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有關一年級下學期教學計劃6篇

人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,我們的教學工作又將抒寫新的篇章,現在的你想必不是在做教學計劃,就是在準備做教學計劃吧。教學計劃怎麼寫才能切實地幫助到自己將來的工作呢?以下是小編精心整理的一年級下學期教學計劃7篇,歡迎大家分享。

有關一年級下學期教學計劃6篇

一年級下學期教學計劃 篇1

一、指導思想:

本學年度全面貫徹《體育與健康》的教學大綱,實施《新課程課標》。本班的體育工作,以“健康第一”爲指導思想,激發學生的運動興趣,培養學生終身體育的意識,促進學生健康成長。

二、教學條件分析;

一年級的學生剛入學半年,年齡較小,接觸的東西也少,什麼對他們來說都是新鮮的,什麼對他們來說幾乎也是從零做起的,喜歡接受新知識,但對某些難度教大的知識接受較慢,特別是對某些協調性要求較強的東西,力量也比較差,男女生活潑好動,組織紀律性觀念不強,但表現欲強;女生和男生一樣活潑,應多以遊戲爲主,在其中進行組織紀律性教育,養成學生良好的習慣。

三、任務目標:

1、進一步瞭解體育課和鍛鍊身體的好處,知道一些保護身體健康的簡單嘗試和方法。

2、進一步學會一些基本活動、遊戲、韻律活動和舞蹈的方法,發展身體素質和基本活動能力。

3、體驗參加體育活動的樂趣,遵守紀律,與同學團結合作。

4、掌握基本的體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛鍊中運用學到的知識。並不斷鞏固和提高。

5、進一步增強體質,特別是耐力素質和力量素質。

6、透過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,爲終身體育打下堅實的基礎。

7、透過教學,使學生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能,培養學生身體的正確姿勢,發展身體活動能力,促進身體新陳代謝和正常生長髮育,增進身體健康。學生在身體活動當中,伴隨着豐富的心理活動和各體育羣體社會性的交往活動,感受到友好合作,團結友愛的情趣,體驗自信、健全的個性心理。透過教學能夠培養學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、積極進取的優良作風和品質,促進學生身心全面、和諧地發展。

四、方法措施:

1.全體學生要積極參加體育鍛煉活動,遵守考勤制度,按時上課。

2.遵守體育課常規,認真聽講,積極學習。

3.參加期中和期終檢測,督促學習。

4.採用直觀教學方法,精講多練,搞好“自主、綜合、拓展、創新”研究。

5.教師處處以身作則,爲人師表。

6、認真備課,做到深入瞭解教材與教材有關的書籍及材料。謝號角案,做好示範和講解,使學生能有從客觀和主觀上學習。

7、教學方法具有多樣性、靈活性,主要以學生練習爲主,教師知識起到指導,糾正學生錯誤爲主,真正以學生爲中心。

8、及時進行考評,從學生自評、小組互評、教師總評相結合的方法來評價學生的學習情況。

9、開展興趣小組。

一年級下學期教學計劃 篇2

一、指導思想:

使學生在九年義務教育數學課程的基礎上,進一步提高作爲未來公民所必要的數學素養,以滿足個人發展與社會進步的需要。具體目標如下。

1.獲得必要的數學基礎知識和基本技能,理解基本的數學概念、數學結論的本質,瞭解概念、結論等產生的背景、應用,體會其中所蘊涵的數學思想和方法,以及它們在後續學習中的作用。透過不同形式的自主學習、探究活動,體驗數學發現和創造的歷程。

2.提高空間想像、抽象概括、推理論證、運算求解、數據處理等基本能力。

3.提高數學地提出、分析和解決問題(包括簡單的實際問題)的能力,數學表達和交流的能力,發展獨立獲取數學知識的能力。

4.發展數學應用意識和創新意識,力求對現實世界中蘊涵的一些數學模式進行思考和作出判斷。

5.提高學習數學的興趣,樹立學好數學的信心,形成鍥而不捨的鑽研精神和科學態度。

6.具有一定的數學視野,逐步認識數學的科學價值、應用價值和文化價值,形成批判性的思維習慣,崇尚數學的理性精神,體會數學的美學意義,從而進一步樹立辯證唯物主義和歷史唯物主義世界觀。

