易吧?那麼再試試多人一點，如六至七個人，應該還不是太難。最後再試試十四五人一同站起來，那難度就會較高了。

說明：親自試過十多人一起起身，雖然試了許多次才成功，但證明是可以成功的。這個遊戲其實可以帶出很多理論，如大組和細組用力方向的不同、如何合作纔可成功等，非常適合團隊課程。

遊戲三：拋球遊戲

1、道具：6個小皮球

2、適合人數：10人以上

3、時間：20分鐘

4、地點：戶外空地

5、操作規則：

1) 所有人圍成一個大圈，間隔稍鬆一些;

2)教練告訴遊戲規則：首先進行一個皮球的傳遞，皮球傳遞是透過拋球來進行，不可以太近，最好是傳給對面的人。要求是皮球只能傳給沒有接過球的人。也就是說，一個人不能同時接兩次皮球。球落地或着有人接到兩次，則遊戲失敗，重新開始。

3)等到大家熟悉規則之後，加大遊戲難度，告訴大家拋球只能拋給上一回合拋過的人，同時用2個球、3個球，三個球連續的在圓圈中傳遞。記下時間。

4)繼續加大難度，可以再加一個球，一共4個球，同時，在這4個球中，可以將一個球按照與其它3個球相反的順序逆拋。記下時間。

5)可以增加到6個球。

戶外活動策劃書10

一、活動名稱：棋盤寨歡樂行

二、活動目的：打造高效團隊、豐富員工業餘生活，提高員工穩定性及歸屬感，旨在提高企業團隊的質量，增加集體核心力和向心力，透過活動，使組織成員更多的增強了解，體驗團結協作的重要性及更多地瞭解自我和所在團隊，增進員工感情。

三、活動時間：XX年4月27日星期五

四、參加人員：

五、活動地點：棋盤寨

六、活動項目

1．團體項目活動

1）燒烤

2）卡拉ok

3）乒乓球

4）採摘

2．個人意願項目活動

1）cs

2）釣魚

3）檯球

4）觀園

5）爬山

3．趣味遊戲

猜牙籤、碰球遊戲規則、開火車、007、殺人遊戲、

七、活動內容說明：

活動項目意義

燒烤：

項目特徵：團體娛樂活動項目

項目簡介：以全員燒烤作爲公司戶外活動的午餐內容，自己動手，豐衣足食。

項目意義：增進員工之間的溝通與交流，培養大家的動手能力和團隊合作意思。

戶外活動策劃書11

一.活動目的：

爲增強新一屆學生會和分團委學生幹部之間的交流和了解，同時也爲日後各部門之間更好的協調工作，豐富課外生活，提高我們院各部的綜合素質及團隊合作精神。特舉辦此次活動。

二.主辦單位：

職業示範（技術）學院分團委文體部，學生會主席團

三.活動時間：

20xx年11月13日下午2：00

四.活動地點：

北區籃球場

五.活動對象：

20xx屆學生會和分團委各部門幹部及幹事

六.活動開展：

活動前期工作：

1.提前兩天開會通知各部門，並交流意見。

2.佈置場地。

3．活動前一天確定每個部參加的實際人數。

七.遊戲內容：

（1）快樂接力：當天所有部長（包括副部）抽籤分爲四個小隊進行遊戲。遊戲規則：各小隊站成一排，嘴上咬着吸管，將所給的指環從第一個人迅速傳遞到最後一個人，如果中間指環掉落，則需重新從第一個人再次開始，以淘汰制兩輪角逐出最後冠軍隊。

（2）投籃高手：以小隊的形式參賽。遊戲規則：每個隊有3分鐘時間。在限定的時間內各隊員輪流進行投籃，進球最多的小隊獲勝。（3） .坐地起身：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；以部門爲單位。

