第一次學游泳敘事作文600字

炎熱的夏天，人們最喜歡的運動就是游泳。游泳不僅可以鍛鍊身體，還可以消暑納涼。可是我不會游泳，每次去只能套着救生圈在淺水區劃來劃去。看着身邊會游泳的小朋友一會兒蛙泳，一會兒仰泳，我只能羨慕地望着他們。於是，我心裏一直有個願望：什麼時候我也能像他們一樣會游泳，不用帶救生圈，自己想怎麼遊就怎麼遊，那該多好啊！

今年的暑假，我的願望終於實現了，媽媽決定給我報名學游泳。上課第一天，我一大早就起牀了，八點不到就催着媽媽帶我去上游泳課。我們騎車來到游泳館，看見有好幾個和我差不多大的小朋友已經穿好泳衣坐在泳池邊等着上課。

八點半正式上課了，教練讓我們站成一排，做下水前的熱身運動，伸伸腿，彎彎腰，扭扭頭。練了幾分鐘，教練說可以下水了。小夥伴們一鬨而散，迫不及待地脫下鞋子跳入水中。我的腳剛碰到池水，就感覺有點涼，等我們都適應了水溫，教練開始教我們學憋氣。憋氣就是深深吸一口氣，然後把頭扎到水裏，在水中時鼻子不能呼吸，看一口氣能憋多長時間，實在憋不住了，就把氣慢慢地吐出來，把頭擡上水面。我按照老師的話，深深吸了一口氣，閉上眼睛，把頭埋進水裏，可是還沒憋幾秒我就堅持不住了，把頭擡出水面，好幾次鼻子都嗆到水了，非常難受。我有些泄氣了，教練趕忙拍拍我的後背，安慰我：“第一次憋氣，不能太着急，要慢慢地吐氣，在水裏才能堅持時間長一些。”我點點頭，休息了一會繼續練，經過一次又一次的反覆練習，我終於學會憋氣，最長的'一次能憋四十幾秒，教練和媽媽都表揚了我，我高興極了，練得更起勁了。

接着教練開始教我練習水上漂，把頭埋在水裏憋氣，雙手伸直，兩腿併攏，保持平衡，當身體發生傾斜時，則開啟雙腿來調整。聽完教練的話，我按照他教的方法練習起來，可是試了好幾次身體總是向一邊歪，漂不了一會兒。正在我發愁的時候，教練遞給我一塊浮板，讓我將手臂放在浮板上，練習身體的平衡。我反覆練習好幾次，掌握了平衡的技巧。教練又讓我不用浮板，再練習練習，來回折騰了好久，我終於能在水上漂起來了。

時間過得飛快，隨着教練的一聲哨響 ，今天的游泳課下課了，可把我累壞了，學游泳真不容易啊！要想學好游泳，一定要堅持不懈，不怕苦不怕累，只要有毅力，就一定會成功。我相信，在接下來的幾天中，我一定會更加努力地學會游泳。