老媽減肥記作文(精選8篇)

在學習、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編精心整理的老媽減肥記作文，歡迎閱讀與收藏。

老媽減肥記作文1

“呼！呼!累死我了！”知道媽媽在幹嘛嗎？那就往下看吧！

最近，老媽因爲自己又長胖了，便提出要減肥，當然了，作爲女兒，肯定是雙手雙腳贊同啦！反正也不管我的事兒。

暑假一開始，老媽已經開始了她的減肥計劃。

第一項：晚飯半碗。每當老媽吃完半碗後都會忍不住在去盛，除非我們都只吃半碗，她纔會控住自己。幾天過後，老媽稱體重，不僅沒減成，反而還增重了！便讓怎麼吃也長不胖的我幫她想辦法，並監督她。每天晚上吃完飯，休息半小時後，媽媽便在一旁跳繩，跳着跳着，老媽便會累倒在一旁，一看計數器，還沒跳到一百個。我便嚴厲地說：“不可以停啊，不然又會反彈的！”老媽聽了，立馬又開始了，過了5分鐘老媽終於完成了一項方案。

第二項：仰臥起坐。對於老媽來說做仰臥起坐是她最討厭做的運動之一，可爲了減肥，老媽只好聽我的安排。老媽緊張的躺在牀上準備着，我輕鬆走如的坐在老媽腿上，幫她壓着腿，好像這是一場運動會似的。“預備！開始。”“一、二、三……”我邊數邊看時間，老媽的速度慢了起來，我見了，急了起來，便絞盡腦汁的想辦法，“哦!對啦！”我欣喜若狂地說，說完便用手去捏老媽的腿，讓她痛起來多做幾個，可我的耳朵會被這叫聲震聾呀！“別叫了，趕快做，我就不捏了。”我抱怨道，可這法子也只堅持了5分鐘，我只好用激將法，“快點，這麼長時間才做這麼幾個，太差了吧？這麼肥，照你這樣子下去，能成功就怪了。”我很嫌棄地說道。老媽中計了，頓時火冒三丈，便加快了速度，我便在一旁暗爽着。不久，我站了起來，老媽疑惑的說：“這才100個呢？你怎麼起來了？快給我坐下。”“你已經完成了。”“哦，太好了！”老媽欣喜若狂……

一個星期後，老媽去稱體重，發現自己瘦了幾斤，她很高興。

雖然經歷是艱辛的，但是結果卻是那麼的讓人開心，因爲努力纔會有收穫！

老媽減肥記作文2

“呀！我又胖了！唉！”媽媽的驚叫聲從客廳傳來。原來，媽媽因爲身體肥胖而在家裏開始了一場轟轟烈烈的減肥活動。

第一招：運動法。

“身體前傾，腿擡180度，123……”你一聽到這聲音，準是老媽在做瑜伽。自從老媽開始減肥後，她每天都要去公園暴走三圈，還要去騎自行車，之後還要跳跳繩數百下。這下我可沒好日子過了，因爲媽媽找不到陪練對象，爸爸出去打球了，弟弟不會走。每當這時候，媽媽就會滿臉壞笑地走近我，一把把我拽起來，讓我陪着她一起走路或騎車。有時我厭煩了，不想跟她出去，媽媽就苦口婆心地勸我：“含含，小孩子家正是跑跑跳跳的時候，別天天在家坐着啦，出去跑跑吧……”我被她嘮叨得煩了，每天不用她說就乖乖出去了。

第二招：節食法

“晚上八點以後不能吃東西……”媽媽又在嘮叨了。因爲減肥，媽媽每天晚上都不吃東西，最多就是吃一點水果之類的。媽媽食慾很好，怕自己控制不住自己，就“強迫”爸爸跟她吃一樣的東西。這下可好，爸爸每天都要苦着臉吃“兔子餐”（胡蘿蔔、黃瓜）。每每看到媽媽得意的笑和爸爸的苦臉時，我都忍不住在一旁捂着嘴偷笑。

第三招：實驗法

媽媽挑選好幾套瑜伽動作，再研究一下哪一種減肥效果好。只見媽媽側身躺在沙發上，先把一條腿伸到空中，然後像蛇一樣扭動。有時候，媽媽的動作太誇張了，“好像大貓熊在跳芭蕾”（爸爸語錄），看得我樂不可支，涕淚直流。這時媽媽就會轉過頭來，嚴肅地說：“你還笑，你知道這種動作有多難嗎？你知道這種動作有多累嗎？你這樣嘲笑一個立志於減肥的資深美女，可是不對的。”我就假裝要去看書，然後跑到房間裏偷偷看“貓熊跳舞”。只聽見媽媽說：“還是讓我的寶貝兒子陪着我吧。”然後弟弟就會嗯啊兩聲，全身晃動作爲迴應，接下來大家都會笑倒。

