睡覺檢討書(集合15篇)

在有過錯的情況下，爲了避免再犯，我們要透過寫檢討書來反省，要注意檢討書不能寫成流水賬。那麼問題來了，到底應如何寫檢討書呢？下面是小編精心整理的睡覺檢討書，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

睡覺檢討書1

尊敬的老師：

您好，

在二零一五年四月十八日上午的英語課上我由於過於疲憊而沉沉睡去，直到英語張老師叫我起來回答問題我纔在恍惚中醒來。那時候我才發現英語課已經過去了一大半，老師所說的那許多知識都與我擦肩而過了。我頓時覺得羞愧萬分，恨不得找個地縫鑽進去。張老師卻耐心的教育我，問我爲什麼今天上英語課這麼困。老師的關心使我的心裏更加不好受，於是我不由得想在這裏把我心中的羞愧一股腦的倒給我最親愛的老師和我最可愛的同學們，希望藉此檢討能夠得到老師的原諒，得到同學們的諒解，也同時使我自己深深記得自己的過錯，自此不再犯錯。

上課是學生的天職，甚至可以說是同學們生活的一部分，而我卻在課堂上睡了覺，這是對自己不負責同時也對班級不負責任的行爲，因爲上課是同學們接受知識最直接的方式，我在這種時候沉沉睡去，使得老師的工作對我而言成了無用功，自己的時間也就這樣白白浪費了。

另一方面來說，其他的同學都在認真學習，我卻在睡覺，這會使得我們班級的班風和學風受到損害，這造成的損失是不可估量的。

因此，我決定以後加強自我管理，提高寫作業的效率，每晚早睡，早晨早起，調整自己的生物鐘，使得自己能夠有充足的精力來應付每天的學習和工作，再也不會上課睡覺了。同時，如果以後班級裏有其他的同學上課睡覺，我一定會第一時間告訴他們我自己的事例，爲營造氛圍更加良好的班風學風做出自己的貢獻。

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月日

睡覺檢討書2

尊敬的各位領導：

本人昨天中午下班，吃完飯到宿舍裏面睡覺，由於前天晚上沒睡好，昨天上午一直有一種想睡覺的衝動，我知道上班是不能睡覺的，所以就用僅有的吃飯休息時間來補充一個前天晚上的睡眠，衝動的懲罰，一不小心睡過了，鬧鈴響了，而我貌似聽不到，不知不覺睡到1點多，我很後悔前天不帶銷（鑰）匙出去，搞了自己在門外等了兩三個小時呢！當我到了車間見了領導，聽領導的一番話，我才知道事情的嚴重性，我不但自己做錯事，而且還似乎帶壞了別人，由於我個人的原因而導致多人的不舒服，由於我個人的錯誤，而始多人受遷連，在這裏我（向）各位領導各位因爲次（此）事受遷（牽）連的人說聲對不起！

我知道錯了，一句對不起是解決不了問題的，所以從今以後我不會遲到早退，聽從領導安排，不維護個人主義，上班認真對待，絕不忽悠上司，服從命令聽從指揮，爭取做一個優秀的公司員工。

在此，我深刻的檢討自己。領導，對不起，我絕對不會在（再）讓同樣的事情第二次在我身上出現，請領導相信我。

睡覺檢討書3

尊敬的xxx：

你好！

這次因睡覺上課遲到真的很不應該，我已經深刻認識到自己的錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，做爲一個學生連基本的時間概率都沒有，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。

一個學校，學生都應遵循上課時間是個不變的規定，而我一直沒有引起重視，沒有重視學校這麼平常的規定，這些都是不應該的。上課遲到也是對老師的不尊重。

懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，再給我一次機會。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

睡覺檢討書4

尊敬的學校老師：

關於今天上課時候睡覺的事情，我感到非常後悔，對於自身所犯的錯誤感到深深的煩惱與內疚，特此檢討!

回顧錯誤，我當時由於感到學習聽不進去，慢慢地就產生了倦意就爬在桌子上睡了起來。面對錯誤，這已經不是我第一次在課堂上睡覺了，我的上課睡覺行爲給周圍同學做了非常不好的範例，讓周圍同學受到了我的影響，同時我的行爲還影響老師的教學心情，從而就嚴重地降低了老師的教學水平，進一步來說讓全班同學都受到了我的不好影響。

面對錯誤，我感到愧疚。經過領導的批評以後，我更是認識到了自身錯誤的嚴重性。我屢教不改，經常違反學校紀律，充分說明我是一個不懂事的青年，沒有意識到“遵守紀律，積極上進”纔是一名青年學生的正途。而我這樣上課睡覺，也充分暴露出我“怕懶得、不求學”的不好學習品行，我這樣的品行倘若繼續存在，在今後就很難立足社會，更是無法適應當今社會對於人才的要求。

總而言之，上課睡覺違反課堂紀律，就是一種違紀違規行爲，我錯了，我深深地感到了自責，今天班主任給我父母打電話以後，晚上我的心情也不好受。

在此，我向您保證：今後我一定要認清錯誤，徹底改正這個上課睡覺的壞毛病，即使聽不進，我也努力看書，爭取理解知識。

此致!

