春捂秋凍捂到什麼時候

“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助於鍛鍊耐寒能力，在逐漸降低溫度的環境中，經過一定時間的鍛鍊，能促進身體的新陳代謝，增加產熱，提高對低溫的.適應力。同樣道理，季節剛開始轉換時，氣溫尚不穩定，暑熱尚未退盡，過多過早地增加衣服，一旦氣溫回升，出汗着風，很容易傷風感冒。

我國一般以3—5月爲春季，9—11月爲秋季.根據多年氣候資料統計。春季最高溫度的平均值高於秋季，而春季的最低氣溫平均值卻反而低於秋季。所以我們一般來說春捂到3月份，秋凍到10月份。