【推薦】運動健康作文合集9篇

在日常生活或是工作學習中，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編爲大家收集的運動健康作文9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

運動健康作文 篇1

有句話說得好“生命在於運動”沒錯，你瞧，無論是六七十歲的老者，還是我們這些活潑可愛的祖國的花朵，大家都在堅持運動，並體驗運動帶來的快樂。

我是一個不太擅長體育運動的小男孩。平時除了參加學校的體育活動外，業餘時間很少鍛鍊，由於缺乏運動，體能就下降了。爲了增強體質，我在媽媽的帶領下開始了運動。

這是一個週末的清晨，我和媽媽還有姐姐到公園的操場上打羽毛球。因爲第一次接觸羽毛球，媽媽把球拍遞給我的時候，我就開始亂舞了，媽媽走過來耐心的教我了怎麼握拍，怎麼發球，最後我選擇了一個比較容易的方式發球。我和媽媽各自選好位置，開始了運動之旅。輪到我發球了，我用拍子使勁把球打過去，只見媽媽身手敏捷，輕輕一拍球又向我飛了過來。我身子向前一傾，可球還是不聽話地落在了地上。就這樣，幾個回合下來，我已經累得氣喘吁吁、大汗淋淋。可媽媽依然跟沒事人似的。我有點不想打了，媽媽似乎看出了我的心思。開始鼓勵我，努力沒有白費，透過練習我終於能夠接住幾個飛過來的球。媽媽衝我豎起了大拇指，我的臉上也露出了甜甜的微笑。

透過羽毛球讓我開始喜歡體育運動了。接下來我又拿出跳繩，因爲跳繩有在學校學習過，還算不會太差，我自信滿滿的在媽媽和姐姐面前跳了起來，姐姐在一邊幫我數數，媽媽笑盈盈的說：媽媽跳的還沒你厲害呢！

跳繩結束後，我就抱着籃球開始投籃了，姐姐跑過來說我投籃的手勢不對，耐心的教了我如何投籃～就這樣我們開心的耍起來了！

最後我認爲，運動不僅讓我強身健體，更多的磨鍊了我的意志。同時還讓我收穫了喜悅。我想說：“運動使我健康，運動使我快樂。”大家快快行動起來加入到體育運動中來吧！

運動健康作文 篇2

我最喜歡的運動是打棒球，從三年級暑假我就開始跟哥哥玩傳球接球，因爲打棒球可以鍛鍊臂力，還可以跟別人比賽，所以我會一值喜歡打棒球。

我剛開始傳球的時候，我會一值被球打到，所以我每個星期六，星期日都會和哥哥一起玩傳接球，還有一次不小心打破鄰居家的窗戶，讓我和哥胳臂家人罵了一頓，之後我們就換個叫空曠，安全的地方玩，只是球一直不見，讓我們覺得很困擾。

我通常會和哥哥一起玩球，因爲爸爸要工作；媽媽要做家事：妹妹又不會玩；爺爺和叔叔也要出去工作；奶奶沒有力氣和我們玩，所以我們只好自己玩，可是每次都會闖禍。

四年級的我代表學校出去比賽，可以參加比賽是我的榮幸，因爲打棒球讓我知道團隊精神的重要，還可以變的更堅強，更讓我們便的有自信，只要保持勝不驕，敗不餒和常常訓練，最後纔有可能獲的勝利的機會。

打棒球也讓我學到很東西，不只是球技，還要有勝不驕，敗不餒及團隊精神，這些都是很棒的經驗。

運動健康作文 篇3

生命在於運動，運動可以增強人體的免疫力，使人健康，所以我愛運動。

我喜歡打籃球。記得8歲的時候，有一天我在學校籃球場上打籃球，用了好長時間，球一次也沒投中。怎麼樣才能投中呢？我真的很想知道，所以我報了一個籃球班。老師教我們投球、運球的要領，現在，我每次訓練都能投中三到五個球，我終於學會投球了。我喜歡打籃球還有一個重要的原因，老師說：“在打籃球的過程中，透過跑步、拉伸等動作，可以幫助長個子，增強免疫力，不容易生病。”