瞧，今天媽媽又開始她的減肥計劃了，我一邊笑一邊在心裏大聲地說：“加油，媽媽！不管您是胖子還是瘦子，我都一樣愛您！”

老媽減肥記作文3

星期六的上午，我學完特色班回家，只看見媽媽坐在沙發上，頭低着，一聲不吭。原來，是媽媽又胖了，我的媽媽是個有點愛慕虛榮的女人，她什麼東西都想和別人比，但自己的身材可不敢比。媽媽沉默了一會兒，突然大聲的說：“我一定要減肥！”媽媽的減肥計劃就這樣轟轟烈烈的開始了。

首先，媽媽開始了自我檢討，邊想還邊吃剛買的牛肉粒。突然，媽媽臉紅了，第一個原因是：愛吃零食。下午，媽媽躺在沙發上想第二個原因，不一會，媽媽臉又紅了，第二個原因是：愛躺着，不愛運動。媽媽檢討完畢後，定下了一份計劃書，內容如下：

１.每天早上６時起牀，晨跑。

２.每天吃飯只吃３／１。

好了，媽媽把這張計劃表貼在牀頭，打算第２天就開始執行。過了一天，早晨６時來臨了，可是媽媽摁掉鬧鐘，又開始埋頭大睡，我隱隱約約的聽到：“今天那麼冷，明天再執行吧。”吃飯了，媽媽又開始嘀咕：“今天有我最喜歡的番茄牛肉，明天再執行吧。”就這樣，媽媽拉了一個星期也沒執行。

這天又是一個星期六，媽媽拉來了一大堆的打折單（我媽媽是個不折不扣的購物狂，這一點點打折單對她來說是小意思），她是要找健身中心的打折單，翻到一半，我突然發現，有一個蛋糕店的批薩大優惠，批薩是我和媽媽的專愛，媽媽打電話要了個批薩，當我們吃完時，媽媽又意識到自己犯了個錯誤。媽媽又開始找打折單。最後終於找到了，媽媽騎上自行車（因爲要減肥嘛）千里迢迢的來到健

身中心，沒想到，人家放假。累了一天的媽媽，纔不管要不要減肥，就去買了一大堆白切雞。

到最後，媽媽的減肥計劃以失敗告終了。

老媽減肥記作文4

心願，就像一粒種子，播在土壤裏，會盛開美麗的鮮花：心願，像一條小溪，流淌在大地，可以澆灌綠色的希望。

老媽長着一張圓圓的臉蛋，一頭長長的秀髮，還有一雙明亮的眼睛更讓她神采飛揚，堅挺的鼻子下有一張靈巧的小嘴。唉，美中不足的是身材有些微胖。所以我的老媽心願就讓自己的身材苗條一些。

近兩年來老媽一直嫌自己胖，買衣服不好買，和同齡比總覺得自己老。她想盡了各種辦法，如：每天早上、晚上不吃飯，晚上堅持去廣場酷走、跳舞等等，就是不管用，反而越減越肥。我告訴老媽：“你別聽大街上那些狐言匪語，再這樣下去你會更胖”，老媽不耐其煩的點了點頭。

雖然老媽暫時放下減肥年念頭，但是大街上各種各樣的減肥瘦身廣告又吸引了她，工作人員給她吹噓，來這做幾次治療，會瘦幾斤，保證不反彈，如果反彈把錢退還。老媽聽了心裏如海水似的波濤洶涌，心潮起伏，分不清真假，躍躍欲試。

每次回到家都是減肥的廣告紙一大堆，我忍不住對老媽說：“媽，那些都是騙人的，韓紅、劉歡，人家不比你有錢，怎麼不去見呢？就算是真的，咱也不能去，電視上常說減肥藥裏都含有化學成分，吃了可能會瘦幾斤，但是藥物會對人身體會有負作用”。老媽聽了微微笑道：“兒子分析有道理。”老媽再次放棄了用藥物減肥的夢想。