　　檢討人：XXX

　　20xx年1月13日

睡覺檢討書5

尊敬的老師：

您好！

在20xx年x月x日上午的英語課上我由於過於疲憊而沉沉睡去，直到英語x老師叫我起來回答問題我纔在恍惚中醒來。那時候我才發現英語課已經過去了一大半，老師所說的那許多知識都與我擦肩而過了。我頓時覺得羞愧萬分，恨不得找個地縫鑽進去。x老師卻耐心的教育我，問我爲什麼今天上英語課這麼困。老師的關心使我的心裏更加不好受，於是我不由得想在這裏把我心中的羞愧一股腦的倒給我最親愛的老師和我最可愛的同學們，希望藉此檢討能夠得到老師的原諒，得到同學們的諒解，也同時使我自己深深記得自己的過錯，自此不再犯錯。

上課是學生的天職，甚至可以說是同學們生活的一部分，而我卻在課堂上睡了覺，這是對自己不負責同時也對班級不負責任的行爲，因爲上課是同學們接受知識最直接的方式，我在這種時候沉沉睡去，使得老師的工作對我而言成了無用功，自己的時間也就這樣白白浪費了。

另一方面來說，其他的同學都在認真學習，我卻在睡覺，這會使得我們班級的班風和學風受到損害，這造成的損失是不可估量的。

因此，我決定以後加強自我管理，提高寫作業的效率，每晚早睡，早晨早起，調整自己的生物鐘，使得自己能夠有充足的精力來應付每天的學習和工作，再也不會上課睡覺了。同時，如果以後班級裏有其他的同學上課睡覺，我一定會第一時間告訴他們我自己的事例，爲營造氛圍更加良好的班風學風做出自己的貢獻。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

睡覺檢討書6

尊敬的領導：

20xx年07月26日晚。本人在工作期間睡覺，今天我懷着愧疚和懊悔的心情給寫下這份檢討書，向您表示我對昨晚上班期間睡覺的這種不良行爲的深刻認識以和不再偷懶睡覺。

早在我踏上工作崗位之初，領導就三申請五令，一再強調全體維護員不得在上班期間睡覺，但是我還是犯了錯誤。雖然我知道這種行爲也是不對的，但是我還是做了，所以我覺得有必要而且也是應該向領導做出書這份面檢討，讓自己深深的反省一下自己的錯誤。事情發生到今天這個地步，我應該感到抱歉，我認識到上班睡覺的嚴重性，我有責任也有錯，作爲一名維護員，我不逃避責任。如果有什麼要我承擔的，我願意承擔我所犯下的錯誤所帶來的後果。

最後再次表明自己的決心，明確對事件的態度。懇請領導原諒我犯下的錯誤，能再給我一次機會，讓我兢兢業業、用心認真的做好本職工作…

　　檢討人：

　　20xx年XX月XX日

睡覺檢討書7

尊敬的老師：

您好！

老師，今天我之所以在早讀課上睡覺是因爲我昨天晚上肚子痛的完全睡不着，今天又六點多起來了，早上的時候完全控制不住自己犯困，自己也是毫無知覺的倒下了。我也不知道自己睡了到底有多久，差不多整個自習課快要結束了才被老師您叫起來。

當時我的狀態還是迷迷糊糊的，只知道自己肯定是犯錯了，也不知道自己到底在桌子上趴了多久。所以當時您批評我的時候，我也沒有做出很好的迴應，這一點是我做的不好的地方，我希望老師您可以原諒我這一次吧，以後我一定也會多去反省自己，改正自己的這些問題，絕不會再給您惹出這樣的麻煩事了。

昨天晚上回到宿舍之後，我的肚子就開始痛起來了，不知道是白天吃錯了東西還是胃痛，總之就是自己也不知道是哪一種疼痛，那時候寢室樓已經上鎖了，我身邊又沒有什麼藥，所以就想着自己還是忍一忍吧，忍到自己睡着了就好了，但是沒有想到的是這個晚上我一直輾轉單側完全睡不着。

