初中小動作大健康作文600字
導語:生命在於運動!讓我們一起動起來吧!下面YJBYS網爲您推薦小動作大健康作文,請大家認真閱讀!
【小動作大健康作文1】
今天是開學第一天,我收看了xx市教育局以及xx市廣播電臺共同主辦的“開學第一課”節目。節目的主題是“小動作大健康”。
節目首先展示了一份調查結果,調查發現學生和家長的運動時間非常少,接着,姜紅燕老師帶領大家做了一個遊戲,遊戲的目的不僅是讓自己心身愉悅,還也增強了家中的融洽感。最後,節目以一個名叫“運動健康”的舞蹈畫上了句號。
我自己就是一名愛運動的小學生,從一年級起我就開始學習打羽毛球。四年期間風雨無阻的打球練習,不僅給了我強健的身體,也讓我感受到運動的快樂——交了許多打球的朋友、感受到大汗淋漓後的舒爽、培養了冬不怕冷夏不怕熱的吃苦品質,我不要做溫室裏的花朵。四年的努力讓我體會到“堅持”二字帶來的收穫!
所以,我倡議,讓我們走出家門,走入大自然,在陽光的沐浴下盡情的遊戲和運動,不要做家中的宅男和宅女,不要在家中看電視、玩電腦、玩手機。
運動讓我們的生活變得豐富多彩,運動爲我們的生活添快樂和動力,運動培養了我們堅忍不拔的意志。
生命在於運動!讓我們一起動起來吧!
【小動作大健康作文2】
2016年2月23日是開學的第一天,這學期將是我們在外小的最後一個學期了。上午第三節課,我們一起觀看了《開學第一課》。這次主題是:愛國、敬業、誠信、友善,一個個精彩的故事,讓我記憶深刻,深受啓發。
讓我印像最深的是代表“誠信”的李元成叔叔,他一諾千金,35年來他始終如一,用心照顧着他犧牲的戰友付先根的父母和家人。他對戰友的父母比對自己的親生父母還要用心,爲了更方便照顧他們,他甚至捨棄了自己原來的`家,搬到了付先根父母家附近。後來還生怕自己平日工作太忙,讓妻子一起共同承擔照顧老人的責任。
還有“友善”的代表羅爺爺,他雖然已是一位白髮蒼蒼的老人,但仍然細心照顧自己的八位長輩。平日裏他對自己十分苛刻什麼都捨不得多買,可不論那位長輩有任何要求,他都會想千方設萬法去實現。最讓我難忘的一幕是,有一位老人十分愛吃糖醋魚,他不但經常買新鮮的魚做給她吃,還仔細地把魚刺一根根全部挑出,再細心地一口口餵給老人吃,從不嫌麻煩。
透過這一個個動人的故事,讓我明白了尊老愛幼的重要性,他們繼承了我們中華民族的傳統美德,值得我們所有人好好學習。
【小動作大健康作文3】
今天,學校組織全校師生一起觀看了“小動作大健康”的學習視頻,看完後感慨頗深。
伏爾泰曾經說過:“生命在於運動。”乍暖還寒時節,我們的身體需要生長與活動,這時候,我們需要運動,合理的運動,健康的運動。運動是生命之根,運動是健康之本。我們這裏指的運動,是說身體上的活動,能幫助我們舒展筋骨,改變體質,昇華對生活的熱愛。的確,活潑向上,積極好動的人和事物,都傳遞給我們一種生機與活力,和他們相處的每一分每一秒都充滿了快樂。
專家指出,我們青少年兒童一天運動時間應在一小時左右,而我們普通兒童的課餘運動卻少之又少,或者無效。其實,運動還要分有效運動和無效運動。有效運動,指的是“三維運動體系”,從身體、心理和社會交際共同發展。
身體鍛鍊,這是我們很熟悉的。跳繩,踢毽子,跑步,都能調節我們的身體健康狀態,就連最普通的走姿都有學問呢!走路,不能駝背,髖骨姿勢要標準,讓三個關節都處於最佳狀態,把握不好還會引發腰腿關節疾病呢!所以說,我們一定要把運動的精神滲透到生活的每一個角落。
心理鍛鍊,這一層的含義比較深。那心理怎麼鍛鍊?舉個例子:你和同學正在玩一個很好玩的遊戲,時運不濟,你老是輸,但你卻勇於攀登,超越自己,抱着不服輸的心,終於成功,這時你會沉浸在喜悅與成就感之中。這會使你的心中充滿嘗試的勇氣與力量,讓你的內心強大。
社會交際鍛鍊指的是人與人之間的友情強化,互相建立起默契,讓你能交到更多朋友,讓你的朋友變成知己。“兩人三足”就是一個很好的遊戲,建立起雙方信賴與交流的橋樑。
運動少不了遊戲,遊戲又有“親子運動”,也就是家長和孩子之間的互動遊戲。我們有的時候不知道玩些什麼,沒有時間玩,沒有玩伴,親子游戲就能解決!只需一兩分鐘,只需簡單材料,只需父母閒暇,你都能運動!
讓我們運動起來,讓體魄更健壯,讓生命更多彩,讓心情更愉快!我們會在運動中身心發展,茁壯成長!
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