高中生健康教育主題班會教案（通用5篇）

作爲一名爲他人授業解惑的教育工作者，時常需要用到教案，編寫教案有利於我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。優秀的教案都具備一些什麼特點呢？下面是小編爲大家整理的高中生健康教育主題班會教案（通用5篇），希望對大家有所幫助。

高中生健康教育主題班會教案1

班會目標：透過本次班會，明確我們全班同學爲了班級的衛生應該做些什麼。制定出具體的搞好衛生的計劃、措施。

班會方式：合作討論，各抒己見。

參加人員：全班同學、班主任。

班會時間：10月7日

班會程序：

一、談話匯入

主持人：上週，我們討論了關於健康的很多話題，今天讓我們繼續來探討下什麼對我們學生是最重要的。

全體學生：健康!

主持人：好的，今天班會的主題是《我健康，我快樂》。

板書主題：我健康，我快樂

主持人：宣佈班會開始。

二、組織討論

主持人：上週，我們都是從個人的方面來講了要從哪些方面來注意清潔衛生。那麼我們的第2個家——班級也要從哪些方面來注意呢?

學生自由交流：

①不能隨地吐痰。要吐在紙裏包起來後在仍到垃圾桶裏。

②教室要注意通風。

③每天都要擦櫃門和窗臺。

④隨時關注教室衛生，發現附近有垃圾及時把它清理乾淨。

⑤不隨手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建築物上留下鞋印、球印，不在校園牆壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學區內吃零食，不向樓下拋雜物等。

師總結：同時要在告別不衛生習慣的同時，逐步養成良好的衛生習慣，自覺的、隨時隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗牆上、桌面上、黑板上、地磚上的污點、污痕。我們不僅要注意自己的衛生，同時也要注意我們學習和生活的環境。希望大家能真正引起注意，讓我們在健康積極的環境中生活。爲創建一個衛生整潔的校園環境多作貢獻。

3.評價監督機制：各人根據交流，整理出適合自己實施的具體措施，條款。號召同學從我做起，搞好班級衛生。同學們，這次班會開得非常成功，同學們發現了優點不足之處，並制定了可行的措施。願同學們從我做起，從現在做起，搞好我班衛生。班級衛生從我做起。互相監督，揭發違紀。

主持人：同學們都很聰明，我相信大家都能做到的。爲了幫助大家養成愛清潔，講衛生的好習慣，我給大家帶來了一首《衛生習慣拍手歌》，大家一起朗讀：(ppt)

高中生健康教育主題班會教案2

一、活動主題：中學生心理健康教育

二、活動時間：

三、活動地點：

四、活動對象：

五、活動背景：

有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發現，中國兒童的心理和行爲問題的發生率高達13.9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查，結果發現，中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長過程中出現的心理疾病較成人更爲嚴重。

六、活動目的：端正學生的心理髮展方向，避免學生在成長過程中產生不良的心理狀態。

七、活動過程：

(一)、匯入

健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態，有良好的社會適應能力。

(二)、青少年心理健康標準

①智力正常。

②有情緒的穩定性與協調性。

③有較好的社會適應性。

④有和諧的人際關係。

⑤反應能力適度與行爲協調。

⑥心理年齡符合實際年齡。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的個性特徵。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析現狀及原因

初中階段又稱爲青春期、少年期。這一階段是個體生長髮育的第二個高峯期。初中生生理髮育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長髮育任務並達到成熟水平。

但是其心理髮展的速度則相對緩慢，心理水平尚處於從幼稚向成熟發展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態，引起種種心理髮展上的矛盾。

生理變化對心理活動的衝級

這種影響主要來自兩個方面。

首先，由於初中生身體外形的變化，使他們產生了成人感，因此，在心理上他們希望儘快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行爲準則，扮演一個全新的社會角色，就在這種種追求中，會產生種種困惑。

其成熟性主要表現在爲他們產生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態度、情緒情感的表達方式以及行爲的內容和方向都發生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給於他們成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經驗上。

由於初中生心理上的成人感及幼稚性並存，所以，表現出種種心理衝突和矛盾，具有明顯的不平衡性：

1、反抗性與依賴性並存;

如，由於生理上的迅速發展，初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯後的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作，而開始能夠客觀的評價他們了。由於成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現強烈的反抗。這也就是爲什麼青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是：

1、態度強硬，舉止粗魯;

2、漠不關心，冷漠相對;

3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向於將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向於對該團隊中的所有成員予以排斥。

2、閉鎖性與開放性並存;

3、勇敢和怯懦並存;

4、高傲和自卑並存;

5、否定而又眷戀童年。

6，對未來開始感到迷茫，不知所措。

發覺自己小學時的想法理想很天真，自己現在的情況無法達成而全盤否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什麼，能做什麼。

(四)、學生舉例發言

在學習上很是苦惱，總爲學習上的事煩心，以前成績很好，可現在很差。我感覺我現在是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什麼愛好。我現在很是苦悶，我已經很用心了，爲什麼我的成績比別人差，爲什麼我要學的這麼累，爲什麼每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學習，產生抵抗情緒。

遇到這種情況該怎麼辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表徵，也就是說你會爲你小學時的行爲感到天真說明你長大了。意識到理想與現實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎麼去對待。首先擺正心態，不爲過去的事情後悔(過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是爲現在的你做鋪墊!)對自己不過分苛求，確立目標適中，養成“平常心態”，與自己實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自己一個較爲寬鬆的環境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往，加強意志鍛鍊，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進。

(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題?你是怎麼處理的?