現在老媽聽了我的一番解釋，一日三餐合理搭配，再加上出去外邊騎車跑步，不也瘦了不少嗎？

老媽呀，希望你不要聽信外邊的傳言，每天少吃點，多堅持鍛鍊就一定會瘦下來。胖也好，瘦也好，人最重要的還是健康，保持良好的心態纔是最重要。

老媽減肥記作文5

“咳，痛苦。”“老兄幹嘛那麼唉聲嘆氣？”朋友問我。“我一時半會也說不清，我慢慢和你講。”媽媽很胖，腰圍三尺多，幾乎超出了水桶腰的大小，所以外人風趣地叫媽媽“大胖妹”，我和爸爸覺得這個外號太難聽了，就絞盡腦汁想盡各種辦法讓媽媽減肥，但效果不大。突然有一天事情終於有了轉機，那一天我在做作業，媽媽一進家門不知發什麼神經大吼一聲:“我要減肥！”我被嚇了一大跳，連忙跑到門口說:”你真的要減肥？爲什麼呀？”“是的，人長胖了，好看的衣服都沒得穿，而且會生出許多病來，陽陽你以後要堅持陪我鍛鍊身體哦 ！”媽媽說。“不必啦, 你減肥還要拉上我， 我纔不去呢，你也是說說罷了的。”我不屑一顧地說。“這次我可是真得了，明天一早我就去鍛鍊去，你也去，今天早點睡吧！”“快醒醒，陪我去跑步。”我看了看鐘，哇！才凌晨四點多，“媽能不能讓我多睡一分鐘啊！”我翻了個身又睡過去了。“一秒也不行。沒聽說一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰嗎？快點。”母命難違，我只好揉揉眼，起牀穿好衣服和褲子。外面的空氣好新鮮啊！我們來到了大花壇，大家一起跑步，一起做運動。沒過多久，媽媽就累得氣喘噓噓，上氣不接下氣了，身上的衣服也早被汗水溼透了，但媽媽卻還是堅持跑着。瞧着媽媽那認真勁兒，我暗暗地想，看來這次媽媽真得是下定決心了。就這樣過了十五天，真是皇天不負有心人，媽媽真的瘐下來了，媽媽開心得不得了，鍛鍊的信心也更足了。我真希望媽媽再也不長胖了，永遠是那麼年輕，那麼漂亮。

老媽減肥記作文6

我的老媽是個超級愛美的人，每天都要對着鏡子打扮一番，可美中不足的是，老媽每天都要挺着一個“嬰兒游泳圈”（其實是腰部的肥肉）。爲此，老媽傷透了腦筋，原因？還不是因爲老媽每次買衣服都難找到適合自己的衣服。所以，老媽決定進行“減肥計劃”。

計劃一：節食

老媽首先採取的“減肥法”是節食。自從進行這套節食“減肥法”之後，老媽就和雞、鴨、魚肉告別了，每天吃着那綠油油的.蔬菜，唉！看着老媽這套節食“減肥法”，難熬啊！某天晚上，老媽終於抵擋不住“美食”的誘惑。趁我睡覺的時候，悄悄走進我的房間偷吃我的“美食”：酸奶、蛋卷……可第二天早上一起牀，可遭了殃，老媽足足胖了3斤。（原因：由於老媽昨晚吃了大量的宵夜，不胖纔怪呢！）

計劃二：吃減肥藥

自從老媽上次採用節食“減肥法”失敗之後，她下定決心一定要把這“嬰兒游泳圈”給擺脫不可。某日，老媽在電視上發現了一個“超級有效”的減肥藥，聽電視上把減肥藥功效介紹得多好多好。經電視上這麼一說可不得了，老媽匆匆趕到超市買了3盒減肥藥。這個月以來，老媽“堅持不懈”地吃着減肥藥，看看效果，還真瘦了一圈，樂得老媽天天笑得合不攏嘴。可沒過多久，老媽又套上了“嬰兒游泳圈”，一氣之下的媽媽決定放棄這樣

的“減肥法”。（原因：因爲減肥藥有“反彈”的作用，所以啊！需要減肥的同志們千萬不能採取這樣的“減肥法”哦！）

計劃三：運動

經過上兩次的失敗之後，老媽不再隨意亂採取“減肥法”了。於是，老媽聽從了我的說法，決定採取運動“減肥法”。打那以後，老媽每天5點鐘起牀繞着小區跑步到7點多鐘，晚上還在家裏跳繩半個小時……經過這個月以來的運動“減肥法”之後，老媽終於給擺脫了“嬰兒游泳圈”，可老媽整天提心吊膽的，生怕哪一天又給“反彈”了回來。