直到三四點的時候才勉勉強強讓自己真正閉上眼睛休息一會，但是六點鐘我們又不得不要起牀了，我當時完全是起不來的，但是還是堅強的去上了早自習，但是我沒有想到的是，我竟然會在早自習上面睡着了，當時我明明記得自己在背英語，揹着揹着不知道怎麼樣就突然睡過去了，自己竟然也沒有什麼知覺。所以才造成了這樣的一個結果。

我很清楚自己的這個行爲會給我們班級帶來怎樣的影響，我真的很抱歉因爲自己的問題讓整個班級都受到了影響。我想和所有的同學們認真的道個歉，希望大家能夠包容我這一回，我一定會記住這一次教訓，以此來監督我今後不再出現同樣的問題。我知道自己錯了就是錯了，不應該再去找什麼藉口去讓自己逃避，所以這一次，我帶着一個很端正的態度，帶着非常誠懇的心情向老師您檢討和認錯，希望您能夠給這樣誠摯的我一次改正的機會好嗎？

如果老師您原諒了我，我想我以後一定會更加註重紀律這些方面的事情，我絕對不會再在班級裏做出這樣影響不好的事情了，還請您信任我一回，讓我得到一些能量去接着證明自己的決心。感謝老師和各位同學的包容和諒解，我會好好珍惜、好好前進的。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

睡覺檢討書8

尊敬的領導：

我懷着十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔向你們寫下這份檢討書，我爲自己睡崗行爲感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位領導做出深刻檢討。

透過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放鬆要求，工作作風渙散的必然結果。自己身爲代班長，應該嚴以律已，對自己嚴格要求!然而自己卻不能好好的約束自己，在工作時睡崗，給其他同事帶來了惡劣的影響，不能起帶頭作用;雖然自己未能造成安全事故。可是，由於自己的失職，給公司帶來了嚴重的安全隱患，如果發生事故，後果不堪設想。這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作更加做好，更加走上新臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想。現在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭。

因此，這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更爲重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。

同時，要誠心的謝謝領導，如果不是領導及時發現，並要求自己深刻反省，而放任自己繼續放縱和發展，那麼，後果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發生怎樣的工作失誤。因此，透過件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今後的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向領導做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的感謝。

發生這件事後，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，我不請求領導對我寬恕，無論領導怎樣從嚴從重處分我，我都不會有任何意見。希望自己的錯誤，給其他同事敲響警鐘，睡崗影響是惡劣的，後果是極其惡劣的。

同時，我請求領導再給我一次機會，在以後的工作中我會透過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來爲我單位的工作做出積極的貢獻，請領導相信我。

此致

敬禮!

　　檢討人：XXXX

　　20xx年XX月XX日

睡覺檢討書9

尊敬的xx：

昨天，在工作時，我不僅沒有認真做自己應該做的工作，卻在睡覺，並被領導發現。幾天來，我認真反思，深刻自剖，爲自己的行爲感到了深深地愧疚和不安，在此，我謹向各位領導做出深刻檢討，並將我幾天來的思想反思結果向領導彙報如下：

透過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放鬆要求，工作作風渙散的必然結果。經過幾天的反思，我對自己這些年的工作成長經歷進行了詳細回憶和分析。記得剛上班的時候，我對自己的要求還是比較高的，時時處處也都能遵守相關規章制度，從而努力完成各項工作。但近年來，由於工作逐漸走上了軌道，而自己對單位的一切也比較熟悉了，尤其是領導對我的關懷和幫助在使我感到溫暖的同時，也慢慢開始放鬆了對自己的要求，反而認爲自己已經做得很好了。因此，這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更爲重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。

發生這件事後，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，我不請求領導對我寬恕，無論領導怎樣從嚴從重處分我，我都不會有任何意見。同時，我請求領導再給我一次機會，使我可以透過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來爲我單位的工作做出積極的貢獻，請領導相信我。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

睡覺檢討書10

一份份檢討書，以向您表示我上班睡覺的錯誤的不良行爲，深刻認識改正錯誤的決心。

我非常羞愧和不安，平時對這責任二字的認識不深，對自己的要求不嚴，白天沒有好好休息，導致這件事的發生，在寫這份檢討的同時，我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤，違犯了公司（廠）規定，再次，我這種行爲還在公司同事之間造成了極其壞的影響，破壞了公司的形象。做爲公司一名員工，應該遵守公司規定，服從組織，而我這種表現，給同事們帶了一個壞頭，不利於公司的制度建設，做爲公司一名保安，我沒能時刻站在自己的崗位上，把公司的安全放在第一位，領導是多麼重視制度和紀律。而我卻給領導找煩惱，添麻煩，所以我今後要遵守公司規定，聽從領導安排，充分領會理解領導對我的要求，並保證不會（有類似）的事情發生。望領導給我改過自新的機會。透過這件事情我深刻的感受到領導對我這種敗壞廠風的行爲心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝領導對我這次深刻的教育。

