關於健身的作文300字集合4篇
在日常學習、工作和生活中,大家對作文都再熟悉不過了吧,藉助作文可以宣泄心中的情感,調節自己的心情。你所見過的作文是什麼樣的呢?以下是小編爲大家整理的健身的作文300字6篇,歡迎大家分享。
健身的作文300字 篇1
今天是8月8日,是。爲了紀念成功舉辦一週年,舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早,我和媽媽穿上爲我們發的運動T恤衫,乘車來到了光明路與建設路的的。我們到的時候路邊已經排起了長長的隊伍,我和媽媽站在了的行列。
隊伍排得越來越長,人越來越多,的路邊人山人海,成了一個人的海洋,歡樂的世界,一張張笑臉都期待着跑步的開始。
在裏,叔叔爲我們開闢了一條健康跑專道,寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。叔叔三步一哨,五步一崗,爲我們的跑步創造了優越的.條件。
跑步開始了,我們揮舞着旗幟,隨着人流慢慢跑起來,我興奮得喊着口號:“我健康,我快樂!”天公真是作美,太陽公公躲在了雲層後面,微風輕輕地吹拂着,路邊樸實無華的梧桐爲我們歡呼、加油。
健身的作文300字 篇2
20xx年開始的shbam課程就算我的娛樂活動了,45分鐘的有氧舞蹈充滿了輕鬆、樂趣。練習shbam就像參加一場大派對,大家都很樂呵。沒有那麼多沉重,也沒有那麼多需要學習的技巧,只要歡樂就夠了。
前天是Insanity(肌肉撕裂者)在一個禮拜的恢復期之前最後一天的訓練——增強式有氧循環練習,練完以後汗如雨下,然後就真的下雨了。
練完了Insanity plyometricCardio Circuit以後,又開啟shbam11,第一遍看,有些動作不是非常嫺熟,裏面有江南style騎馬舞,對這個有審醜疲勞跳不了。後來看到第12首裏《Fever》 Rach打了個噴嚏還往Kara身上抹鼻涕……)徹底把我笑噴了。
同時練萊美和其他教練的項目,有一個非常明顯的對比:襯托出萊美的核心競爭力——快樂健身,絕不簡單枯燥。你高高興興地完成一個課程,收穫的不僅僅是健康、身材,甚至是信念、是心情。
健身的作文300字 篇3
每到假日,我們全家都會去爬山,以前爸爸常說:“只要跟我去爬山,下山我就讓你們吃冰淇淋。”因爲小時候媽媽常禁止我和弟弟吃冰淇淋,所每次只要爸爸說要爬山,我們兄弟一定迫不及待答應。
有一次到了郊外玩,爸爸說:“這有很多漂亮的山,你們要爬哪座山?”爸爸還向我和弟弟提了很多座山,最後我選了觀音山,弟弟也順從了我的意思,到了觀音山後,看到一路上有許多的廟宇,我問爸爸爲什麼有那麼多的廟宇?他回答我說:“因爲這裏是觀音山吧!”。到了步道們口,弟弟對我說:“哥哥,我們去爬好漢坡好不好?”我馬上答應他,到了好漢坡,我往“上”一看,這簡直是直直往上的,爸爸說:“既然來到這裏了,那就爬吧!”我們往上走了大約十分鐘,看到了一間賣冰淇淋店,只見爸爸向前跑到那間冰淇淋店,之後爸爸再走出來,手上竟然多了香草冰淇淋,果然流汗後犒賞的冰淇淋滋味是最好的。
之後只要有舉辦的爬山健身的活動,我們全家都會參加,因爲爬山不只能訓練體力,也能讓我趁機呼吸新鮮空氣,因此爬山是我最愛的休閒活動。
健身的作文300字 篇4
李珉我家老爸有很多健身方法,現在我就給大家講講吧!
(一)開啟浴霸洗冷水澡我老爸有一個習慣,那就是每天晚上開啟浴霸洗冷水澡,從不間斷。而每次他進浴室後,浴室裏就會傳出一陣“悽慘”的叫聲:“哦…啊……嗄……”而現在,隨着冬天的到來,那叫聲越來越大,越來越響,可爸爸卻仍然堅持那樣做,因爲他認爲那樣能增強體質,少生病。的確,自從他那樣做以後,就沒有生過病呢!
(二)每天散步我老爸還有一個習慣,就是每天散兩個小時的步,他常說:“飯後百步走,活到九十九”。他如果一天沒有散兩個小時的步,就會在第二天補上。現在,就連我也受到了感染,跟着他一起散步了呢!
(三)吃素最近,因爲爸爸發現自己血脂偏高,便開始每天吃素了,不僅這樣,以前十分喜歡吃辣味的他現在根本不敢吃辣的東西了,不僅這樣,爸爸還要吃降血脂的藥,可以說是苦不堪言,不過正是因爲這樣,更讓爸爸下了要鍛鍊的決心。現在,爸爸的體質更好了,這是他每天堅持鍛鍊的結果啊!
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