【熱門】運動健康作文四篇

在學習、工作乃至生活中，大家都經常接觸到作文吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那麼一般作文是怎麼寫的呢？以下是小編整理的運動健康作文4篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

運動健康作文 篇1

我運動、我快樂、我健康 寒假裏，我在老家延吉滑雪了。

我憂心忡忡地站在雪坡的最高處傻傻的看着下面心裏在想：啊！這麼高的雪坡，我能滑下去嗎？不禁爲自己捏了一把冷汗。幾次猶豫之後我決定一口氣衝下去，只見我一彎腰，滑了一下雪杖，就衝了出去。啊！衝下去的感覺真刺激！我邊滑邊左右觀望，忽然感覺我“失控”了，左右顫抖着，後來抖得更厲害了，到平地以後，我幾乎停不下來了，我驚慌失措，毫無防備，只聽“啪唧”一聲，我就和一個人撞了個滿懷。起來以後，我還不死心，決定再來一次。還是老地方，我激動的看着下面，等下面的人都散了以後，我直接衝了下去，到平地以後，我一拐彎，成功地停了下來，我高興得差點忘形了。我越來越興奮了，就興高采烈的又試了一遍，我這一次要用“八”字衝下去，我雖然甩的不是很大，但還是成功的衝下去了。

我激動不已，幾乎想喊：我學會滑雪了！於是我決定把“八”字甩得再大一點，試了幾次終於成功了，我就開心得叫了起來，因爲我學會了滑雪！現在會了基本要領，我心裏就稍稍有點驕傲了，爸爸媽媽也誇我“真棒”。但是，我還想玩一個把戲，就是停的時候來一個後轉彎，我不能保證一次成功，但我還是決定試一試。可惜出師不利，第一次兩腳就不聽使喚了，纏在一起“啪唧”摔了個大跟頭，心裏非常沮喪，接着又試了第二次，第三次，第四次…… 到了第六次，我身上，頭上，簡直像一個“落湯雞”，潔白的雪粘在我的衣服上，冰涼冰涼的，感覺很冷！最後只好放棄了，暗下決心下次來再接着試。 隨後，我們又玩了別的，雖然失敗了很多次，但是我運動了，我很快樂，而且很健康！滑雪在我心中是很好玩的運動。

運動健康作文 篇2

生命在於運動，堅持體育活動不僅可以增進健康，而且可以預防疾病，

我從幼兒園中班就開始學習打籃球、媽媽說籃球是一項講究整體配合協作的運動，它不僅能鍛鍊個人的意志，還教會我們團隊協作的精神。時光飛逝，我學會了很多技能：運球、控球、投籃、防守、傳接球

我熱愛籃球，它不僅讓我強健體魄，還讓我交到了許多好朋友，我感到很快樂。

我還喜歡跳繩、騎自行車等體育項目。剛開始學跳繩的時候我總是手忙腳亂，手腳不協調，不是把繩子甩快了，就是腳慢了，在爸爸的指導下，我慢慢的手腳協調了，現在我可以跳二十幾下了，媽媽說我還需要繼續努力。雖然跳繩我還要加油，但是騎自行車我已經很熟練了。小時候我是需要輔助輪才能騎，奶奶鼓勵我卸掉了輔助輪，在奶奶的鼓勵和幫助下我克服了害怕的心理障礙，掌握到保持平衡的技巧，在小區裏我可是騎自行車的小能手呢！

體育鍛煉可以促進身體正常的生長髮育，可以更好的`提高學習效率、發展個性、鍛鍊意志，樹立不怕苦，不怕累的思想，增強克服困難的能力。我要做一名熱愛運動的小學生。

運動健康作文 篇3

有句話說得好“生命在於運動”沒錯，你瞧，無論是六七十歲的老者，還是我們這些活潑可愛的祖國的花朵，大家都在堅持運動，並體驗運動帶來的快樂。

我是一個不太善長體育運動的小男孩。平時除了參加學校的體育活動外，業餘時間很少鍛鍊，而是喜歡靜靜地坐在書桌前品味我的那些書。由於缺乏運動，有時就會鬧病。爲了增強體質，我在媽媽的帶領下開始了運動。

記得一個週末的清晨，我和媽媽到小區的空地上打乒羽球。我和媽媽各自選好位置，開始了運動之旅。輪到我發球了，我用拍子使勁把球打過去，只見媽媽身手敏捷，輕輕一拍球又向我飛了過來。我身子向前一傾，可球還是不聽話地落在了地上。就這樣，幾個回合下來，我已經累得氣喘吁吁、大汗淋淋。可媽媽依然跟沒事人似的。我有點不想打了，媽媽似乎看出了我的心思。開始鼓勵我，努力沒有白費，透過練習我終於能夠揮灑自如地接住飛過來的球。媽媽衝我豎起了大拇指，我的臉上也露出了甜甜的微笑。透過這件事讓我開始喜歡體育運動了。接下來我又練習了跳繩，從最初的不能連續跳到現在可以不間斷的跳。

我認爲，運動不僅讓我強身健體，更多的磨鍊了我的意志。同時還讓我收穫了喜悅。我想說：“運動使我健康，運動使我快樂。”大家快快行動起來加入到體育運動中來吧！

運動健康作文 篇4

從小我身體就不好，體弱多病。幾乎一颳風我就感冒，媽媽總是給我增加衣服。到冬天，媽媽更是把我掩的嚴嚴實實，哥哥姐姐看到我就不禁笑道：“這是一隻企鵝嗎？”爸爸看到此景，勸我說：“你現在體質差，要多運動。”可我總是聽不進去，左耳朵進右耳朵出，所以身體總是不好，甚至比以前還差，爲此，我苦惱不已，媽媽更是心疼，難過。不過後來我覺得運動會給我帶來健康的。

記得有一次，我在馬路上散步，那時正是夏天傍晚，路上行人比較多，我在人羣中看到了這樣的一個景象：幾位老年人在馬路上慢跑，他們在馬路上並不顯眼，可我仔細看來他們跑步的身影，是那麼輕盈，根本不像一些老年人，而更像青年人。

我不禁追上去問問，說：“爺爺，你們年齡這麼高了，還出來做慢跑這樣較劇烈的運動，就不怕傷到哪裏嗎？”他們中間一人說：“有什麼好怕的，運動不僅帶給我們健康，還讓我們身體更強壯了，我們年齡有點高，但做點運動還是沒事的，像你這麼大的人更需要多運動才行啊，不然會使你的身體體質越來越差的。”

聽了他說的，我覺得很有道理，便也跟着他們跑起來了。剛開始我跑的氣喘吁吁，可是我看到他們跑步的身影，我還是堅持下來了，跑了一會兒，我汗流滿面，但我發現，我並沒有之前那麼難跑了，我看了看他們的額頭，一點汗也沒有出，我想他們肯定是常做運動的。

回到家裏，我認真地思考了一下那位老年人說的話，便制定了一個計劃，這個計劃上還寫了幾個大字：強身健體計劃。我心裏暗下決心，一定要按照計劃上的內容進行。

經過不懈的努力，我的體質比以前好多了，我也不再是一颳風就感冒的小孩，也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鵝”，而是變得強壯、健康。在前不久，我還參加了學習舉辦的運動會。並取得了很好的名次。

在此之後，我更喜歡運動了，因爲是運動帶給了我健康，是運動使我更強壯，也是運動使我快樂，使我幸福。