五年級關於預防糖尿病的作文
【黑茶可防治糖尿病】
糖尿病是因爲免疫力功能紊亂、遺傳因素等引發的胰島素功能減退造成的蛋白質、糖等代謝紊亂綜合症。而黑茶裏的茶黃素、茶多糖、茶多酚等都能抑制血糖上升,因此,多喝黑茶能防治糖尿病。
一、古老的中醫藥方記載黑茶治療糖尿病:
中醫學上稱糖尿病爲“消渴”。在古老的中醫藥方中就有用“粗茶”熬汁長期服用,治療消渴病的記載,這裏的粗茶指的就是黑茶,不是其它茶葉過篩後選出來的低等茶,是特指有性繁殖的成熟茶葉,必須是完整的茶葉生長週期。現代研究標明,黑茶中的茶色素中茶黃素的效果最強。臨牀試驗、動物試驗都證明在攝取蔗糖或者澱粉之前半個小時,先服用茶黃素可以有效抑制血糖值上升,因此,多喝黑茶能防治糖尿病。
二、動物試驗證明黑茶可防治糖尿病:
大量的動物試驗中發現,口服或腹腔注射茶多糖都有降血糖效果,一般此效果在投藥後10小時前後出現,24小時後效果消失。機理不是促進胰島素的分泌,而是增強胰島素的功能。茶多糖與促進胰島素分泌藥物一起使用,能增強藥物的降血糖效果。茶多糖在降低四氧嘧啶高血糖小鼠血糖濃度的同時,使肝糖原大量增加,表明茶多糖對糖代謝的.作用與胰島素的作用相類似。茶多糖透過增強葡萄糖激酶活性和抗氧化作用來有效降低血糖。
三、年份老的黑茶防治效果更好:
日本醫學家研究發現,上了年份的黑茶中含有的葡糖糖酶特別高,葡酶正好是機休吸收有機鍺元素的關鍵物質,鍺元素又能激活胰島素從而建立起一個生物性的降糖鏈。想要防治糖尿病,可以飲用年份較老的黑茶。含有豐富的茶色素、茶多糖、茶多酚等物質的黑茶是防治糖尿病的常備飲品。每次在吃飯前的半個小時內喝半杯黑茶,這樣能有效抑制飯後的血糖升高。
四、溫馨提示:科學喝茶。
1、每次吃飯前半小時,喝半杯茶對血糖升高有抑制作用。
2、記住喝茶時候水的溫度不可太高。
3、另外如果指望喝茶來治療糖尿病未免有失偏頗,須知飲食中的營養成分並不能用於治療而只能起到輔助作用。
因此,含有豐富的茶多糖、茶多酚和咖啡因等物質的黑茶是防治糖尿病的常備飲品。
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