全國學生營養日經典作文
下面是小編爲大家整理的全國學生營養日經典作文,歡迎閱讀。
第一篇:全國學生營養日
俗話說的好,身體是革命的本錢。沒有好的身體我們什麼事情也做不了,對於這句話我是深有體會。
前幾天因爲天氣的原因,原本身體就不是很好的我就感冒了。雖然是個小感冒,但是整個人都不舒服,腦袋沉沉的,鼻子老是不聽話的流出來,一大卷紙都用光了還是止不住那煩人的鼻涕。即使是吃了一些藥,效果還是不大,上課總是昏昏欲睡。沒有辦法,媽媽就請了一天的假帶我到醫院打針。
到了打針室才發現每天有那麼多人生病,老人小孩,叔叔阿姨,什麼人都有,大家有的人精神看起來還不錯,但有的人就看起來面色發黃,病泱泱的歪坐在椅子上,任憑點滴一點點輸入自己的.體內。
我被一個面無表情的護士阿姨領到靠裏邊的一個座位上。她利索的爲我扎皮筋,抹酒精和碘酒消毒,把針扎入我的的手背上之後就離開了。吊針打的真是慢啊,不一會我就感到了深深地睏意,還好媽媽在一邊陪着我,她輕輕拍了我,說了句乖,你睡會兒吧,媽媽在旁邊陪着你。我點點頭,很快入睡了。
不知過了多久,媽媽把我叫醒了。我低頭看了看手臂,針頭不知何時就已經拔掉了。我站了起來,不知道是睡了一覺還是打了一針的緣故,頓時覺得整個人都精神了好多。
經過這次生病,我更加明白了健康對人來說是多麼重要。我今後要好好加強體育鍛煉,保持一個健康的身體!
第二篇:全國學生營養日
隨着科技的飛速發展,人們的物質生活水平越來越高,“衣食無憂”的人們對於食品安全與營養也越來越重視。但在生活中還有很多人,尤其是中小學生在這方面做的不夠好。爲了我們的身心健康,爲了我們能茁壯成長,我在此談談自己對“食品安全與營養”問題的見解。
隨着物質生活的改善,很多家庭把雞、鴨、魚、肉……等葷菜當成主食。雖然說葷菜能夠給我們補充蛋白質、脂肪等人類所需求的物質,但是光吃葷菜是不行的,君不見,現實生活中的“大肥頭”和“小胖墩”越來越多了。蘿蔔白菜等素菜雖價廉但物美,它含有維生素等對人體有益的物質,對我們身體起着至關重要的作用。因此,我們不僅要吃葷菜,還應該多吃素菜。只有葷素搭配着吃,纔能有益我們的健康。我們小學生,正處於長身體的階段,更不能挑食。葷素搭配,更利健康。再就是我們在吃飯時,不能見到可口的飯菜就“大開吃戒”,暴食暴飲,這樣做對我們的身體是有害的。
不僅僅是營養均衡問題,中小學生的食品安全問題也很嚴峻。現在的學校周圍,小攤點上垃圾食品、“三無”食品比比皆是。我們說的垃圾食品指的是方便麪、火腿腸等高熱量、低營養的食品;“三無”食品是指無產品名稱、無廠名廠址、無生產日期和保質期的食品。中小學生食品安全意識薄弱,自我約束能力太差,把垃圾食品、“三無”食品當零食已是司空見慣的`現象。每天放學,學生們都蜂擁而上,爭先恐後地買那些垃圾食品、“三無”食品。這些食品不但缺少營養,而且含有激素,不符合衛生標準,食用後會對身體造成傷害。美國曾經有人做過一次實驗,連續30天只吃麥當勞的食物,只喝麥當勞的飲料,結果原本健康的他,體重急劇下降,肝、腎等器官也受到損傷。這個實驗進一步說明了吃垃圾食品的危害性。在此,我勸告大家不要三天兩頭地去麥當勞、肯德基快餐店裏大飽口福,吃那些高熱量、低營養的食品,更不要吃其他垃圾食品、“三無”食品。
請大家一定要記住均衡營養,不吃垃圾食品、“三無”食品。爲了我們的健康,我要再次呼籲:大家一定要管住自己的嘴,懂得科學飲食,養成良好的飲食習慣,吃得營養,吃出健康
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