健身的作文300字集合五篇

在日常生活或是工作學習中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是透過文字來表達一個主題意義的記敘方法。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編精心整理的健身的作文300字7篇，希望能夠幫助到大家。

健身的作文300字 篇1

20xx年開始的shbam課程就算我的娛樂活動了，45分鐘的有氧舞蹈充滿了輕鬆、樂趣。練習shbam就像參加一場大派對，大家都很樂呵。沒有那麼多沉重，也沒有那麼多需要學習的技巧，只要歡樂就夠了。

前天是Insanity（肌肉撕裂者）在一個禮拜的恢復期之前最後一天的訓練——增強式有氧循環練習，練完以後汗如雨下，然後就真的下雨了。

練完了Insanity plyometricCardio Circuit以後，又開啟shbam11，第一遍看，有些動作不是非常嫺熟，裏面有江南style騎馬舞，對這個有審醜疲勞跳不了。後來看到第12首裏《Fever》 Rach打了個噴嚏還往Kara身上抹鼻涕……）徹底把我笑噴了。

同時練萊美和其他教練的項目，有一個非常明顯的對比：襯托出萊美的核心競爭力——快樂健身，絕不簡單枯燥。你高高興興地完成一個課程，收穫的不僅僅是健康、身材，甚至是信念、是心情。

健身的作文300字 篇2

終於放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個天昏地暗，把上學時沒有睡足的覺都補回來。這樣睡了一個多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區裏掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。早上，我6點鐘準時起牀，和媽媽去爬東山，呼吸着早上清新的空氣，我彷彿感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會，就開始跳繩.......晚上，我和小夥伴們一起散步，學騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會到了“生命在於運動”這句話表達的涵義。不久前，媽媽爲了進一步提高我的體質，又給我報了一個羽毛球培訓班。雖然我現在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛鍊。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。透過運動，我學會了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進步，可以開始編花跳了！奧運會的到來，更把小區的健身運動推向了高潮。傍晚，人人都出來運動，他們一個比一個精神，臉上全都盪漾着笑容。我運動，我快樂！

健身的作文300字 篇3

我有一個小健身房，這個小健身房不在其他地方，它就建在我的家裏，這是一個不用錢買票就能進的地方，（我們家裏的人）不過看上去像下了血本一樣，因爲在我的家裏，吸附式大沙包、固定着的大單車，還有能讓姚明過不去的一個大單槓，我聽說在初中的操場上就變得全部都是單槓和雙槓了，而且初中每一次到操場上去做操的時候都是要跑着集合的，我聽着就感到頭皮發麻。

我的小健身房可以說就是我的戰場了，我這麼一進了戰場就有可能有幾成概率要幾十分鐘才能從無法自拔中走出，因爲只要我一進我的小健身房，就是可以拿錢的，就比如說那輛大號的'固定着的汗馬牌單車，我在自己的手機上下載了一個騎巴2專業版App來，在這裏有許多模擬出來的場景可以騎行，老媽說過，我每完成一個任務就以可以給我五塊錢的，我現在任務都完成了好幾次了，這些任務是可以重複玩兒的，我已經讓老媽成功用光了一張卡了，用光了一張卡之後我也不怎麼玩兒了，我又開始玩兒起了大沙包，但是大沙包又太不經打了……

我有一個小健身房，但健身房也是我玩的地方。

健身的作文300字 篇4

晚上吃完晚飯，媽媽拉着我去離家很近的一個廣場上去散步。走了不一會兒我們就到了，在黃色的路燈下，我們看到了公園的一角新裝了幾個健身器材，於是我們就趕緊走過去看看。

這些新裝的健身器材十分的受人們的歡迎，我們走過去的時候，健身器材的周圍已經圍了好多人，已經有些人在上面運動了，還有的人在旁邊邊看邊等待，我觀察了一下，這裏新增了蹺蹺板，雙單槓，梅花樁等器材，這些都是一小孩子的玩具，不過有的大人也興趣盎然的坐在上邊玩耍了起來，看來他們也是想好好體驗一下自己童年時候的感覺吧，看着這些大人們在蹺蹺板上玩的不亦樂乎，我在旁邊看的也很開心。由於在旁邊等待着玩耍的人很多，我和媽媽等待了一會兒就去其他的地方散步了，等下一次出來散步的時候再來體驗。

有了這些健身器材，能夠極大的豐富市民的生活，真是一項好舉措。

健身的作文300字 篇5

李珉我家老爸有很多健身方法，現在我就給大家講講吧！

（一）開啟浴霸洗冷水澡我老爸有一個習慣，那就是每天晚上開啟浴霸洗冷水澡，從不間斷。而每次他進浴室後，浴室裏就會傳出一陣“悽慘”的叫聲：“哦…啊……嗄……”而現在，隨着冬天的到來，那叫聲越來越大，越來越響，可爸爸卻仍然堅持那樣做，因爲他認爲那樣能增強體質，少生病。的確，自從他那樣做以後，就沒有生過病呢！

(二)每天散步我老爸還有一個習慣，就是每天散兩個小時的步，他常說：“飯後百步走，活到九十九”。他如果一天沒有散兩個小時的步，就會在第二天補上。現在，就連我也受到了感染，跟着他一起散步了呢！

（三）吃素最近，因爲爸爸發現自己血脂偏高，便開始每天吃素了，不僅這樣，以前十分喜歡吃辣味的他現在根本不敢吃辣的東西了，不僅這樣，爸爸還要吃降血脂的藥，可以說是苦不堪言，不過正是因爲這樣，更讓爸爸下了要鍛鍊的決心。現在，爸爸的體質更好了，這是他每天堅持鍛鍊的結果啊！