怎麼制訂適合自己的學習計劃
第一方面,培養健康的心態
首先要對自己有信心。相信自己能處理好每一件事,無論鉅細;相信自己能做到勞逸結合,提高效率;相信自己能按部就班實行計劃,取得進步。從每天起牀照鏡子給自己加油,到擡頭挺胸走路,讓自己變得自信。
其次,要正確對待測試。每一次默寫、考試都要自覺地獨立完成,無論是對同學或課本,偷窺都是不道德的。測試的目的就是查找自己的缺漏,作弊騙了別人,更騙了自己。一次測試下來,結果是自己滿意的,要更加肯定自己,但不能驕傲。那些忽略的細節如果不補上,下一次就可能是大問題。假如結果不理想,也要直面失敗。用矛盾的觀點看,這次若能發現自己落下這麼多,及時補回來,那麼下一次就能進步很多了,這也是收穫。
第二方面,掌握科學的學習技巧
1.制訂一個適合自己的學習計劃。所謂適合自己,就是能符合自己的實際,既要要求自己在一段時間內有所進步,又要能夠實現。要堅持執行計劃,無論你給自己描繪的.是怎樣的一幅藍圖,不付諸行動,它就只是一頁沾了墨跡的紙。
2.認真預習、聽課、複習。課本上的知識,課前要做好預習,把握大體;上課認真聽講,透過老師的引導,把預習時不懂的知識點弄懂;課後透過配套的練習查漏補缺,及時複習。閱讀課外輔助書籍或做練習時要學會歸類,抓重點、不貪多。這樣可以用較少的時間鞏固核心內容。
3.多思考,勤動腦。理科生在記憶公式定理時,要知其然,還要知其所以然。也就是在學習這些公式定理時,要理解它們的推導過程,這樣在運用時才能更加得心應手。
4.文、理科的學習手段應該有所區別。大體上,文科主要靠記憶背誦,理科主要靠理解,文理各科都要透過練習來提高。但具體方法各人應結合實際確定。比如,我在課外喜歡透過聽歌、看電影學習英語。當然,水平測試的科目也不能落下,一方面,它們是小高考的考查內容;別一方面,掌握更多的知識能提升我們的綜合素養。我們的知識也不應該只侷限於課本,畢竟一個人不會總呆在學校裏,最終我們還是要走向社會的,所以我們也要透過各種傳媒瞭解時事、學習更多課外的知識,促進全面發展。
上述四點是要在勞逸結合的前提下進行。同學們是否有過這樣的經歷:考試時某個知識點好像很熟悉,但總回憶不起?這在心理學上稱爲“舌尖現象”。出現這樣的情況除了和基礎不牢固有關,也很可能是因爲考前睡眠不足,導致考試時精神狀態不佳。也有的同學在考試前幾天會生病,很有可能是由於缺乏運動又經常疲乏,身體處於亞健康狀態,加上考前持續緊張所致。所以,我們要保證睡眠,女生十二點後才睡覺會變不漂亮。並且要學會放鬆,疲勞的時候走動一下,週末和好朋友談心,透過傾訴把不開心的事卸掉,這樣才能保持樂觀向上。也可以試着喜歡的一項運動,讓自己變得更陽光。總之,只有充足的精神、充沛的精力,我們才能迎接挑戰。
以上所陳述的兩大要點是我在學習方面的經驗總結,希望對同學們有所啓示。每位同學都應該根據自己的實際情況,制定適合自己的學習方法,養成良好的學習習慣,只要我們紮實、勤奮地學習,就有可能取得進步、突破。同學們,我們一起加油吧!
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