掰手腕活動策劃書

工作在不經意間已經告一段落了，我們的工作將會有更高的難度，更高的工作目標，這時候，最關鍵的策劃書怎麼能落下！你知道寫策劃書需要注意哪些問題嗎？下面是小編整理的掰手腕活動策劃書，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

掰手腕活動策劃書1

大學生班第一屆掰手腕大賽活動策劃書

活動目的：豐富同學們業餘生活，提高同學們增強體質的意識，促進同學們之間的交流與溝通，增強班級的凝聚力

活動時間：XX年xx月x日晚8：00~9:00

XX年xx月x日晚8:00~9:00

活動地點：龍子湖校區19518寢室

參與人員：環工學院107班全體男生

比賽規則：左手必須放在膝蓋上，右肘不得脫離桌面，一局定輸贏

比賽裁判：體育委員王高仞，班長時鵬飛

比賽流程：比賽分兩天進行，所有參賽人員進行抽籤比賽，第一天進行24進12，12進6比賽，決定前六名，第二天進行6進3,3進2比賽，產生冠亞軍。

獎項設定：冠軍獲大袋洗衣粉一袋，亞軍獲小袋洗衣粉一袋

主辦單位：環工107班班委

經費預算：共計6元，由班費支出

策劃人：xxx XX年xx月x日

掰手腕活動策劃書2

一、活動引言

開學已經兩個月了，許多同學也已經投入到緊張的學習當中。考慮到舉辦活動的實用性，高效性和經濟性，經過班委商提議，同學同意，12過控班級決定舉辦“12過控杯掰手腕大賽”。

二、活動目的

爲了調節大家的學習生活，營造一個更加良好的學習氛圍。增加同學之間的交流，拉近同學之間的關係，提高班級凝聚力。

三、活動時間

11月5日晚上10點，全班開始報名。

11月6日晚上八點，全班開始比賽。

四、活動地點，參與人員

班級宿舍走廊區域，12過控班全體同學

五、活動流程

1、根據5日晚上的報名，在6日白天進行抽籤，對晚上的比賽做好分組。

2、在6日白天，借來一張課桌，用於比賽；買好比賽獎品，於比賽結束後發放。

3、6日晚上，開始比賽，決出一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名。併發放獎品。

4、比賽期間，做好拍照等記錄工作，後期進行活動總結。

六、活動經費預算

一等獎獎品：保密

二等獎獎品：保密

三等獎獎品：保密

總計：

七、注意事項

1、注意比賽的公平，公正性，在每局開始前，必須將雙方放在公平的位置。

2、由於比賽在宿舍樓進行，應注意比賽期間觀衆的喧譁，儘量避免“喊加油”

3、安全第一，比賽第二。要儘量避免同學受傷的情況。

附：“12過控杯掰手腕大賽比賽規則

1、參賽者統一採用右手（互握拇指，不戴任何防護物）進行比賽，雙方右手肘着檯面，併成一直線。比賽姿勢採用坐式，手平放在桌面上。身體其餘部分，不能觸及比賽桌面。

2、比賽採用3局2勝制，每局不限時間，局與局之間可以適當休息。

3、比賽的預備階段，雙方選手的肘部必須處於中間，肘部屈曲度由選手們自行確定。手與肩膀的距離不允許少於一個拳頭的位置。開始口令一律爲“預備，開始！”。

4、比賽中，拳頭端部被壓至接觸桌面者輸；任何時候，選手肘部都要和墊板接觸，單腳離地、肘關節離檯面或離開規定範圍者輸。

5、比賽時選手第一次犯規將受到黃牌警告，當局犯規兩次則判當局爲輸。雙方同時犯規，先犯規者輸。

7、發現下列爲犯規動作：

1）採用下拉動作；

2）將對方手腕往己方處下拉；

3）雙腳離開地面；

4）搶令；

5）肘離開肘墊；

6）鬆手；

7）手腕和自己的身體接觸；

8）危險姿勢且不及時改正；

9）不與裁判配合，延長擺正手位的`時間。

8、參賽選手應該提前剪指甲。

9、若選手的比賽姿勢存在受傷危險時，裁判有權停止比賽。裁判的判決爲最終判決。

10、比賽中，選手要謹守公平競賽原則，禁止任何有違體育道德的行爲。

掰手腕活動策劃書3

活動目的：

豐富同學們業餘生活，提高同學們增強體質的意識，促進同學們之間的交流與溝通，增強班級的凝聚力

活動時間：

XX年xx月x日晚8：00~9:00

XX年xx月x日晚8:00~9:00

活動地點：

龍子湖校區19518寢室

參與人員：

環工學院107班全體男生

比賽規則：

左手必須放在膝蓋上，右肘不得脫離桌面，一局定輸贏

比賽裁判：

體育委員王高仞，班長時鵬飛

比賽流程：

比賽分兩天進行，所有參賽人員進行抽籤比賽，第一天進行24進12，12進6比賽，決定前六名，第二天進行6進3,3進2比賽，產生冠亞軍。

獎項設定：

冠軍獲大袋洗衣粉一袋，亞軍獲小袋洗衣粉一袋

主辦單位：

環工107班班委

經費預算：

共計6元，由班費支出

策劃人：

xxx XX年xx月x日