【必備】健身作文300字6篇
在學習、工作乃至生活中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,作文要求篇章結構完整,一定要避免無結尾作文的出現。相信許多人會覺得作文很難寫吧,以下是小編爲大家收集的健身作文300字6篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
健身作文300字 篇1
今天吃過晚飯,我和爸爸媽媽一起去散步,不知不覺我們來到了我們村的文化廣場,那裏燈火通明,好多人啊!
熱鬧的人羣中,有的人在打乒乓球,有的在打籃球,有的在打羽毛球,有的人在乘涼聊天,看,那裏還有一羣人在跳舞耶!我最喜歡了,我迫不及待的加入了跳舞的隊伍當中。
我很快就加入隊伍當中跟着旁邊的阿姨學習起來,很快我就手忙腳亂跟不上音樂的節奏了,太難了,我有點氣餒了,泱泱不樂的回到爸爸媽媽身邊。我對他們說我學不會。聽了我說的話,媽媽對我說“幹什麼事情開始都很難,你不能半途而廢啊!認真去學習,肯定能學會的”聽了媽媽的話,我覺得有道理,就繼續去跳了起來。一直跳到音樂結束,我終於學會了。
今天我不僅學會了跳舞,更重要的是我明白了一個道理,只要我們努力學習,就一定能成功的!
健身作文300字 篇2
媽媽身高162釐米,體重66公斤,今年50歲了。由於從事很繁忙的財務工作,過去一直對自己的身體未能關注,現在患有膽石症、膽囊炎、高血脂等疾病。
以前忙上班,她無暇考慮太多,現在退休了,人在家裏,從醫院回來,看到自己胖胖的樣子,她很苦惱,很爲自己的今天而焦慮。她也曾找過許多專家看過病,有的專家建議在服藥的同時還要多鍛鍊,應減肥,可是又有人說,你已經這麼大的歲數了,再減肥對身體不好,年紀大的人就是要胖一點纔好。
我有個朋友是一個健身專家,她告訴媽媽:找一項特別好的運動方式,它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材,還可以放鬆和愉悅心情,因爲老年人有時間,這樣的堅持,時間上能保證,尤其好。
我也是這樣勸媽媽,可以減肥,不一定很有成效,但起碼能增強體質,最差也能解悶,不在家裏閒着,大腦是充實的.,像你以前上班一樣,是吧?那樣,你的病復發的係數也會相對減小。媽媽興致勃勃地去健身了,我們不知未來會是什麼,但我們總是相信媽媽的心中有對健康的願望,她就會有所得!
健身作文300字 篇3
認識我的人,都知道我的運動細胞實在讓人不敢恭維。
老實說,到目前爲止,我的羽毛球最高紀錄是“0”接球,“1”發球,姑姑說我是她見過的運動最差的一個,真是一個典型的運動白癡。
媽媽希望我能擁有一個強健的體格,手腳更加敏捷,在這方面,老媽可下了不少功夫。她幫我報名學跆拳道,結果一年下來,動作是很標準了,可是那拳頭打出來像棉花糖,比小妹還不如。她讓姑姑訓練我打羽毛球,結果我說了是“0”記錄;她讓表叔讓我去打籃球,我拒絕了,不想去。
最後,沒法子,老媽下定決心給我報名學乒乓球,這是硬性指標,不容我拒絕,一是訓練我的動作,鍛鍊身體;二是控制我的玩電腦時間。
不過還好,我在莊老師的指導下,乒乓球的技術是一天比一天好,就前幾天,我還把我師兄打敗了,老師直誇我,我好不得意。
除了打乒乓球,我還做一些其它的運動,比如跳繩、仰臥起坐、跑步等等。
我知道只有擁有強壯的健康的身體,才能隨心所欲去做自己想做的事情。
讓我們一起運動吧!
健身作文300字 篇4
這幾天,因爲體重“超標”,所以掀起一股健身熱,冬之樂——健身作文450字。
健身第一步:仰臥起坐,當我第一次做時,一個也不能做,不論我多麼用力,就是起不來,頂多也是到一半就上不去了,我也很無奈,我試了一個小時才發現,仰臥起坐靠的不是蠻力,而是慣性,就算用再多的蠻力,不靠慣性,也是竹籃子打水——一場空。之後就用慣性做了一個,又利用沙發的反彈多做了幾個。(因爲我是在沙發上做的)之後不利用反彈再做的時候,每一個都需要盡全身之力,若是不努力,一個也做不了。咬着牙,淌着漢,循序漸進,每天都有新突破。現在,我已經可以做40多個了。
健身第二步:跳繩,跳繩嘛,我還不錯,爸爸就不好了,爸爸掌握不了跳繩技巧,跳起來很笨拙,看上去有點彆扭,雙手猛搖着繩,腳跳得老高,動作不連貫;媽媽跳的不錯,“唰唰”的跳的又快又多;現在,我每天都有突破,最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了,如果哪位跳繩大師願與我切磋一下,我在此恭候多時了。
我已經一點點瘦下去了,這個健身故事告訴我們,只要持之以恆就可以突破一切困難!
健身作文300字 篇5
今天,我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘,從外觀來看,它像一個拖着長長尾巴的“蝴蝶結”。它大概有30釐米左右長,6~7釐米寬。是生活中必不可少的健身器材。
其實,在生活當中,有多種形狀各異的健身錘,有木製健身錘、塑料健身錘。雖然木製健身錘的體積看起來很小,但它的作用很大。媽媽下班回來,累得腰痠背痛,媽媽便在背上錘一下,肩上敲一下,它可以消除疲勞,緩解疼痛。
一種塑料健身錘,有彈性,方便攜帶,而不像那按摩器一樣不便攜帶,它價廉物美,很多人都喜歡用它。
你也許會問我,木製健身錘比塑料健身錘硬,捶起來不痛嗎?不會,它雖然比塑料健身錘硬,但你絕不會感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多,健身錘它體積雖小,但可以隨身攜帶,隨時隨地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那麼大,怎麼能隨身攜帶呢?所以它只有放在家裏,只有回叫才能做按摩。所以說,健身錘是物有所值,經濟實用。
今天我就介紹到這,希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞,能給更多人帶去歡樂和輕鬆是我最大的快樂。
健身作文300字 篇6
我是一個非常熱愛運動的人,自然也非常熱愛健身。
因爲我想擁有更加強健的體魄,更加高大的身軀,所以,我就爲自己定製了一個健身計劃。
早上剛剛起牀,20個俯臥撐是肯定少不了的,如果時間充沛,再來40個仰臥起坐。
到了中午,睡午覺之前,必定先拉彈簧30下,深蹲5分鐘,當然還是少不了20個俯臥撐,40個仰臥起坐。等到做完了這些,我才能睡午覺。等到睡醒午覺後,全身運動10分鐘,也是每天必做的。
最後到了晚上,那更是這個健身計劃的重點培訓時間,因爲在這個時間段裏,我要做的運動也是最多的,不管是腿部運動,手部運動,腹部運動,腰部運動,全身運動,一個都不能少。
大家一起跟我健身,讓我們一起擁有強壯的體魄吧。
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