望領導能念在我是初犯，我保證以後不再有類似的情況發生，我真誠地接受批評，並願意接受處理。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請領導相信我能夠記取教訓、改正錯誤！

　　XXX

　　年月日

睡覺檢討書11

尊敬的老師：

今天的xx課上，我沒有控制住自己的貪玩，貪睡的個性，就不自覺地在課堂上睡覺，結果被老師發現了我的這一嚴重錯誤，並及時地對我進行了指出和糾正。

現在想起我當時的行爲，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是xx期間，我利用這寶貴的學習時間來睡覺，真是極其不該。這樣的行爲，不但使對老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使老師對我產生了極爲不良的印象，同時也令老師對我們整個這個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內丟了臉，掉了隊。究其根本，談其關鍵，在於平日裏我一罐對自己放鬆要求，放低標準，從而導致了自己在不經意間再次犯錯，違法了班規，破壞了班紀。

我的這一行爲，對不起老師，對不起自己。

如果自己平時能像其他同學一樣，向班幹部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。

學世上是沒有後悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓爲誡，以此事件爲警，借作此次檢查爲契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內爭當一名作風習踏實的學生，爲我校我班爭光添彩，同時也爲自己留下一筆寶貴的財富。

此致

敬禮！

xxx

20xx年xx月xx日

睡覺檢討書12

尊敬的XX老師：

您好!

我在課堂上睡覺不僅影響老師對同學們傳授知識，影響了老師的教學情緒，影響了同學們的聽課效果，辜負了老師對我的期望，辜負了父母的辛勤勞動，也浪費了自己的寶貴時間.耽誤了學習知識的大好年華.

父母辛辛苦苦工作把我送到學校讓我學習知識，老師在課堂上一站就是45分鐘給我傳授知識，不僅勞累還要吃粉筆灰，這麼辛苦只是爲了讓我能夠學到知識，今後做一個對社會有用的人，可我卻在課堂上睡覺，這是很嚴重的錯誤.

發生這種事主要是我在思想上沒有重視課堂的神聖和嚴肅性，思想深處沒有端正學習是爲自己學的這一基本觀點，沒有深刻認識到老師教學的辛苦和父母的辛勞.沒有爲自將來考慮.

今後我會端正思想，培養興趣，徹底改掉這種壞毛病，認真學習，努力上進，爲將來成爲一個有用的人加油!

希望老師和同學們原諒我，看我今後的行動，監督我，幫助我改掉毛病，和同學們一起進步!

　　檢討人：XX

　　20xx年X月X日

睡覺檢討書13

尊敬的xxx：

您好!

今天的xx課上，我沒有控制住自己的貪睡的個性，就不自覺地睡覺了，在此過程中，您發現了我的這一嚴重錯誤，並及時地對我進行了指出和糾正。

現在想起我當時的行爲，可真是千般懊惱，萬番悔恨。這樣的行爲，不但使對老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使老師對我產生了極爲不良的印象，同時也令老師對我們整個xx這個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內丟了臉，掉了隊。究其根本，談其關鍵，在於平日裏我一罐對自己放鬆要求，放低標準，從而導致了自己在不經意間再次犯錯，，違法了班規，破壞了班紀。

世上是沒有後悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓爲誡，以此事件爲警，借作此次檢查爲契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內爭當一名作風優良，學習踏實的學生，爲我校我班爭光添彩，同時也爲自己留下一筆寶貴的財富。

此致

敬禮!