二、教材特點:

我們所使用的教材是人教版《普通高中課程標準實驗教科書數學(A版)》,它在堅持我國數學教育優良傳統的前提下,認真處理繼承,借籤,發展,創新之間的關係,體現基礎性,時代性,典型性和可接受性等到,具有如下特點:

1.親和力:以生動活潑的呈現方式,激發興趣和美感,引發學習激情。

2.問題性:以恰時恰點的問題引導數學活動,培養問題意識,孕育創新精神。

3.科學性與思想性:透過不同數學內容的聯繫與啓發,強調類比,推廣,特殊化,化歸等思想方法的運用,學習數學地思考問題的方式,提高數學思維能力,培育理性精神。

4.時代性與應用性:以具有時代性和現實感的素材創設情境,加強數學活動,發展應用意識。

三、教法分析:

1.選取與內容密切相關的,典型的,豐富的和學生熟悉的素材,用生動活潑的語言,創設能夠體現數學的概念和結論,數學的思想和方法,以及數學應用的學習情境,使學生產生對數學的親切感,引發學生看個究竟的衝動,以達到培養其興趣的目的。

2.透過觀察,思考,探究等欄目,引發學生的思考和探索活動,切實改進學生的學習方式。

3.在教學中強調類比,推廣,特殊化,化歸等數學思想方法,儘可能養成其邏輯思維的習慣。

四、學情分析:

1、基本情況:12班共人,男生人,女生人;本班相對而言,數學尖子約人,中上等生約人,中等生約人,中下生約人,後進生約人。

14班共人,男生人,女生人;本班相對而言,數學尖子約人,中上等生約人,中等生約人,中下生約人,後進生約人。

2、兩個班均屬普高班,學習情況良好,但學生自覺性差,自我控制能力弱,因此在教學中需時時提醒學生,培養其自覺性。班級存在的最大問題是計算能力太差,學生不喜歡去算題,嫌麻煩,只注重思路,因此在以後的教學中,重點在於培養學生的計算能力,同時要進一步提高其思維能力。同時,由於初中課改的原因,高中教材與初中教材銜接力度不夠,需在新授時適機補充一些內容。因此時間上可能仍然吃緊。同時,其底子薄弱,因此在教學時只能注重基礎再基礎,爭取每一堂課落實一個知識點,掌握一個知識點。

五、教學措施:

1、激發學生的學習興趣。由數學活動、故事、吸引人的課、合理的要求、師生談話等途徑樹立學生的學習信心,提高學習興趣,在主觀作用下上升和進步。

2、注意從實例出發,從感性提高到理性;注意運用對比的方法,反覆比較相近的概念;注意結合直觀圖形,說明抽象的'知識;注意從已有的知識出發,啓發學生思考。

3、加強培養學生的邏輯思維能力就解決實際問題的能力,以及培養提高學生的自學能力,養成善於分析問題的習慣,進行辨證唯物主義教育。

4、抓住公式的推導和內在聯繫;加強複習檢查工作;抓住典型例題的分析,講清解題的關鍵和基本方法,注重提高學生分析問題的能力。

5、自始至終貫徹教學四環節,針對不同的教材內容選擇不同教法。

6、重視數學應用意識及應用能力的培養。

一年級下學期教學計劃 篇3

本學期針對學生實際情況,透過實踐,使學生對音樂有一定的學習積極性,掌握基本的樂理知識,以及基本的演唱技巧,能有感情、有表情的進行演唱。

本期的教學任務、要求及重點如下:

一、教學任務

1、表演學習自然呼吸,不聳肩,養成良好習慣,注意咬字、吐子,清晰準確,做到有表情唱歌。

2、唱遊能隨音樂的不同情緒、節奏和節拍的變化,有表情的進行律動,模仿動作和即興表演。

3、聆聽欣賞優秀兒童歌曲,初步感受活潑、雄壯、優美抒情等不同歌曲和樂器。

4、讀譜知識認唱1、2、3、5、6、等幾個音,認識連線、延長記號等,並知道作用。

二、教學要求:

1、突出音樂學科特點,把德育教育與音樂教育相結合。

2、啓迪智慧,陶冶情操,培養審美情趣,使身心得到健康發展。

3、使學生掌握淺顯音樂知識和簡單音樂技能,培養對音樂的興趣和愛好。

4、瞭解中外優秀音樂作品,使學生具有初步感受音樂和表現音樂的能力。

三、教學重點:學唱歌曲 聆聽音樂

四、教學措施奮鬥目標: 以美育人培養興趣 享受音樂

教學措施:

(一)以音樂的美感來陶冶學生,感染學生教育家蘇霍姆林斯基說過:“音樂教育不是音樂家地教育,而首先是人的教育” 。在音樂課中滲透適當地思想教育,充分利用音樂教育使學生潛移默化地受到音樂形象的感染和薰陶,寓教於情感,趣味,娛樂之中,使學生情趣上受到陶冶,在道德上受到影響。在心靈上受到啓迪。首先透過音樂教育培養兒童具有初步愛祖國的情感。在一年級的新歌及欣賞教材中多次出現《國歌》。

在教學中,利用插圖、播放愛國主義影片、畫國旗等形式培養學生的愛國主義情感。其次透過欣賞優秀民族音樂曲目,向學生介紹祖國五千年的悠久歷史、燦爛文化,進而進行思想教育,情感上和學生產生共鳴。學生自然而然地會從心底涌起了濃濃的愛國之情。另外,向學生介紹音樂家或音樂作品時,可將這些內容編成小故事。如 “音樂神童莫扎特”、“貝多芬和《歡樂頌》”、“聶耳和小毛頭”、“高山流水”等許多小故事,讓學生在全神貫注地聽故事地過程中,被音樂家的崇高的理想、頑強的毅力、樂觀的精神吸引,在學生幼小的心靈埋下希望的種子。從創設情境出發,讓學生在愉快的氣氛中接受審美教育。在教音符時值的長短時,可讓學生透過自己行走的步伐“嗆嗆|嗆嗆”,感受四分音符的時值和四二拍子的節奏特點。然後,再進一步透過學生的生活感受“跑比走快”,“走一步可以跑兩步”,“跑跑走、跑跑走”,以及小鬧鐘的走動聲“嘀嗒嘀嗒”來認識八分音符的時值。爲了使簡單的節奏練習變得饒有興趣,選幾首兒童熟悉的8小節或6小節的短歌,由學生按練習中的順序拍手,老師在琴上奏出旋律。這樣透過以上練習,不僅可以使單純的節奏練習與旋律結合起來,增加了音樂性和趣味性,同時,也能培養兒童隨音樂的節奏拍手的能力。從形象、直觀出發,讓孩子得到美的感受和聯想。

(二)創造生動活潑的教學形式,培養兒童學習音樂的興趣。法國大文豪雨果說:“開啓人類智慧的寶庫有三把鑰匙,一把是數學,一把是文學,一把是音樂。”小學低年級的音樂教學是整個音樂教育的基礎。這就要求教師不僅要針對低年級學生的生理、心理特點因材施教,還要不斷更新教學理念,提高個人音樂素養,讓更多更新穎的教學方法走進課堂,讓四十分鐘更加有聲有色,這樣才能使學生對音樂課產生濃厚的興趣。

1、建立必要的課堂常規

在音樂課上教師的一個眼神,一個微笑,一段琴聲都要讓學生明白是什麼意思,我力求音樂課有別於其他課,從而吸引學生。-例如:一節課的開始採用讓學生聽音樂進課堂的形式,一方面培養學生的動作協調能力,一方面也培養了他們感受音樂情緒的能力。師生問好採用唱師生問好歌的形式。音樂課中常有律動教學,律動時站立和坐下都可以用固定的音樂與之相配合(站立:13 55 |1-| 坐下:15 33 |1-|)。學生回答問題正確時,學生用唱歌方式表揚(12 3| 12 3|你真棒)。這樣都會讓學生感受到音樂課的獨特魅力,成爲學生對音樂課感興趣的原因之一。

2、運用多媒體,視聽結合激發學生興趣

如在教學《感受音的強弱》一環節時,可設計如下:多媒體出示一輛紅色小汽車從公路一端開過來,經過弱中強標牌時分別按一下喇叭,讓學生感受強弱的對比,經過三次不同體驗後,點按實踐按鈕,根據畫面中不同樂器的演奏,讓學生作出正確的判斷。這樣把抽象枯燥的樂理知識轉化爲通俗易懂的小常識,創造出了優美的音樂氛圍。使學生在歡樂活潑的氣氛中愉快而積極地獲取知識,趣味盎然。