我喜歡的運動還有跑步，我的速度很快，在我們班排前五名。我記得一年級的時候，有一次上體育課，舉行跑步比賽，我跑了第二名，那時候真的開心極了。

我還有一項喜歡的運動——騎自行車。5歲的時候，我和奶奶一起到菜園裏收黃豆，奶奶讓我想辦法把收穫的黃豆運回儲藏室，這麼多黃豆，怎麼才能運回儲藏室呢？有了，用自行車運！我騎着我的自行車開始運黃豆，奶奶把黃豆捆成了好幾捆，我開始運，一共運了5趟，全部運到了儲藏室裏，真是有趣！我感覺自己終於長大了。

我喜歡運動，運動不但讓我鍛鍊了身體，增強了免疫力，還幫助家長做了力所能及的事情。在運動和勞動的過程中，還體會到了成長的快樂。

我愛運動，我愛健康。

運動健康作文 篇4

培根提到過：健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。歌德提到過：生命在於矛盾，在於運動，一旦矛盾清除，運動停止，生命也就結束了。

如果你想擁有一個健康的'身體去快樂的學習，那必定少不了運動。身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。運動不但可以充實我們的生活，還能鍛鍊我們的身體，我最喜歡的運動就是晨跑。

清晨，剛起牀，開啟窗，清爽的空氣撲面而來，彷彿全身三萬六千個毛孔充滿了活力，真是晨跑的好天氣啊！我連忙穿起衣服，迫不及待的心靈促使着我想要晨跑的慾望。

這是一條充滿綠茵的季節，桂花的芳香已不是那麼濃，已經有些老人在跑步了，看着老婆婆老爺爺們額頭上的點點汗水與他們滿年的笑容，我更相信“生命在於運動”這句話。

現在，我已經跑的大汗漓淋，但我不甘心，我不相信我只能跑這麼會兒，一咬呀，突然想到想要取得好的成績必須擁有一個健康的身體，想要擁有一個健康的身體，只能堅持運動，鍛鍊，拐過一個彎，我向出發點跑出，左邊的池塘不少的魚兒歡快的遊着，似乎也在運動。最後，我跑回了家，結束了這次晨跑。

運動不僅帶來健康，還帶來快樂，何必在家當“宅男”“宅女”呢？快加入運動的行列吧，一起加入全民運動。

運動健康作文 篇5

從小我身體就不好，體弱多病。幾乎一颳風我就感冒，媽媽總是給我增加衣服。到冬天，媽媽更是把我掩的嚴嚴實實，哥哥姐姐看到我就不禁笑道：“這是一隻企鵝嗎？”爸爸看到此景，勸我說：“你現在體質差，要多運動。”可我總是聽不進去，左耳朵進右耳朵出，所以身體總是不好，甚至比以前還差，爲此，我苦惱不已，媽媽更是心疼，難過。不過後來我覺得運動會給我帶來健康的。

記得有一次，我在馬路上散步，那時正是夏天傍晚，路上行人比較多，我在人羣中看到了這樣的一個景象：幾位老年人在馬路上慢跑，他們在馬路上並不顯眼，可我仔細看來他們跑步的身影，是那麼輕盈，根本不像一些老年人，而更像青年人。

我不禁追上去問問，說：“爺爺，你們年齡這麼高了，還出來做慢跑這樣較劇烈的運動，就不怕傷到哪裏嗎？”他們中間一人說：“有什麼好怕的，運動不僅帶給我們健康，還讓我們身體更強壯了，我們年齡有點高，但做點運動還是沒事的，像你這麼大的人更需要多運動才行啊，不然會使你的身體體質越來越差的。”

聽了他說的，我覺得很有道理，便也跟着他們跑起來了。剛開始我跑的氣喘吁吁，可是我看到他們跑步的身影，我還是堅持下來了，跑了一會兒，我汗流滿面，但我發現，我並沒有之前那麼難跑了，我看了看他們的額頭，一點汗也沒有出，我想他們肯定是常做運動的。

