寫心情不好的日記

每個人都會有心情好和心情不好的時候，心情不好的時候什麼都不想做，讓壞情緒都到日記本中去吧，以下是專門爲你收集整理的寫心情不好的日記，供參考閱讀！

寫心情不好的日記篇一

最近心情不是很好，從網絡到現實，再從現實到網絡，我一個人面臨崩潰，爲什麼網絡上的朋友不理解，爲什麼現實中的家人令我如此的頹唐，我在尋求答案，而又不敢尋求，只好默默地承受着我的痛，我在懦弱中堅強，我再堅強中懦弱，不知什麼時候倒下，不知什麼時候又重新爬起，我一個人陪着電腦隱蔽在角落，靜靜地開始了我憂傷的網絡世界!

本想讓網絡將我徹底麻醉，沒想到網絡讓我心灰意冷，曾經完美的家園此刻在我的心靈中倒塌，沒了，什麼都沒了，不是家園倒塌，是我離開了網絡家園;我走了，一個人靜靜地走開了，沒有人記得我，甚至連一個和我說再見的人都沒有，爲什麼?!爲什麼?!我不知道答案，我也不想知道這麼多!我更沒權利知道這麼多!網絡，你說其虛幻，卻有另一個不虛幻的結果，網絡讓我陶醉，網絡讓我感傷!

我試圖用鼠標點擊那片我不願在回首的天地，顫抖的手告訴我，點在上面痛在心裏，我膽怯地收回了手，收回了心，讓鼠標靜靜地睡;我也想向鼠標一樣的安詳，可是我不能;因爲鼠標安詳的背後是受人擺佈，我不想受人擺弄，所以我選擇了自由，這一刻我或許該輕鬆一些，因爲放棄是新的開始，我不想再加入什麼文學社，其實一個人的生活很好，自由自在，無拘無束;我最初認識文學社的時候覺得應該是團結互助、相互交流文學的平臺，可是文學社的幾個月裏並不像我想象中並不像我嘗試過的這樣，而是幾個人拼命的努力去搞好它，其餘的人好像隔岸觀火的過客!

寫心情不好的日記篇二

九月，多雨。

無盡的雨，淅淅瀝瀝。洗淨了夏日的塵土飛揚，降低了難耐的高溫。雨，秋雨，洗淨了煩躁的天。

秋雨，打落夏花，沒有堅韌性格的物種是不被允許存活的。剩下的，只有那歷霜的菊，傲雪的梅。

秋雨，打落殘葉，讓這曾經的'生命的綠意重生，來年，又是新綠滿枝。有詩曰“我言秋日勝春朝”。秋，收穫，新的開始。

九月，多思。

雨聲盪滌了我的躁動不安的情緒，變得緩釋，看平一切了。正確的心態，不論是成功還是失敗，我都坦然面對。

看着這一場秋雨，一場涼意。人都道秋愁，在我的眼裏，卻顯得格外親切。因爲它，有着哲人一般的思考，有着詩人一般的腳步。

面對這九月的秋，我宣誓，我終將一直向前，不會留戀中道，就像這秋雨與秋葉堅定的奉獻。我終將堅定不移心志，不會這山望那山，選擇出屬於我自己的路。對，就像這每年的九月，無悔。不去羨慕春之柔，夏之烈，冬之情。有着自己獨到的品味和風格。

九月，秋之月。不必去理會環境，每年這時，你都會如期來臨，解去我心中的百結。

寫心情不好的日記篇三

意識控制當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”，有涵養的人一般能做到控制。

承認自我勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。

反應得體當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。

推己及人凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。

寬容大度對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，愛發脾氣的毛病也就自行消失了。

現在開始現實生活中，一些人常常說：“我過去經常發火，自從得了心臟病我才認識到，任何事情都不值得大動肝火。”請不要等到患上心臟病纔想到不發火，要想克服金髮脾氣的壞毛病，此從今天開始吧。