【推薦】運動健康作文合集六篇

在現實生活或工作學習中，大家一定都接觸過作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分爲命題作文和非命題作文。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編爲大家整理的運動健康作文6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

運動健康作文 篇1

我最喜歡的運動是打棒球，從三年級暑假我就開始跟哥哥玩傳球接球，因爲打棒球可以鍛鍊臂力，還可以跟別人比賽，所以我會一值喜歡打棒球。

我剛開始傳球的時候，我會一值被球打到，所以我每個星期六，星期日都會和哥哥一起玩傳接球，還有一次不小心打破鄰居家的窗戶，讓我和哥胳臂家人罵了一頓，之後我們就換個叫空曠，安全的地方玩，只是球一直不見，讓我們覺得很困擾。

我通常會和哥哥一起玩球，因爲爸爸要工作；媽媽要做家事：妹妹又不會玩；爺爺和叔叔也要出去工作；奶奶沒有力氣和我們玩，所以我們只好自己玩，可是每次都會闖禍。

四年級的我代表學校出去比賽，可以參加比賽是我的榮幸，因爲打棒球讓我知道團隊精神的重要，還可以變的更堅強，更讓我們便的有自信，只要保持勝不驕，敗不餒和常常訓練，最後纔有可能獲的勝利的機會。

打棒球也讓我學到很東西，不只是球技，還要有勝不驕，敗不餒及團隊精神，這些都是很棒的經驗。

運動健康作文 篇2

我是一個快樂的女孩，平時很愛運動，因爲在運動中既得到了快樂又得到了健康。

其中我最愛的運動是旅行。別看我年紀不大，可也去過不少地方，諸如天堂寨、雲臺山、青島……

我就把其中一次的旅行講給你聽，讓你和我一起分享運動﹝旅行﹞健康的快樂吧！

那是我上四年級時的國慶節，爸爸媽媽帶我去天堂寨玩。天堂寨是一個有着各種各樣層出不窮的山頭組成的，最高峯約一千七百米，聽說爬上最高峯要“過五關，斬六將”。

十月二日，車載着我們緩緩的來到山下，看着高聳入雲的山峯，心裏不覺抖了一下：山這麼高，可怎麼爬上去呀！導遊告訴我們上山有兩種選擇：一是徒步爬山，很驚險，甚至有生命的危險。二是乘坐纜車，方便快捷，可以看到許多美景，而且很安全，但是會缺少爬山的樂趣。本來我想坐纜車，可轉念一想，如果靠自己的力量爬到山頂，那不是很有成就感，很快樂嗎？爬山不僅可以鍛鍊身體，在爬山的過程中還可以和大自然親密接觸，不是一舉兩得嗎？於是我和爸爸、媽媽一起向山上邁出了第一步。

我們拾級而上，到了第一個瀑布——氣勢壯觀的瀉玉瀑。只見流水直往下瀉，像一條玉帶凌空飛降。這時我想起了李白的詩“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”。我們又繼續前進，到了美麗的冰晶瀑。這個瀑布從高高的山上流下來，那形狀像一片片魚鱗。我們來到它的源頭，一個波光粼粼的水池，名叫瑤池。傳說是王母娘娘喝水的地方，我捧了一些水，喝了一口，真是清涼可口啊！我們又在水池旁邊嬉戲玩耍。

終於到了最險的山峯——龍劍峯。龍劍峯道狹峯陡，有“一夫當關，萬夫莫開”之險。每次只能容一人透過，須手腳齊上陣才行。走到這個地方，看着山下連綿的雲海，萬一摔下去會粉身碎骨，心中不覺毛骨悚然，打起了退堂鼓。爸爸看了看我說：“不用怕，有爸爸、媽媽在，不會有事的。”在爸爸的鼓勵下，我雙手緊緊地抓住上面的岩石，兩腳再用力蹬，爸爸在上面拉着我的胳膊，媽媽在下面扶着我的腳，在爸媽的幫助下，我終於過了險峯。