回到家裏，我認真地思考了一下那位老年人說的話，便制定了一個計劃，這個計劃上還寫了幾個大字：強身健體計劃。我心裏暗下決心，一定要按照計劃上的內容進行。

經過不懈的努力，我的體質比以前好多了，我也不再是一颳風就感冒的小孩，也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鵝”，而是變得強壯、健康。在前不久，我還參加了學習舉辦的運動會。並取得了很好的名次。

在此之後，我更喜歡運動了，因爲是運動帶給了我健康，是運動使我更強壯，也是運動使我快樂，使我幸福。

運動健康作文 篇6

我生長在一個愛運動的家庭，全家人常常去騎自行車、游泳、到公園打球或溜輪滑，其中我最喜歡的運動是爬山，因爲在山裏可以看到特別的昆蟲和動物，還可以認識許多植物。爸爸說：“帶大家到郊外走走，可以讓我們接近大自然，呼吸新鮮空氣。”所以，跋山涉水都難不到我們。我們還常常到戶外露營，可說是快樂無比呢！

我和哥哥還利用星期六的時間，到中原小學參加週六班課外活動，報名我最喜歡的羽毛球課。在練習羽毛球的過程中，我最喜歡的就是“對打”，當我接到對方的發球時，我就覺得很開心、很有成就感，也使我更愛打羽毛球。

運動是一件很好的事情，除了可以保持身材，還可以讓身體健健康康、促進新陳代謝，我們也常常利用運動的機會來跟親朋好友聯絡感情，運動可說是一舉數得。運動一定要持之以恆，纔可以達到身心都健康的境界。

我覺得運動就像是剛洗完澡一樣，那種通體舒暢的感覺，雖然每次運動完都讓我汗流浹背，但是運動可以帶給我們無限多的樂趣，所以，我非常喜愛運動。

運動健康作文 篇7

今天又是快樂的一天，我吃完了我的飯，走了走路，休息了一會，坐在椅子上開始寫作業。我先把訂正的訂了，在寫習作草稿之類的。

我靜靜地在哪裏寫，寫啊寫我就寫好了，於是我就開始運動了，首先我和爸爸一起在公園裏運動有跑步、打羽毛球等可後來我就回去了因爲下雨了。一晃就到了中午，我吃完飯後媽媽就回到了家，我弄好了之後就開始健身了，我做了仰臥起坐、跳繩等運動，之後我立刻做了一點運動，做着做着我肚子疼了起來。

我爸爸說我可能是剛吃完飯就做運動，所以肚子疼，我立馬停了，休息了好一會兒纔好。晚上了我依舊吃好飯在把作業發上去了隨後我想起了中午時肚子痛，所以我就沒有立馬就開始做運動，而是過了一會兒我才做運動，果然不像中午一樣痛了。我安心的做了運動，我做了很多個仰臥起坐，一分鐘內我一次次突破，跳繩也一次次的變快變多，我一下子跳了一百九十多個。

都做好了，我就休息了一下和我媽媽看書了。

運動健康作文 篇8

初升的太陽照在身上，擡起滿是海水的臉望向操場，看到那依然還在堅持着的小小的少年們，彷彿透過他們看到了曾經的自己，心裏無限的感慨。

“快點快點，堅持住，還有最後一圈了！”學姐一直在我旁邊給我加油鼓勁。這是進初中以來第二次來訓練隊了，總算是明白爲什莫學姐們那些帶有同情又想要看笑話的眼神了。汗水順着臉龐滑下來，一滴一滴的滴進腳下的泥土裏，這已經是今天早上跑的第五圈了啊。感覺雙腿像是脫離了自己似的不受控制的往前跑。最後一百米了“啊！”大喊一聲，憋着一口氣一下子衝到了終點，然後撲通一聲坐到地上，大口着喘着氣，心中閃過無數後悔的念頭。昨天聽到這個消息的時候看着新認識的那些同學的羨慕的眼神，還以爲是什麼好事情了呢……哎，越想越後悔，一個學姐看着我臉上不斷變化着的表情，一眼就看出了我想的是什麼，走過來坐到我身旁對我說：“練體育是很累的，當初我剛來的時候也是想過要退出，可是我的學哥學姐們告訴我，多運動可以提高一個人的身體素質，還可以在中考上拿一個滿意好成績。既然現在有一個還算不錯的條件來供我們訓練，我們爲什莫不抓住這個機會呢？況且，到了初四再練會變的更累的啊。”

