運動與健康同在作文
在學習、工作乃至生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,藉助作文可以宣泄心中的情感,調節自己的心情。相信許多人會覺得作文很難寫吧,以下是小編精心整理的運動與健康同在作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
當清晨迎着黎明的曙光行走的那一刻,你是否還賴在那暖暖的被窩,不肯起來?當張開雙眸的那一刻,你是否因爲外面還沒有日出東方而又躺下?當行走在蔚藍的天空下,漫步在水清如鏡的小湖旁,飛奔在紅綠相印的跑道上,是否感受到一絲愜意?
兒時最有趣的事情就是運動了。那年春去夏來,小夥伴們爭先恐後地到小河裏游泳、捉魚、玩水嬉戲等等,可愉快極了;那年秋去冬來,小夥伴們都穿上了好玩的溜冰鞋,在寒風刺骨中樂此不疲。兒時的我,酷愛運動。每當那充滿朝氣的“雞蛋黃”從東邊升起的時候,我都會早早起牀,穿上我的運動服。推開門,清晨的味道撲鼻而來,花香清透沁心,整個人的感覺都不同了,一改往日的懶氣洋洋,換來的'是清爽輕鬆。一個半小時的晨跑雖說會很累,但是一想到爸媽給我的鼓勵和支援,還與我說“如果你想要保持美美的樣貌和身材,那就要堅持每天一小時的運動量哦!”然後我就會堅持,不輕易喊累。果然,自從堅持每天鍛鍊之後,我的身體越來越好,鮮少生病,而且成績也因此突飛猛進,上升了一個檔次。堅持運動,病菌遠離我,免疫力也會提高不少。
步入青少年,生活的壓力也越來越大。學業上的種種問題就像一座珠穆朗瑪峯一般,壓在我的心頭,久久緩不過氣來。面對這些問題爲何不嘗試一下用運動減壓呢?對我來說,或許運動纔是最好的選擇吧!在家裏,伴隨着平靜的音樂,練着釋壓的瑜伽,而後,細細品嚐早已準備好的飄香四溢的奶茶,心裏的壓力瞬間消失不少;在學校,慢跑在那花草相印的校道上,好好觀賞即將畢業的“家園”,心裏的壓力也會轉瞬即逝;在生活圈,與朋友們相約在寬廣的廣場上切磋舞步,釋放自我,舒緩疲憊······這一下,不就是讓自己放鬆許多了嗎?
倘若現在初入老年,身心健康的問題尤其重要,稍不留神,麻煩可就大了。何不嘗試養生之道的運動法呢?俗話說:飯後走一走,活到九十九。早晨起來,一推開窗戶,呼吸着少有的新鮮空氣,換上運動服,出門漫步,看那鳥兒追逐嬉戲,享受着晨風的撫摸;到了晚上,跟着姐妹幾人一起去跳廣場舞,豈不妙哉?運動不僅提高免疫力,而且還能抵抗疾病,何樂而不爲呢?
還在爲自己喜歡而穿不下的衣服而煩惱嗎?還在爲自己生病而不能出去玩而嘆息嗎?趁現在,還年輕,還有時間,運動吧!
生命不息,運動不止。熱愛運動,才能擁有健康的體魄,享受生命的精彩。我想,在以後我返回運動的道路上,我的腳步也會變得輕鬆許多了吧!
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