終南山的語錄
1、若想身心鬆,三樂在其中:知足常樂、自得其樂、助人爲樂。
2、現在很多人都認爲‘藥監局爛透了’,這與事實有很大出入,而且這種看法極其危險。
3、健康是一顆空心玻璃球,一旦掉下去就會粉碎;工作只是一個皮球,掉下去後還能再彈起來。
4、不少人40歲前以命搏錢,40歲後以錢買命,我們在醫院常常接觸到這種病人,體會相當深。
5、生命有限,健康無價。健康是條單行線,只能進不能退。人應該學會關愛自身健康。
6、在決定人的健康程度因素中,遺傳因素和環境因素只佔15%和17%,醫療條件佔8%,而生活態度、生活方式佔了60%。人體健康有五大基石,分別是合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最爲重要。養生第一要義就是心理平衡,這是最重要也最難做到的.一點。人們往往被憂慮、懼怕、貪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情緒困擾。科學研究顯示,情緒低落時人體的抗癌功能會衰退20%以上。
7、除了關心醫改方案,我更關心誰來搞醫改!
8、50歲以上的廣州人,肺都是黑色的。
9、要做到心理平衡,先要有一個明確的生活目標,並執著地去追求。調查顯示,有明確生活目標的人的長壽機率相對要高。但這個目標不能太苛求,以至於以犧牲自己的健康爲代價。
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學會用超然與從容的心態包容自己所遭遇的一切,纔是最佳的人生態度。受挫一次,對成功的內涵則透徹一遍;失誤一次,對生活的醒悟就增添一階;不幸一次,對世間的認識能成熟一級;心晴的時候雨也是晴,心雨的時候晴也是雨,我不去想是否能夠成功,既然選擇了遠方,便只顧風雨兼程。加...
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