1、害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習。

2、在衆人面前感到不安，表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。

3、有點“神經質”，愛哭、膽怯、擔心、小心眼、一點小事就放心不下等。

4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆着。

(六)、中學生如何保持心理健康

1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥

2、對自己不過分苛求，確立目標適中，養成“平常心態”

3、對他人的期望不要過高，避免失望感

4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張

5、積極參加集體活動，擴大社會交往

6、加強意志鍛鍊，保持樂觀的“正性情緒”

7、不要爲自己尋找藉口

8、再給自己一點愛

9、分散你的注意力

10、改變你的行爲

11、瞭解自己的極限

12、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放鬆術和冥想術

13、相信自己，也相信他人

14、計劃一些積極有益的活動，應付枯燥的生活

15、向朋友訴說自己的煩惱

16、看到事情的`光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”

17、把複雜問題分解成簡單的問題

18、傾盡全力完成一件事

19、運動是自救的基礎

高中生健康教育主題班會教案3

一、教學目的：

1、情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活;學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個快樂的小學生。

2、教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立別人行，我也能行的思想。

二、教學準備

準備活動中所要用的各種情景問題。

三、教學過程

(一)匯入

1、引言：我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，纔不會感情用事，今天我們學習樹立自信心，做情緒的主人。

(二)學習如何控制傾情緒

A、關成的學習成績退步了，應該如何對待?

B、小花是怎麼對待跳繩失利的?

分組討論，然後派代表在全班發言。

(2)議一議

如何調控自己的不良情緒呢?

A、宣泄法。B、轉移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。

3、活動明理

師：王小燕愛生氣好不好?爲什麼?

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學關係。

議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。

(三)學會樹立自信心

1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成爲作家的故事，明確告訴學生是自信心的力量!

2、議一議

師：小龜丁丁爲什麼開始不敢爬坡?

生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話

師：後來，丁丁怎麼做的?成功了沒有?

生：在龜爺爺的幫助下，獲得了成功;在龜爺爺的幫助下，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。

師：你知道丁丁是個什麼樣的孩子?

生：有同情心，願意幫助別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。

師：這個故事說明了什麼道理?

生：在做事之前，就認爲自己不行，是自卑的表現;後來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。

指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

(四)總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。

高中生健康教育主題班會教案4

一、教學目的：透過本次班會，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。

二、教學過程：

(一)、主持人：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對於我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎麼玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那麼胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

師：小芳她們爲什麼玩不到一塊?小英又爲什麼會哭呢?誰來說說?(生充分說)

生：小芳不合羣，說別人。因爲小芳說她，嘲笑她，她受不了。師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?

生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣。(生充分說)師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。

2.情境表演：

上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠着走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳後跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳幹什麼，你的眼睛長哪去了?”同時跺着雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予

理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?爲什麼?(生充分說)

生：她愛生氣不好，對身體有害。

生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰願意和這樣的同學玩呢!師小結：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，並向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

同學之間

學會友好，不嘲笑缺點。

學會尊重，不欺小凌弱。

學會寬容，不斤斤計較。

學會理解，不撒嬌任性。

師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)

(三).說句心裏話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。

生：遇到這種情況我會這樣做：

生：遇到這種情況我會這樣做：

師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收穫十份，付出本身就是一種快樂!奉獻着，相信你也會快樂着!

高中生健康教育主題班會教案5

班會目標：透過本次班會，明確搞好衛生的重要性。制定出具體的搞好衛生的計劃、措施。讓班級衛生面貌煥然一新。

班會方式：合作討論，各抒己見。

參加人員：全班同學、班主任。

班會時間：10月30日

班會程序：

一、談話匯入

主持人：最近一段時間。手足口病、流感病情十分嚴峻，那些我們肉眼看不見的、空氣中到處漂浮着的細菌令我們害怕。請大家想一想，我們要注意講究什麼?

全體學生：衛生!

主持人：今天，我們開一節班會，主題是《健康伴我行》。

板書主題：健康伴我行

主持人：宣佈班會開始。

二、組織討論

1、結合“健康教育”介紹衛生的重要性。

2、討論：我們從哪些方面來注意衛生呢?

⑴個人衛生

學生自由交流：

生1：每天洗兩次臉、飯前便後要洗手。

生2：拿了髒東西要洗手。

生3：每天要刷兩次牙。

⑵班級衛生、校園衛生

師：剛纔我們都是從個人的方面來講了要從哪些方面來注意清潔衛生。那麼我們的第2個家——班級也要從哪些方面來注意呢?希望課後同學們展開討論與思考，在下週班會上我們來繼續探討這個問題。

師：那麼下面，我們一起來學習學校發的這本健康教育知識問答。(師生共同學習)