聽完學姐這席話，我的心裏便冒出了一個一個的小想法，是啊，從現在開始好好努力吧，爭取在中考的時候在成績單上畫上濃濃的一筆，有一個不辜負大家也不辜負自己的好成績！

從那天開始，我便跟着大家開始了艱苦的訓練。夏天的早上，可以看見一個個像剛從水中跑出來的孩子，穿着花花綠綠的田徑服，在操場上飛奔。汗水遍佈他們的全身，衣服擰一下可以擰出水來，可就是這樣也沒有放棄：冬天的早上，操場上到處都是白霜的影子，偶爾有一個人從教室出來也是捂得全身密不透風的，只有操場上奔跑的少年少女們身上還冒着熱氣，頭髮被汗水打溼，又被這呼呼刮的北風凍住，再打溼，再凍住，反覆多次。經過了一個春夏秋冬後，我自己便感覺身體素質有了很大的提升。從每天早上跑六圈累得半死到跑十圈只是大口大口的喘粗氣，這是多莫大的提升啊：從以前的隔三差五去醫院，以至於跟醫院的護士們都混得很熟到半年不去醫院、一年不去醫院，免疫力也有了不小的提升。從以前不敢參加運動會怕取了不好的成績被同學笑，到踊躍的參加還取得了不錯的成績，而這對於曾記得我來說都是一些遙不可及的夢啊。

真的很感謝當初鼓勵我的那位學姐，如果不是他，也沒有今天的我吧。

“喂！大白天的做什麼白日夢呢？在那裏傻笑。”“啊？哦，沒啊……”感覺到有人拍我的肩膀我猛地彈起來，腦子一下子清醒了過來。“走啦，還要繼續訓練呢。”“哦，好！”

青春是充滿活力的，帶着我們這獨有的氣息多去下訓練場吧。趁我們還年輕，爲將來的自己留下一些瘋狂而又充實的回憶。用一個健康而又有朝氣的身體去迎接我們的明天！

運動健康作文 篇9

自出生以來，我不可救藥地愛上了富有活力的遊戲，運動不僅成就了我的性格，也成就了我的健康。小時候，我活潑好動，喜歡模仿別人，別人哭我也哭，別人笑我也笑。我便從那時起，成了一個活潑好動的孩子。

我愛運動，不僅僅在於他帶給我的健康，更在於它帶給我身心疲憊後的舒適和精神上的舒緩。

長大後，也明白運動帶給人的益處和作用。

不知從什麼時候，我漸漸愛上了做廣播體操，雖然有些複雜，但我覺得很好跳，我悉心地掌握着每一個技巧和要點。同伴們算是“叫天天不應，叫地地不靈”一個個愁眉苦臉，都覺得體操只有我這種“怪胎”纔會喜歡。

可誰都知道，體操只有持之以恆的練習纔會有效果。殊不知，剛開始學體操的我也力不從心！而是經過長達幾周的練習才達到今天這樣的境界！

雖然運動並沒有給我帶來強健的體魄，但是有這樣比較健康的身體，我也便知足了。

我渴望着，在一後的世界裏，有越來越多的人愛上“運動”這個名詞，並且會使用它，利用它！讓“運動”成爲一個真正百益而無一害的名詞。

當然，運動不僅帶給我健康，也帶給我快樂。

童年時代，我和小夥伴到處爬樹，下河、搗蛋，哪能用不上運動，因爲運動，我纔會在身體各個機能得到充分的活力！

現在，“運動”這個名詞，不僅是漢字裏的楷模，更是人們愉悅身心，強身健體的“產品”！