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

睡覺檢討書14

尊敬的老師：

您好！

我在此次的考試中，沒有認真的來做題目，反而還睡覺，本來成績就是不太好的，更是不應該這樣來對待考試，不但是考不好，同時也是不能在此次的考試中看到自己學的不好的地方是哪些，只有認真的去考試，看到自己的.問題才能更好的去進步。

雖然說的確很多的題目自己不太會做，但是其實如果認真一些，完全是可以讓自己多拿一些分數，一些題目即使不會，寫一些老師也是會給分的，同時多去思考，也是可以看到哪些知識點是自己沒有學到的，也是要老師到時候再講解的時候，更是能學到知識，如果做完就不管了，也是不去看哪些是自己不會做的，不去思考，那麼這次的一個考試其實也是白考了，更是無法讓自己得到成長，學習即使學的不好，其實並沒有太大的關係，重要的還是要認真的來學，多積極的在學習上，多一些時間花費在學習上，還是可以去進步的，而不是說沒學好，那麼就考試也是不積極的。老師安排考試其實也是希望我們看到我們平時的學習結果是怎麼樣的，必須要認真的對待。

其實自己在平時學也是沒有怎麼的認真，考試更是如此，老師也是提醒了我，但是我雖然醒來了，但是依舊沒有認真的去看題目，去思考，就在那發呆，並沒有什麼用處，考試的意義也是沒有了，更何況老師其實也是挺關心我的，希望我能學好，但終究還是沒有讓老師的付出得到好的回報，此次我還睡覺，考完之後，老師也是和我聊了很多，對於我的學習其實也是希望真的多一些認真，多一些時間花在上面，而不是老是在平時就做一些無關學習的事情，去玩，去鬧騰，而到了考試還不認真，那麼也是看不到自己的問題，同時也是對自己未來很不負責，老師希望我好，我也是知道。

此次反省中，我也是認真的去想過，的確我也是希望拿到好的成績，但之前的基礎也是不太好，而且對於學習的確心思不是那麼的重所以才如此。但既然老師希望我學好，我還是不能讓老師您失望的，會認真來學習，來讓自己下次的考試更認真，爭取能有進步，同時對於平時學習更是要重視，只有如此才能真的在考試中去拿到好的分數，而不是讓老師再次的失望，您的操心我感受到了，也是會改的，以後要學好。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

睡覺檢討書15

尊敬的老師：

你好！

我是xxx，今年上半年的生活工作也如流水一樣一去不復返，過去的半年工作我在思想行爲與工作上的到了很大的磨練，使我受益匪淺，工作當中多次受到了您的提名錶揚，讓我內心非常的驕傲，我以爲自己會做的越來越好，可是我錯了，驕兵必敗。

這種傲嬌的態度使我慢慢的對工作不那麼上心了，也是我自己最近這種傲慢的心態讓我使自己在工作上生活上放低了要求，鬆懈了一直以來認真努力細緻的工作狀態，今天在上班期間我睡覺了，在上班期間睡覺是絕對不允許的可是今天我在上班期間睡覺了，還讓您親眼看到了這一幕，我當時非常的羞愧內心非常自責難過，一想起自己今天在上班期間睡覺一事心裏就非常的不安，也非常的過意不去，我知道自己這次上班期間在辦公室睡覺一事對於公司日常的工作氛圍影響非常不還，我辜負了您平時對我的照顧，也愧對您一直以來那麼看好我，今天我卻讓您失望了，今天上班睡覺這件事情我一定不會忘記，一定記在心中，警示未來的自己，也一定會深刻檢討自己這次的行爲。

事情是這樣的，昨天下班後我就跟着朋友一起出去玩去了，長期以來的工作，是我特別的渴望放縱自己一次，就在跟着朋友一起去了酒吧，氣氛確實挺好，放鬆了自己的心情，可能是玩太興奮了，以至於忘了時間，到了晚上十一二點的時候才從酒吧出來，想到自己明天還有工作，還要上班呢，便跟朋友說要回去了，但是朋友一直不放過，硬是不讓我走，我也不好拒絕就半推半就，這樣玩到了凌晨三四點中，我回到了家裏倒頭就睡，可是哪裏能睡很久啊，聽到鬧鐘一想我就趕緊起牀洗漱一番準備去上班了，一開始精神還挺好，到了下午昨晚上睡了兩三個小時的我就犯困了，但是我一直在提醒自己這是上班期間千萬不能睡，可是精神還是有點撐不住，我看了一下你辦公室，看着您不在我就想着睡一會，可是睡了沒多久，你就回來了看到我在睡覺，你當時並沒有當場責問我，而是把我叫醒讓我去您的辦公室，我非常的感動，因爲我知道你是不想讓我在同事們面前出醜才把我叫到辦公室的，我支支吾吾的把事情的經過跟您說了一遍，您臉上非常的不滿，這些我當然看着眼裏。

這次上班睡覺一事我感到非常的自責，是我這段時間以來對自己要求鬆懈了，我一定好好的悔過，記住今天的事情，今後我一定保持好的精神狀態每一天都認真努力的工作，請您原諒我這次的行爲。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日