“功夫不負有心人”，經過“過五關，斬六將”我終於到達了最高峯，站在高高的山頂，看白雲在腳下飄蕩，鳥兒在身邊歡唱，清風在耳邊迴響，心中別提有多快樂！

怎麼樣？你是不是已經感受到運動的快樂了！祖國的大好河山等着我們去親近，去欣賞。讓我們同去運動，收穫健康，收穫快樂吧！

運動健康作文 篇3

健康是人類文明的象徵，是事業成功的基石，是爲祖國和人民服務的基本前提，也是提高中華民族素質的基礎。我們要規劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。

無論是過去，現在和將來，健康一直是人類追求的永恆主題。

體育運動是促進健康最積極、有效的手段。你會體驗到它能夠緩解學習的壓力，調節緊張的節奏，提高學習效率感受到它能全面提高身體各器官系統機能和不斷提升運動技能的效果，領略到它對提高心裏素質和社會適應能力所特有的價值，感悟到體育實踐中學會認知，學會做事，學會與同伴相處，學會生存的策略和方法，體育鍛煉是走向健康，全面發展過程中的必經之路。

毛**曾說：“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。”衆所周知，毛**從青少年時期起，就堅持刻苦的學習和頑強的體育鍛煉。在刻苦攻讀之餘，無論做操、跑步、游泳、爬山和野營，毛**都積極參加，認真鍛鍊。解放後，毛**曾先13次橫渡長江，並寫下了“萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風吹浪打，勝似閒庭信步”的豪邁詩句。運動，他像容光煥發的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點燃激情。他的作用無以倫比，可使人體運動富有節律，使動作變得優美，柔中有剛毅。他讓我們懂得，取得成功的關鍵，只能是體力和精神融爲一體。

如果沒有經歷跑步的'衝刺，我們就不能深深地懂得堅持的意義，無法理解終點前衆人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

如果沒有經歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嚐到超越的快感。

運動，多麼驕傲，它讓生命之樹常青。生命，給予運動以真實意義。每一個細胞的組合，每一神經的連動，每一骨骼的存在，都串起了運動的全部，生命，多麼可貴，它讓運動的高峯迭起；生命，多麼值得珍惜，它讓運動之火絢麗多姿。生命，創造了運動；運動，使生命輝煌。

“我運動，我健康，我快樂”，生命對於我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味着美好的結局，所以，我們不能馬虎地對待我們的開始，那麼，就動起來吧，在運動中建築出一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動而精彩！

運動健康作文 篇4

初升的太陽照在身上，擡起滿是海水的臉望向操場，看到那依然還在堅持着的小小的少年們，彷彿透過他們看到了曾經的自己，心裏無限的感慨。

“快點快點，堅持住，還有最後一圈了！”學姐一直在我旁邊給我加油鼓勁。這是進初中以來第二次來訓練隊了，總算是明白爲什莫學姐們那些帶有同情又想要看笑話的眼神了。汗水順着臉龐滑下來，一滴一滴的滴進腳下的泥土裏，這已經是今天早上跑的第五圈了啊。感覺雙腿像是脫離了自己似的不受控制的往前跑。最後一百米了“啊！”大喊一聲，憋着一口氣一下子衝到了終點，然後撲通一聲坐到地上，大口着喘着氣，心中閃過無數後悔的念頭。昨天聽到這個消息的時候看着新認識的那些同學的羨慕的眼神，還以爲是什麼好事情了呢……哎，越想越後悔，一個學姐看着我臉上不斷變化着的表情，一眼就看出了我想的是什麼，走過來坐到我身旁對我說：“練體育是很累的，當初我剛來的時候也是想過要退出，可是我的學哥學姐們告訴我，多運動可以提高一個人的身體素質，還可以在中考上拿一個滿意好成績。既然現在有一個還算不錯的條件來供我們訓練，我們爲什莫不抓住這個機會呢？況且，到了初四再練會變的更累的啊。”