3、啓發學生表現美,激發唱歌興趣唱歌的最大目的是給人美的享受。我們不能滿足於教學生唱會一首歌。更重要的是要啓發準確的表達好歌曲的感情和藝術形象。進入歌曲的意境,用自己的真情去演唱和體會。只有這樣,學生才能進入表現音樂的最佳狀態,唱出的歌聲真摯動聽、具有感染力、生命力。要做到這一點,首先要使學生充分理解歌曲的內容。低年級學生理解能力差,如果教師僅用抽象的語言理解歌曲是遠遠不夠的。

因此,教師要把音樂同學生的生活、玩耍融爲一體,結合他們生活中熟悉的事情和詞語,作形象的比喻和講解,把歌曲中的藝術內涵挖掘出來,激發起學生深厚學習興趣。引導他們將整個身心投入唱歌中去,正確的、創造性的表達出歌曲的感情和藝術美。

4、引導學生歌表演,增強學習興趣低年級學生活潑好動,每學一首歌曲,我都根據歌詞內容啓發學生進行律動或表演,以幫助學生更好的理解歌曲,記憶歌詞。

在啓發學生表演時,可以這樣做:(一)啓發學生進行即興表演。(二)教師根據學生表演編排一套好的動作教給學生。(三)個別檢查。在個別檢查時,學生常常會被一些漂亮的動作和美的造型所吸引,教室裏會自發的爆發熱烈的掌聲。這樣,不但培養了學生的表演能力,加強了學生對歌曲的理解,而且也增強了學生的學習興趣。

三、注重個性發展,建立平等互動的師生關係

在音樂教學實際中把全體學生的普遍參與發展不同個性有機結合,每個學生都有權利以自己的方式學習音樂,享受音樂的樂趣,應創造生動活潑,靈活多樣的教學形式,突出學生的主體地位,建立民主、平等的師生交流互動關係。

一年級下學期教學計劃 篇4

一、教材分析:

全冊教材由“入學教育”、“漢語拼音”“識字”和“課文”“語文園地”“口語交際”四個部分組成。爲了方便識字和閱讀,生字和課文全部加註了拼音。

1、“培養良好的學習習慣”共兩部分,主要透過圖畫讓初入學的兒童掌握正確的讀書、寫字的姿勢,重視用眼衛生並在實踐中養成“姿勢不對不讀書”、“姿勢不對不動筆”的良好習慣,另外就是使學生從小學會愛惜學習用品。

2、漢語拼音,鞏固漢語拼音,能利用漢語拼音幫助識字、閱讀、學習普通話。能默寫聲母、韻母並抄寫音節,在四線格上寫得正確、工整。

3、識字,分2組編排,每部分每課都配有一幅情景圖,這樣按排不僅能使學生情景圖集中識字,而且還能幫助學生認識事物,激發學生學習的興趣。

4、課文,共安排20篇課文,分4組編排,每篇課文均由圖、文、生字表、練習、筆順圖、描紅六部分組成。20篇課文中隨課文教學識字400個,寫字100個,課文部分具有頭緒簡、篇幅短、內容新、插圖美、作業準的新點。

二、班級概況:

全班共有學生30人,其中男生18人,女生12人。學生入學不久,活潑好動、天真爛漫,每個人的思想,品德都不成熟,處於形成的初步時期。對於學校班級的各項紀律、規定都不瞭解,心中集體主義觀念還未形成,對於學習更說不上什麼“勤奮、鑽研、細心”的精神,學習目的還未明確,學習習慣正處於逐步形成的階段。

三、教學要求:

1、學習習慣:

⑴掌握正確的讀書姿勢、養成良好的讀書習慣。

⑵掌握正確的寫字姿勢和握筆方法,養成良好的書寫習慣,愛惜學習用品的習慣。

2、漢語拼音:

(1)認對、讀準聲母、韻母。

(2)能準確地拼讀音節。

(3)能說出聲調符號的名稱,讀準四聲,學讀輕聲。

(4)認識四線格,能正確書寫聲母、韻母和音節。

3、識字寫字:

⑴培養寫字興趣和良好寫字習慣,準確認讀305個生字。

⑵說出基本筆畫的名稱。

⑶能按筆順在四字格里書寫、默寫168個生字,做到書寫正確、規範,姿勢端正、卷面整潔。學會按照田字格里的範字寫字。

4、口語交際:

(1)能看圖用一句完整的話或幾名連貫的話回答問題。

(2)能按照圖意用幾句連貫的話講一件簡單的事件。

(3)能用普通話進行口語交際,聲音清楚,態度大方。

5、閱讀:

⑴能聯繫課程文和生活實際理解常用詞和句子的意思。

⑵認識句號、問號、感嘆號,能讀出陳述、疑問、感嘆等不同的語氣,能正確讀出長句子中的停連、輕重。

⑶朗讀、背誦、指定的課文,分出角色朗讀對話。

⑷正確地複述課文、語句連貫。

一年級下學期教學計劃 篇5

一、指導思想:

在語文教學中,貫徹國家的教育方針,面向現代化、面向世界、面向未來;要以馬列主義和科學的教育理論爲指導,聯繫學生現實生活,加強語文實踐,積極進行教學改革,提高教學質量。

二、本學期教學總目標和要求:

小學語文教學應立足於促進學生的發展,爲他們的終身學習、生活和工作奠定基礎。小學語文教學應培育學生熱愛祖國語言文字和中華優秀文化的思想感情,指導學生正確地理解和運用祖國語文,豐富語言的積累,使他們具有初步的聽說讀寫能力,養成良好的語文學習習慣。在教學過程中,使學生受到愛國主義教育、社會主義思想品德教育和科學思想方法的啓蒙教育,培育學生的創造力,培養愛美的情趣,發展健康的個性,養成良好的意志品格。本學期一年級教學總目標和要求:

(一)漢語拼音

1、學會漢語拼音,能讀準聲母、韻母、聲調和整體認讀音節,能準確地拼讀音節,正確書寫聲母、韻母和音節。

2、能借助漢語拼音識字、正音、學說普通話。

(二)識字與寫字

1、喜歡學習漢字有主動識字的願望。

2、認識常用漢字400個,會寫100個。

3、掌握漢字的基本筆畫,能按筆順規則寫字。字寫得正確、端正、整潔。

4、初步養成正確的寫字姿勢和良好的寫字習慣。

(三)閱讀

1、喜歡閱讀,感受閱讀的樂趣。

2、學習用普通話正確、流利地朗讀課文。

3、學習藉助讀物中的圖畫閱讀。

4、對讀物中感興趣的內容,樂於與他人交流。

(四)口語交際

1、學說普通話,逐步養成說普通話的習慣。

2、能認真聽別人講話,努力瞭解講話的主要內容。

3、能與別人交談,態度自然大方,有禮貌。

4、有表達的信心。積極參加口語交際,踊躍發表自己的意見。

三、學生基本情況簡要分析

一年級(2)班全班28人,其中男生16人,女生12人。學生在幼兒園就已經初步接觸過漢語拼音,但不繫統、不規範、發音不夠準確。由於學生來自不同的幼兒園,受一些客觀因素的影響,學生的知識經驗、認知水平和語言表達能力都存在着較大的差異。個別學生在幼兒時期就已經認識了許多漢字,具有主動識字的願望;大部分學生能認少量漢字;個別學生連自己的名字也不能正確書寫。部分學生能就感興趣的內容提出簡單的問題,個別學生有表達的自信心,能積極地發表自己的見解,而部分學生則缺乏自信,較爲膽怯,學習的主動意識不夠,對意願的表達較爲模糊。

四、提高教學質量的主要措施

1、對於5、6歲剛上一年級的孩子,掌握抽象的漢語拼音,顯然是困難的,也是枯燥乏味的,針對學生年齡的特點,結合《語文課程標準》,力求做到漢語拼音的教學具有趣味性、富有童趣,讓學生在和諧的課堂氣氛中掌握漢語拼音。