2、絕對不能用手撐地站起來；當支援人說起來就同時起來，相反，說坐下就同時坐下，速度慢得就淘汰。如果幾個組一樣的話，就增加人數。

在此過程中，各部長要引導同學堅持，堅持，再堅持，因爲成功往往就是再堅持一下。

（ 4）.同足並進： 以部門爲單位，每次兩個部門進行，部門的人排成一排，相鄰的兩人把腳綁在一起，一起跑到終點，用時最少的勝出。

（5）. 蹲‘水果’：把學生會分團委成員分爲五個組，第一組是辦公室和演辯部及分團委辦公室和組織部 “蘋果”；第二組是學習部和生活部加分團委職業規劃部和就業服務部“梨子”；第三組是女生部和體育部加分團委社團管理部和學習部 “香蕉”；第四組是文藝部和紀保部加分團委文藝隊和支教隊 “葡萄”；第五組是信督部和外聯部加分團委實踐部和宣傳部 “桃子”。規則：每一組圍成一個圈，第一組喊口號例如“蘋果蹲蘋果頓蘋果蹲完梨子蹲”依次繼續下去，反應的慢直接淘汰，直到最後剩兩個隊，評出一二名。

最後根據各小隊得分，選出一，二，三名，頒發相應獎品。

活動結束:安排人員收拾場地，清掃垃圾，歸還器材。

八．活動資源：北區籃球場場地，吸管，指環，報紙，獎品，綵帶，氣球。

九．活動經費：

吸管10元，獎品200元，預計總費用210元。

注意事項：爲確保此次活動順利完成，請各部門積極參與。

如遇天氣情況，則活動推遲。

職師院分團委文體部

20xx年11月2日

戶外活動策劃書12

一 、活動時間 ：

二 、活動地點 :

三 、活動人員 ：

四 、前期準備工作 ：

組織者事先去搞活動的地方，提前預定住宿的旅館，安排好行程，提前購買返程車票，安排好乘坐工具。

五 、活動目的

爲了緩解緊張的學習生活，減少來自各方面的壓力。增加外出與大自然交流的機會，讓同學們在學習、工作之餘放鬆自己，享受與大自然的親密接觸。瞭解湘西景區文化，陶冶情操。

創造一個給宅在寢室的同學們相互瞭解的機會，增進彼此間的友情，促進同班同學團結友愛、互幫互助、加強班級凝聚力，培養團隊寫作能力。

六 、活動流程

星期五：

早晨7：40相關負責人在校門口集合，7：50檢查同學是否到齊，8：00乘坐包車前往火車站。到達火車站有相關負責人檢查同學是否到齊並帶領同學排隊。

9：17踏上去吉首的火車，火車在11：33到吉首，在11:50 坐上去德夯的汽車，下午1：00左右到德夯地質公園。就餐休息。3：00去地質公園遊玩，下午6：00清點人數，結束行。

7：00後自由活動，10:00清點人數。

星期六：

8：00集合，去德夯地質公園，看流紗瀑布，天問臺，天鑿奇峽，南華山，湘西巖板寨。欣賞苗家民俗文化，充分體驗古老民俗風情和大自然美的享受。

中午12：00午餐，苗家土家菜。午餐之後，同學們自由活動，去買點小飾品，工藝品。

下午2：00開始集體素質拓展活動。

1、頂氣球活動

分成若干個小組，每個小組5人，每次兩小組進行比賽，類似於排球比賽，中間用一條繩子隔開，參賽的同學只能用頭部把氣球頂到對方陣營，若氣球在哪一方掉下哪方就輸，而勝出的一方可以得到獎品。

2、報紙遊戲

每組三人，兩男一女，站在報紙上，不能接觸報紙以外的地方，將報紙翻過來，並保持十秒以上，成功的前三組可以得到獎品。

3、合作大考驗

每組十人，圍成一圈，每個人伸出雙手，打折前一個同學的肩膀，然後坐在後一個同學的腿上，那個組堅持的時間最長就勝出。這和一個考驗團隊合作精神的遊戲，需要全部都堅持下來才能取得最後的勝利。

下午5：00結束，乘坐包車去吉首火車站。乘坐火車回校。夜裏9：20左右到校。

七 、活動經費預算

住宿1020，交通費1245，藥品費50，合計2315；

八 、注意事項

1、不要帶過多的衣服和食品，和大量的現金。

2、必備創可貼、暈車藥以及風油精等。

3、保持秩序，上下車不得推擠，車內人員不得將四肢及頭伸出窗外，大家相互提醒。

4、互幫互助，有部分暈車的同學，與其同坐的同學要負責照顧好暈車的同學。

5、注意個人財務、手機、現金等不要隨便擱置。

6、活動中不要單獨行動。至少有4人以上，並經過班長批准。

7、回校時，確保人齊後才上車。

8、班長要帶上相機，有相機的同學也可以帶着自己的相機去，去拍照留念。

戶外活動策劃書13

一、活動目的

東北的冬天是雪的世界，打雪仗、滑雪、玩雪圈等活動爲每一個東北人的戶外運動帶來的無限的快樂。作爲一個東北的戶外運動的倡導者，特組織所有的戶外活動愛好者共同來參加我們舉辦的滑雪、玩雪圈戶外活動。