聽完學姐這席話，我的心裏便冒出了一個一個的小想法，是啊，從現在開始好好努力吧，爭取在中考的時候在成績單上畫上濃濃的一筆，有一個不辜負大家也不辜負自己的好成績！

從那天開始，我便跟着大家開始了艱苦的訓練。夏天的早上，可以看見一個個像剛從水中跑出來的孩子，穿着花花綠綠的田徑服，在操場上飛奔。汗水遍佈他們的全身，衣服擰一下可以擰出水來，可就是這樣也沒有放棄：冬天的早上，操場上到處都是白霜的影子，偶爾有一個人從教室出來也是捂得全身密不透風的，只有操場上奔跑的少年少女們身上還冒着熱氣，頭髮被汗水打溼，又被這呼呼刮的北風凍住，再打溼，再凍住，反覆多次。經過了一個春夏秋冬後，我自己便感覺身體素質有了很大的提升。從每天早上跑六圈累得半死到跑十圈只是大口大口的喘粗氣，這是多莫大的提升啊：從以前的隔三差五去醫院，以至於跟醫院的護士們都混得很熟到半年不去醫院、一年不去醫院，免疫力也有了不小的提升。從以前不敢參加運動會怕取了不好的成績被同學笑，到踊躍的參加還取得了不錯的成績，而這對於曾記得我來說都是一些遙不可及的夢啊。

真的很感謝當初鼓勵我的那位學姐，如果不是他，也沒有今天的我吧。

“喂！大白天的做什麼白日夢呢？在那裏傻笑。”“啊？哦，沒啊……”感覺到有人拍我的肩膀我猛地彈起來，腦子一下子清醒了過來。“走啦，還要繼續訓練呢。”“哦，好！”

青春是充滿活力的，帶着我們這獨有的氣息多去下訓練場吧。趁我們還年輕，爲將來的自己留下一些瘋狂而又充實的回憶。用一個健康而又有朝氣的身體去迎接我們的明天！

運動健康作文 篇5

每天陽光都會跳進我的家，陽光像金子一般，是那麼耀眼，那麼明亮。

每當清晨，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起牀鍛鍊身體。

生命在於運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！

運動，會賦予我們勇敢的精神；

運動，會賦予我們更強的力量；

運動，會令我們擁有健康與快樂。

運動不但給我們帶來了快樂。運動還給動物們帶來了快樂。

你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會開啟它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠。

運動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進行光和運動。花兒剛開時，它就開啟它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養份，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌豔，更加燦爛。

運動就是一位魔術師，能給我們帶來驚喜。

運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。

運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。

讓我們參與運動吧！享受運動，在運動中，變得更快樂，更健康，更自信！

同學們，陽光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開大步，登上運動的舞臺！我們的演講完了，謝謝大家。

運動健康作文 篇6

自出生以來，我不可救藥地愛上了富有活力的遊戲，運動不僅成就了我的性格，也成就了我的健康。小時候，我活潑好動，喜歡模仿別人，別人哭我也哭，別人笑我也笑。我便從那時起，成了一個活潑好動的孩子。

我愛運動，不僅僅在於他帶給我的健康，更在於它帶給我身心疲憊後的舒適和精神上的舒緩。

長大後，也明白運動帶給人的益處和作用。

不知從什麼時候，我漸漸愛上了做廣播體操，雖然有些複雜，但我覺得很好跳，我悉心地掌握着每一個技巧和要點。同伴們算是“叫天天不應，叫地地不靈”一個個愁眉苦臉，都覺得體操只有我這種“怪胎”纔會喜歡。

可誰都知道，體操只有持之以恆的練習纔會有效果。殊不知，剛開始學體操的我也力不從心！而是經過長達幾周的練習才達到今天這樣的境界！

雖然運動並沒有給我帶來強健的體魄，但是有這樣比較健康的身體，我也便知足了。

我渴望着，在一後的世界裏，有越來越多的人愛上“運動”這個名詞，並且會使用它，利用它！讓“運動”成爲一個真正百益而無一害的名詞。

當然，運動不僅帶給我健康，也帶給我快樂。

童年時代，我和小夥伴到處爬樹，下河、搗蛋，哪能用不上運動，因爲運動，我纔會在身體各個機能得到充分的活力！

現在，“運動”這個名詞，不僅是漢字裏的楷模，更是人們愉悅身心，強身健體的“產品”！