2、識字是閱讀和作文的基礎,在低年級語文教學中至關重要。低年級學生容易記住一些具體的、形象的、有顏色的材料,所以在識字的教學中,將加強形象化、直觀性,引導學生去學。透過形象、直觀的教學,加上豐富的意象,學生就能掌握所學的漢字。

3、“閱讀是學生個性化的行爲”。因此在閱讀教學中,採用自主、合作、探究的教學方式,將閱讀的主動權交給學生。同時,把閱讀教學從課堂延伸到課外,再把課外閱讀所得運用於課內,二者緊密結合,協調發展閱讀能力。

4、在教學中,積極引導、鼓勵學生質疑,把學生引入問題的天地,讓他們各抒己見,勤於質疑發問,在問題、求解答的過程中提高口頭表達能力。同時,低年級語文教材中,課文內容豐富,並有一定的懸念,可以利用這一有利因素,引導學生展開想象,給學生創造情境,鼓勵學生大膽去說。

五、進度

一年級(2)班《語文》每星期8節。

一年級下學期教學計劃 篇6

一、指導思想

培養體育人才,培養學生對體育的興趣,全面發展人才。培養學生的運動能力,從而促進學生的身心健康發展,發展學生的體能,發展學生各項技能,發展學生速度、耐力、靈敏、協調性等方面的基本能力。

二、教材分析

一年級體育基礎知識,是依據課程標準中各學習領域“水平一”目標的規定及活動和內容的要求,針對學生的接受能力和認知水平而選編的,用以指導學生學會學習和活動實踐,它是體育課程教學內容的重要組成部分。在小學一年級的教學內容中,根據《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域“水平一”的活動與內容目標要求,把所編的隊形練習、基本體操、走、跑、跳躍、投擲、滾動和滾翻、攀登爬越、韻律活動和簡易舞蹈等諸項內容統一歸類,稱爲“基本活動”。這些內容,都是一些最簡單的身體基本活動和生活中所需要的實用性技能,沒有典型的運動項目。

透過教學,使學生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能,培養學生身體的正確姿勢,發展身體活動能力,促進身體新陳代謝和正常生長髮育,增進身體健康。學生在身體活動當中,伴隨着豐富的心理活動和各體育羣體社會性的交往活動,感受到友好合作,團結友愛的情趣,體驗自信、健全的個性心理。透過教學能夠培養學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、積極進取的優良作風和品質,促進學生身心全面、和諧地發展。

三、學情分析

小學一年級學生模仿能力強,但對體育基本活動的動作概念和方法瞭解很少,因此,基本活動的教學,主要是讓學生活動起來,學會一些簡單的動作和方法,培養正確的身體姿態,爲以後進一步學習各種體育活動的技術和技能打下一定基礎。但是,在教學過程中,應該避免把本來較爲簡單的動作教的複雜化,也不宜已競技性運動項目的訓練手段運用於基本活動的教學。

四、教學總目標

1.運動參與:進一步瞭解體育課和鍛鍊身體的好處,知道一些保護身體健康的簡單嘗試和方法。積極參加各種遊戲活動,認真上好體育課。

2.運動技能:進一步學會一些基本活動、遊戲、韻律活動和舞蹈的方法,發展身體素質和基本活動能力。

3.身體健康:學生能注意自己正確的坐、立、行等身體姿勢,知道身體各部位名稱及自己身體的變化,發展柔韌、反應、靈敏和協調能力等素質。

4.心理健康:體驗參加體育活動的樂趣。與同伴一起參加體育活動和遊戲,充分展示自我,體驗成功或失敗的心情。

5.社會適應:在遊戲活動中遵守紀律,尊重他人,不妨礙他人遊戲,能與同伴團結合作。

五、教學重難點

1,養成正確的身體坐、立、行姿勢。

2,隊列和隊形練習。

3,小學生廣播體操。

4,各種跑、跳、投練習。

六、教學主要措施

1.認真備課,做到深入瞭解教材與教材有關的書籍及材料。謝號角案,做好示範和講解,使學生能有從客觀和主觀上學習。

2.教學方法具有多樣性、靈活性,主要以學生練習爲主,教師知識起到指導,糾正學生錯誤爲主,真正以學生爲中心。

3.及時進行考評,從學生自評、小組互評。

七、一年級(下)體育教學進度表