二、活動時間：20xx-2-8 08:00 至 20xx-2-8 16:00 商定

三、活動地點：寶泉嶺滑雪場

四、報名截止日期：20xx-2-6 16:53

五、組織單位：啓航戶外運動俱樂部

六、集合時間：20xx年2月8日 7：50集合，8：00出發。

七、集合地點：火車站前哈爾濱銀行門前。

八、活動內容介紹：

?坐車前往寶泉嶺山水家園滑雪場，到後先合影。園內遊玩項目：滑雪、冰上自行車、冰爬犁、三角板、雪爬犁、雪地足球、雪蝶、雪片、雪圈、盪鞦韆等20餘總遊樂項目。

九、報名人數 ：48人。

十、活動費用：35元，費用含門票和車費。

十一、活動裝備用品餐飲要求：

1、自備活動過程中足量的水或飲料。

2、本活動午餐自帶。

3、穿衝鋒衣褲或其它運動休閒服裝、百變巾、眼鏡，手套，雪套，登山杖，穿登山鞋或運動休閒鞋，相機。注意防風,保曖。

十二、活動的基本原則：

安全!戶外安全大過天!

十三、參加活動人員注意事項

1、愛護環境，垃圾隨身帶走。

2 、多帶熱的飲用水 注意防寒保暖。

3 、此活動在冰雪路面進行 建議穿防滑鞋。

4 、報名者必須具有獨立行爲能力，爲成年人必須由其法定監護人專門看護，並對其行爲負責。

5 、羣裏活動是民間自發活動，無任何營利性，所參加的隊員報名就屬於對此條款同意。

6 、報名者必須身體健康，無重大疾病史。不聲明實際情況則視爲故意隱瞞。出現後果或影響活動都有出事者負責，與領隊人和團隊無任何關係。

7、隊員需要按俱樂部要求着裝並準備裝備。有安全意識和風險意識，遇到艱險路段，不擅自開闢新路前進，聽從領隊安排;活動中手機經常沒有信號，通訊不便，故請不要擅自離隊、並提前告知家屬。如緊急病發、受傷、蛇咬等情況及時通知領隊，便於及時正確處理。

十四、活動宗旨

1、健康

要求隊員正確評估自身體能，不挑戰體能極限參與大強度活動。心臟病、高血壓、暈高症等醫囑要求不適合戶外運動的驢友請如實告知。同時出隊中不準談論不健康的話題。

2、快樂

隊員們出來玩，就是要尋找快樂，敞開心扉，由內而外的真心笑容，由內而外的徹底放鬆，由內而外的無壓力狀態，真正意義上的拋開一切煩惱的放空自己。

3、互助與團隊精神!

任何情況下“不拋棄、不放棄”任何一個驢友，在旅途中：你有能力幫助他人對你是一種快樂!你能得到他人的幫助是一種幸福!我們提倡這種快樂和幸福在羣山之友團隊中並存着!

4、環保!

除了照片什麼也不帶走，除了腳印什麼也不留下。

十五、活動免責聲明：

1、凡報名人員視同默認以下規則，活動中個人如有意外,組織者和其它參加者不承擔任何責任;

2、活動中聽從指揮，發揚團隊協作精神，倡導自助與必要的互助相結合的戶外運動理念;徒步運動有一定危險，參加者個人責任自負。

3、注意給自己買好保險，活動時帶好個人自用特殊藥品。如果發生危險情況或受到傷害，同行人員將盡力幫助和救護，但組織者和其他同行人員不擔負由此帶來的任何直接或間接的責任。

4、團隊建議自願同意購買“旅行意外傷害險”並以保險公司作爲唯一索賠對象;

5、以上作爲強制性要求，報名者請詳細閱讀以上聲明。