暑假學游泳400字作文
8月12日,當我從教練手中接過游泳班的結業證書的時候,我的內心激動萬分。12天來的點點滴滴都浮現在眼前。
憋氣
憋氣是游泳的基本功。教練說憋氣時要把整個頭都埋在水裏,可是我怕喘不過氣來,就只把半個臉給埋在水中,所以剛開始根本就沒有學會憋氣。教練發現了就把我的頭按到水中。這下我可沒有辦法了,只好任由教練擺佈。回到家裏,我哭着跟媽媽說游泳太苦了,不想學了。媽媽對我說:“困難像彈簧,你弱他就強,你強他就弱。”第二天,我認真學習憋氣,終於學會了。
漂浮
學會了憋氣,就要學習漂浮了。教練教我們漂浮時要把兩手伸直夾在耳後,還要把大拇指勾好,雙腿一蹬,人就會飄起來了。我按照教練的方法去練習,結果沉了下去。我在水裏拼命掙扎,幸虧水不深,我踉踉蹌蹌地站住了。看來學會漂浮也不容易。我不甘心,又認真練了幾遍,嘿,還真行,我終於可以在水面上漂浮起來了。
自由泳
有用的.第三關來了,教練要教我們自由泳了。我根據教練的要求,在飄浮的基礎上腳上手劃、腿打。我先練習打腿。別看平時在陸地上走路很容易,可是在水中,腿就像有千斤重一樣,怎麼也擡不起來。費勁了力氣,我纔好不容易打起了腿。加上正確的劃手的姿勢,我也可以像一條小魚一樣在水中游起來了。心裏的那份輕鬆、那份自豪,就別提了!
現在,眼前的這張證書在我心裏特別的重。因爲它讓我知道了,遇到困難,只要勇於面對,就能成功!
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