跳長繩日記350字

導語：跳長繩(又名跳大繩)是中國歷史悠久的運動，流傳至今一直受到青少年兒童的喜愛。下面是小編整理的跳長繩日記350字。希望對大家有所幫助。

跳長繩日記1

今天的最後一節課是體活課。老師整好隊形後，帶着我們來到了活動場地。

我們今天玩得是跳長繩比賽。女生一隊，男生一隊。分好組後，我們隊趕緊指定了兩位搖繩的人，兩位搖繩的同學拿起了長繩。長繩好像很聽她們的話，很快有節奏的甩了起來。同學們趕緊排好隊，一個個同學像小精靈一樣，輕巧的跳了過去。快輪到我了，我不禁開始有些緊張起來了。心想：萬一這條長繩打到我的頭上或臉上，那肯定是會很痛的呀！我還是退出好了。剛想逃走時，只聽見一些同學對我大聲叫道：“快跳呀！”我隨着長繩節奏，身體一前一後的搖晃着。這時，有些同學急了，又叫道：“加油啊！不用怕！”聽着那一聲聲的鼓勵，我鼓起勇氣，閉上了眼睛，朝長繩的對面衝了過去。等我睜開眼後，我竟然跳了過來了。我開心極了，抱着黃佳怡跳個不停。

在開心的同時，我也明白了一個道理：不管做什麼事情，都要相信我能行的！

跳長繩日記2

每當看到六年級的哥哥姐姐如同燕子一樣輕鬆地跳着長繩，我的心裏就癢癢的，也想上去跳兩下。現在終於有機會了，因爲從今天開始，我們五年級學生的大課間活動就是跳長繩，我的心裏樂開了花。

一開始，我想像老師那樣跳到繩子的右邊，可是沒有把握好時機，長繩一下子甩到了我的腳上，疼得我“哇哇”直叫。接着，又有幾位同學上前去嘗試，可他們跟我一樣，不是被打到肩，就是被打到腿，一個個都狼狽不堪。於是，站在一旁指導的老師走到我們身邊，重新示範，大家都認真地看着，同時在心裏細細地琢磨着老師的動作。不一會兒，一位同學便再次接受了挑戰，當他看到繩子在半空中快要落下時，猛地跳了進去，繩子“嗖”的一下從他腳下劃過，他成功了！接着是第二個、第三個……第六個！我們見了，都激動地給他們鼓起掌來。

經過我的觀察，跳長繩的技巧主要有兩點：一是要與搖繩的同學站在一條直線上，二是要把握好跳的'時間。看着其他同學陸續走上前，我深吸一口氣，也開始了我的第二次嘗試。這時，已經有兩個同學在跳了，如果我這時上去，控制節奏是關鍵，可一不留神就會讓他們功虧一簣。但是我相信自己，也相信我的同學，於是我加入了其中，和他們一起跳了起來。哈哈，我們成功了！伴着頑皮繩子的一起一落，我們一起跳着。“一、二、三……”圍觀的同學跟着我們的節奏，興奮地數着，個個臉上都洋溢着喜悅的笑容。

“叮鈴鈴……”上課鈴響了，我們依依不捨地回到了教室。今天，我不僅學會了跳長繩，還懂得了合作的重要性。

跳長繩真有趣！

跳長繩日記3

“嗒嗒。砰砰砰”。操場上，是誰彈奏出這麼美妙的音樂？哦，原來是體育節的必備節目——跳長繩比賽。

比賽在操場上火熱地進行着。大家都十分踊躍地參加。比賽如火如荼地進行着。只見別班的同學各個精神抖擻，他們身輕如燕，就像飛俠一般。我們光看着就覺得緊張，當心我們不如他們。我們在他們跳的時候就在緊張地準備着：有的跳來跳去、踢來踢去；有的雙手放在胸前，像在包郵我們也獲得好成績。

終於輪到我們了，一聲“開始”劃破了天空的歡呼聲。周妮和一葦隨着這兩個字用力揮動手臂，掄其繩子，把它掄得“嗡嗡”直響。帶頭的同學馬上“出膛”飛過繩圈，我們一個個也緊隨其後，在陽光的照耀下，我們像蜜蜂採蜜一樣跳起了那優美的“8”字舞。掄到的繩子如同一道銀弧。銀弧之中，我們像松鼠上躥下跳，像猴子一樣左右跳躍，像燕子往返疾飛……。突然，吳昊被絆了一腳，大家馬上進入“冰河時期”停住了，速度慢了下來，這使後面的同學有點氣餒，在在老師和同學的加油聲中，我們“拎起”信心，加快跳躍。終於獲得了三分鐘257個的好成績。

雖然這次的比賽出現了小小的失誤，但我們還是獲得了全段第三名的成績，使我們的團隊精神更加深厚。(