餐桌上的家風作文

吃飯時能看出你是位有家教、有內涵的人嗎?是的，有教養、有內涵的人吃飯時，他不會說話，只會優雅的吃着飯，當飯吃好了，纔會聊天、看手機。

一般人在吃飯時，會一邊吃飯，一邊講話；還有些人會邊吃邊看手機。這樣是一種即不禮貌，又不健康的習慣。

一邊吃飯，一邊講話，不小心時會嚥着。

“爲什麼呀！如果講話會嚥着，大不了我小心點就好了嘛！”

可不只是這方面，吃飯時說話，不僅會讓嘴巴無法嚼碎食物，又不利於胃腸消化，而且不小心還會把飯噴出來。

“那我不講話，就看手機吧！看手機總不會嚥着、噴飯吧。”

也不行！第一，人在吃飯時，需要有消化液和血液幫助胃腸消化食物。看手機時，大腦也需要大量血液。如果大腦與胃腸同時相互爭着血液的話，就會吃不好飯，看不好手機。時間長了，還會發生頭暈，眼花等病症。其次，食慾除了受人體的生理因素影響外，也會受到因外部因素刺激而產生條件反射的'影響。看手機就是這種外部因素之一，它會影響食慾。邊看手機的人，往往會以手機爲中心，忽視了食物的色香味，因此會引起食慾降低，久而久之，會出現營養不良現象。

“噢，我懂了，以後吃飯時，我就專心吃飯，再也不幹別的事了!”

我相信很多的家庭裏都已把專心吃飯作爲一個家風，那就請我們大家認真的去做好這條規定吧!