唉！老媽減肥成功了，可我的日子就不好受咯！因爲老媽每天都叫我跟她去購物街“血拼”。

救命啊……

救命啊……

老媽減肥記作文7

我媽媽在生我前是90多斤,但沒想到生了我後身材會走樣!不過也不關我事,是媽媽在家裏把所有家務都讓外婆做,導致媽媽越長越肥……她自己長肥了卻賴我！真是不可思議! 最後媽媽決定減肥，她的減肥計劃是：早上6：00起牀去跑步，早餐只吃水果，中餐最多吃一碗（或不吃），晚餐是半碗（或不吃）……有時她睡得很香，不肯起來跑步，非要我用“高音喇叭”（我在她耳朵旁大叫）去叫醒她……依她性格肯定拿起被子捂住耳朵！我只好再用一招——強行逼將法——你再不起牀我就不理你啦！她心裏肯定這樣想：“不理我最好，可以讓我美美的睡上一覺……”唉呀呀，我假裝摔傷，大喊一聲，把一些不會壞的東西扔在地上，她肯定“砰”的一下起牀！有時我防止媽媽偷懶，我還陪過媽媽去跑步呢！我們一起起了牀，她帶着我到了前海3期（離我家太近了，就在旁邊，我家在2期靠3期的），因爲太近，不用一分鐘就到了！我們打算圍着3期整整跑3圈！當我跑到第1圈還不到時我就當場喊救命，因爲我實在是不行了，我不是長跑的料……媽媽讓我坐在那休息，反正我是監督的，我也用不着去陪她跑，我的心裏樂着呢！ 媽媽跑完後她還要和3樓的麗阿姨一起打羽毛球，說羽毛球我確實有一手，連我媽媽都打敗過呢，我們的記錄是：（球沒落地）共打了10回，就是在球拍裏迴盪了20下！！！我和媽媽帶着“汗水”回家，到了家就喝飲料……吹空調，但我媽媽沒有，只顧着上WC（廁所）！ 媽媽這樣鍛鍊已經有一段時間了，但沒見瘦，反而胖了許多……她整天吃完了就睡，睡完了就吃！哪能瘦吖…… 媽媽現在堅持了幾年了，但都沒減過幾斤，我心想，算了吧，告一段落……

老媽減肥記作文8

老媽長得有點“豐滿”，因此她經常投入到狂熱的減肥計劃中。這不，又來了……

我們去胡阿姨家做客，剛踏進房門的老媽就被一個東西給牢牢拴住了。“腰部減肥機？”老媽迫不及待地上前試了試，“嘿，這東西真好，做起來不費勁，還能邊看電視邊做呢。每天揺一揺，輕鬆和肥肉說拜拜！”回家立馬訂購了一臺。

才過了幾天，老媽就開始發牢騷了：“唉，這東西好是好，可就是頂得我脊椎好痛哦！今天我就先休息一下吧！”考慮到老媽前幾天格外刻苦，我們答應了。可誰想到……這天，奶奶看到老媽又躺在沙發上看電視，沒好氣地說：“最近怎麼都沒看你揺那玩意？”老媽嬌滴滴地說“哎呦，我的脊椎還是好痛哦！”沒辦法，這一次減肥計劃“泡湯”！

這次沒成功，老媽不甘心就這樣失敗。她只好使出殺手鐗——節食！晚上，飯桌上擺滿了美味佳餚，老媽一口也沒吃就走開了。晚上，我睡得迷迷糊糊的，忽然看見一個黑影從我的房門閃過。“是小偷嗎？”我決定起來看個究竟。黑影溜進了廚房，開啟了冰箱——原來是老媽！“老媽你不睡覺在幹嗎呢？”“嘿嘿，我實在是餓得受不了了，所以……喝一小杯牛奶不過分吧？”

第二天我們發現老媽很“不過分”地消滅了一大盒牛奶、一根香腸、兩塊麪包。“老媽！你把我的早點全吃完了？”“嘿嘿！昨天實在太餓了，一不留神吃多了點。”老媽不好意思地笑着說。

“節食減肥我一直不贊成。別到時候肥沒減成，倒餓出胃病來了。”奶奶忍不住責備起老媽來。“只要身體健康，胖點有什麼關係！”老爸發言了。“是呀，媽媽，不用減肥了，你這樣纔是最好的。你不知道，趴在你懷裏可是溫暖得很呢！”

就這樣，老媽的減肥計劃無限期擱置了。